2024/10/5别让“比较”，偷走本该有的快乐

在这个纷繁复杂的世界里，有一个“小偷”常常在我们不经意间悄悄偷走我们内心的平静与快乐，它就是——无意义的比较。 “为什么别人总是过得比我好？” “为什么我不能拥有像他那样的生活？” 这样的想法是不是经常在你的脑海中浮现？我们似乎总是习惯性地将自己的生活与他人进行比较，而这种比较往往带来的不是激励，而是无尽的焦虑和痛苦。 我有一个大学同学，原本是一个阳光开朗的女孩。大学毕业后，她进入了一家不......................详细>>

2024/3/28蔡康永：真正的高情商，是承认自己有情绪

所谓高情商,不是要压抑自己的情绪,要虚与委蛇,而是要我们要舒服地做自己,也理解别人做自己的愿望。说话之道是追求把别人放在自己心上,而情商之道是教我们看清楚,这颗心到底在哪里? 01 高情商不是靠忍我们的文化对于容忍太过于推崇了。所以上了年纪的画家不再画画了,作家不再写作了,墙上倒是挂起了难得糊涂四个字。很多婆婆劝媳妇说进入了婚姻就睁一只眼闭一只眼吧。当然还有常常被我们提起的“认真你就输了“和”人间......................详细>>

2024/3/2高考落榜应该如何应对？

家长篇考生落榜了,家长怎么办?老王两口子近段时间心里特别烦闷:孩子平时特别听话,学习刻苦,成绩常常排在年级前30名,但今年高考,他却失手,考砸了。高考失利,孩子整个变了一个人。先是呆呆地傻坐,后来就是大门不出,二门不迈。同学打来电话,他不是不让接,就是粗暴地挂断,对老两口也是爱理不理的。无独有偶,在机关上班的赵主任提起女儿也是忧心重重。虽然自己在高考前就专门给孩子上过“心理课”,形成了考上考不上都......................详细>>

2024/9/29《凡人歌》：见证中年人的平凡人生

你是否也曾在夜深人静时，对着镜子里的自己发出灵魂拷问：我为什么如此平凡？ 在这喧嚣的世界里，我们常常怀揣着对不凡的渴望，奋力追逐着那些璀璨的梦想。然而，当看完《凡人歌》后，我却深刻地领悟到：平凡，才是生活最本真的底色。 01 你我皆凡人，奔波尘世中 最近，一部名为《凡人歌》的剧集在朋友圈里悄悄走红，它没有流量明星的加持，没有狗血离奇的剧情，却让无数观众在屏幕前泪目。 剧中的人物，就像我们......................详细>>

2024/10/23对孩子过度担心，是一种诅咒

在孩子的成长过程中，我们常常会陷入一种担忧的怪圈。 不久前，孩子上学要穿校服，可我们的校服丢了。 一位热心妈妈借给我们一件，我却因孩子平时丢三落四，再三叮嘱他 “一定要把校服拿回来，别丢了”。 结果，孩子晚上把校服拿回来了，却是别人的。而借的校服虽没丢，却被其他孩子拿走了。这件事让我意识到，自己的过度担忧竟成了现实。 生活中，这样的情况屡见不鲜。 “你不要把水搞洒了”，水却很快洒了； ......................详细>>

2024/3/27有一种修养，叫“言不及私”

01 一次,身为仓库文员的我,与公司财务总监徐姐陪客户吃饭。席间,几个客户就我们公司与老板的一些情况对徐姐轮番发问。但我注意到,徐姐在回答他们的问题时,不是有问必答,而是采取选择性地回复。比如,有三个客户分别问徐姐我们公司有多少员工?有多少条流水线?工资在每个月的什么时候发放?徐姐都如实回答。但有一个客户王总,问了我们公司的财务情况及老板的一些个人问题,徐姐始终避而不谈。?看到徐姐绕开王总的问题与......................详细>>

2024/10/22控制欲太强的家庭，是一场灾难

在一个家庭中，若存在一位控制欲强的成员，无疑是一场灾难。 家庭本应是温暖的港湾，是给予爱与支持的地方，然而当控制欲如乌云般笼罩，一切都变得压抑而沉重。 比如，有的家长严格控制孩子的穿着，孩子满心欢喜地挑选了自己喜欢的衣服，却被家长以 “不合适” 为由强行要求更换。 孩子的眼中失去了光彩，他们不明白为什么自己连选择一件衣服的权利都没有。家长们还严格控制孩子的交友，对孩子的朋友挑三拣四，觉得这个......................详细>>

2024/3/26让人舒服，是一个人最大的修养

前段时间看到了这样一句话:让人舒服,就是一个人最大的修养。我深以为然。但是,什么样的行为是让人舒服的行为呢? 01 明知对方有错,而不挑破。我在医院工作期间,有个教授来住院,他的老伴则在一旁细心的照顾他。教授的气质儒雅高贵,而他的老伴却显得平庸而朴实。得知他住院的消息,教授的同事和学生纷纷来看望他,我常见教授的爱人默默的在病房里穿梭,洗水果,洗杯子忙前忙后的张罗招待。有一天,在客人们都走了之后,教......................详细>>

2024/3/1高考心理放松：这些音乐有利稳定情绪

从历年高考的情况看,总有许多平时水平很好的考生因心理压力过大、心理不稳定、考前学习状态不佳而导致高考失败或成绩不理想。因此缓解过分紧张、克服高度焦虑,是每位考生都需要进行的心理调适过程。这两天推荐学生们听点音乐减压,既方便又简单。音乐不仅是人类通用的“语言”,也是很好的“心理医生”,可使人们被压抑的欲望释放出来,达到心理平衡。听音乐,尤其是听轻音乐或古典音乐能调节人的紧张情绪。“考生选择音乐最好是......................详细>>

2024/9/28你以为这是沟通？其实是在攻击

沟通是一门艺术。 这个大部分人都知道。 有人也会自我反省，因为沟通能力差，结果沟通的目的达不到，所以也希望可以提高自己沟通的技巧。 但，沟通其实很多时候不是技巧的问题。很多人的沟通都是化了妆的攻击。 当你对一个人说，你用话语在攻击我的时候，这情境似乎有点奇怪，但是仔细一想，也并不奇怪。 人的攻击性，根据弗洛伊德的观点，那是无处不在，夸张一点，可以说，精神分析一半的时间都是在研究攻击性以及......................详细>>