2022/11/113招心理调节让你安心好梦

在很多情况下，失眠的始发与维持往往与心理因素有关。心理因素包括精神紧张、睡前过度兴奋、急性或慢性忧郁、恐惧、急性或慢性焦虑、 烦闷等。典型情况是：生活事件带来心理冲突，心理冲突引起情绪压力，情绪压力导致生理警醒水平升高，从而发生失眠。如果刺激因素持久存在，或者当事人不能 从心理上有效地作出适应，则失眠会迁延下去；而且，随着时间的迁延，环境中很多无关因素可以变成失眠的条件刺激，如工作和学习压力过重、......................详细>>

2022/10/11哈佛教授实验证明：相信自己年轻，身体会真变年轻

01 认为自己衰老，是因为被错误的灌输。 人生来到了五六十岁，昔日不同时期的同学们纷纷组群，开始追忆往昔，甚至谈论退休生活，不少人俨然已经饱经沧桑。难道我们真的老了？ 实验证明，老人只要相信自己年轻了，身体便会做出配合。 最近读到哈佛大学的心理学家艾伦·朗格教授的一篇文章，题目叫做《专注力是与岁月对抗的力量》。 哈佛大学的心理学家朗格教授今年６３岁，酷爱网球，年轻的时候，曾经因摔断了脚踝......................详细>>

2022/10/5如何记录梦境

一、 准备一本笔记本和笔，放在床头 听来似乎愚蠢，不过这真的很重要；有人是建议最好选一本较特殊的，专门用来记录梦的本子放在床头，也有人甚至建议摆台迷你录音机在枕头边。这些准备，目的都是为了让你在刚醒来的时候就能记下你的梦。 二、 睡前自我催眠 睡前你可以做一点类似自我催眠的工作，比如告诉自己，我一定要记得今天晚上的梦，怀着这样的信念去睡觉，醒来后会比较容易回忆起你的梦境。......................详细>>

2022/9/27唤起和抑制之间

<p style="margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; word-break: break-all; line-height: 32px; text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51); font-family: "Lantinghei SC", "Helvetica Neue", "Hiragino Sans GB......................详细>>

2022/9/20梦的解析之性恐惧

案例: 您好,我是一个女孩,今年17岁,昨天做了一个恐惧的梦.梦见自己在照镜子然后就看见自己的2个脸颊上全部都是又红又大半破不破的大痘痘,还在脸颊的2边旁的整整齐齐密密麻麻的。然后在我的脑海里,我脑门上的几个结疤已经掉巴的痘痘,上面有个小洞,里面还有很多很多的脓水.在脑门上的这些画面,在我的脑海里是被放大到极致的,非常的恐惧!最后我就给妈妈叫醒.我想请问一下孔老师,这个梦是怎么回事! 心理咨询......................详细>>

2022/9/12男人的中年危机

<article class="article-content" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 18px 0px 0px; outline: 0px; border: 0px; background: 0px 0px; vertical-align: baseline; font-size: 15px; overfl......................详细>>

2022/9/6梦与主体性的关系

我们希望透过几个简单的梦例，讨论语言机构与主体性的密切关系，还有不可分割的文化的关系。我们的立场是：文化相对于语言结构在主体那里的工作而言显然是次要的。 （1）一分析者梦到自己高中的同学和大学的同学在一起跟他商量本科毕业论文，这个论文是关于一个如何将蛋染色的。梦做于大学毕业前夕，这位大学同学和那位高中同学显然八竿子打不着，然而，二者唯一相关的特点是都与内蒙古有关。后者是自己很好的朋友，对方已......................详细>>

2022/8/30倾听梦境

<blockquote style="margin: 0px 1em; padding: 8px; word-break: normal; background: rgb(238, 238, 238); border-left: 2px solid rgb(153, 153, 153); color: rgb(51, 51, 51); font-family: "Lantinghei SC"......................详细>>

2022/8/23唧唧复唧唧，木兰当户织

网络上搜索“心机婊”可以查到一些例子： 1. 我之前一个公司同事，我真的觉得她对我超级好，后来慢慢才回过味来，工作都是我做，升职是别人升，工资是别人涨，有事还把我拖到前面背锅，就是她太会说话，搞得我一只相信她，甚至错过一次特别好的升职机会，一直到后来被坑好多次才终于反应过来，自觉玩不过，离职了躲远一点。 2. 在背后挑拨离间，而且利用别人的朋友对付被人，装得贼真。背后插刀后马上就能当你......................详细>>

2022/8/16常见梦境解析

梦究竟与现实世界到底有多大联系? 美国著名压力控制专家NERYS,就调查取样的10,000梦境进行分析,并通过对我们常见的几种梦境的解析,向你揭示梦境与现实的关联和梦的意义.你揭示梦境与现实的关联和梦的意义。 梦境一:坠落、坠落、不停地坠落…… 我们常常在进入睡眠之后就开始梦见自己坠落,在空间中坠落,在时光隧道中坠落。专家认为这是由清醒状态转入睡眠状态的感觉,因此这并不是真的在做梦,它不过是......................详细>>