2024/2/29中高考减压的技巧与方法

(1)以平常心对待中考 引导孩子目光放长远,在一个人的人生长河中,中高考只是其中某个点。也许等孩子们上了大学,参加了工作或结了婚之后,中考对他们来说,真不算个事儿。(2)不要把考试焦虑看得太重考生在考试前和考试中会出现考试焦虑现象,即:有些紧张,有些不安,有些着急。情绪低落、不想看书、吃不下饭等都是考生考前比较常见的心理问题,这对考生来讲是难免的。轻度考试焦虑在某种意义上还会促进考生发挥自己的潜力......................详细>>

2024/3/25生活中请远离“垃圾人”！

与不同的人在一起,也会出现不一样的价值。所以记得多与正能量的人相处,他们会影响你的一生。 01 遭遇“垃圾人”,走为上策 老虎看见一条疯狗,赶紧躲开了。小老虎说:"爸爸,你敢和狮子拼斗,与猎豹争雄,却躲避一条疯狗,多丢人啊!”老虎问:“孩子,打败一条疯狗光荣吗?"小老虎摇摇头。"让疯狗咬一口倒霉不?"小老虎点点头。” “既然如此,咱们干吗要去招惹一条疯狗呢?"——不是......................详细>>

2024/9/27为什么好像进入婚姻的女性都在受委屈？

我妈已经快70岁了，毫不夸张地说，她委屈了一生，在她的诉说里，只要是和她有交集、有名有姓的人，都曾得罪伤害她，让她受了委屈。 有时候我说话声音大了点，她都能委屈地哭起来。在一瞬间完成“你凶我”-“你对我态度不好”-“我辛辛苦苦xxx你居然这么对我”-“我的付出毫无意义”-“我好委屈”的全过程。 这个情绪，本质上是一种认知失衡

2024/10/21不打不骂的10大管教妙法

1、多多了解孩子:在忙于生计的同时,家长一定要抽出时间来多了解孩子,与孩子、保姆、孩子的老师多多沟通,尽量对孩子在幼儿园和家庭中的表现有一个全面把握。多一分了解,就少一分误解。这样一旦孩子真有不听话的时候,也能比较明白应该如何去引导孩子。2、吸收教育:知识社会在变化,孩子的成长环境也在变化,那么教养方式自然也要不断进步。身为家长,就要责无旁贷地主动吸收教育新知。在传统的亲子教育方式中,多半是父母用......................详细>>

2024/2/26高考成绩出后，请务必告诉孩子： 输了考试，并不代表输了人生

输了考试,并不代表输了人生。请将此文转到朋友圈,让更多的家长、老师,以及因高考失利而灰心苦恼的学生看见,也许这一个善举,会挽救一条生命,成就一个强者。高考成绩已经出炉。金榜题名固然可喜,考砸了可怎么办呢? 01 高考或许可以影响你的未来,却绝不会决定你的人生。未来还长,路在脚下。不信?看看他们如何走出高考的“阴霾”——马云 数学曾得1分1982年,18岁的马云迎来了生命里的第一次高考。他的报考志愿......................详细>>

2024/10/19你对孩子的要求，就是你内心的恐惧！

教育是一种自醒的途径，向外劝导你的孩子，向内劝导你自己。 你觉得你的教育方式正确吗？ 如果花朵有问题，多半是根部也有问题。家长们常常“看到”的孩子的问题，其实是他自己问题的外在投射。 从本质上讲，不存在有问题的孩子，只存在有问题的家长。 家长意味着“头脑”，孩子代表着“心”。当生命的存在看似出现问题时，那是“头脑”出了问题。 没有你的角度、判定、认为，你眼中会有有问题的小孩吗？如果你眼中......................详细>>

2024/9/26婚姻毁了我前半生，后半生如何涅擊重启？

这是一个很沉重的话题。 不少女性遇人不淑，嫁人不顺，前半生的婚姻几乎毁了半个人生。 婚姻的创伤一直未得到疗愈，在新的关系中总是时时被激活，以致于怀疑人生，陷入迷茫、无力与绝望中。 01 婚姻以痛吻我，承受家庭与自我的双重夹击 我们总能看到提倡公平、正义，及对男女公平的提倡，因为这世界缺少的就是男女公平。 女作家南莺说：“男人从不担心他的未来，直到他找到一个妻子；女人常常担心她的未来，直......................详细>>

2024/3/23人际交往的25条潜规则，值得收藏！

很多厉害的人,他们眼里都有光。最近一年自己出来赚钱,见识了很多人情世故。之前在大公司里也见识了很多很狗血的剧情。把自己对于人际关系的一些最新的认识,写在这......01人际交往的本质是交换,如果你不能够给别人提供价值。你们的交往难以长久下去。02尽早尽可能多地给予,前提是要对方值得你给予......《大狗》里讲过富人的典型的特征就在于他们会施恩于人。03出来混,没有人必须要帮你。帮你是情分,不帮......................详细>>

2024/10/18完美的童年，反而会剥夺孩子成年后的幸福感？

“在不遗余力为孩子提供完美童年的时候，我们可能正让他们的成长变得更加艰难。”今天我们要分享的美国《大西洋月刊》的这篇文章，值得每一位父母认真品读。一句话归纳，那就是：当我们掌握越来越多所谓前卫的育儿理念时，要记得鱼和熊掌难以兼得的基本道理：我们不能既渴望孩子取得高成就，又努力帮他们规避竞争和本应当经历的挣扎。 如果说，我在大学里学到了什么，那就是诗人菲利普·拉金的话确实在理：“你爸和你妈害了你，......................详细>>

2024/2/24高考之际，专业咨询师谈考前焦虑

在我们国家现有的体制下,高考不算小事,不可能不在乎,所以焦虑是正常的,适度的焦虑使人专注、清醒、激发人的潜能,这是我们都希望看到的。往往我们谈到考试焦虑的时候都是在谈破坏性的考试焦虑,比如平时成绩很好,一到大考就不行,影响情绪、影响睡眠、影响饮食、影响关系,为什么同样是考试每个人表现如此不一样,其实是有心理根源的,我会从精神分析的视角结合这些年与青少年咨询工作的经验从几个方面谈一谈考试焦虑。01这......................详细>>