2024/7/15离婚对健康负面影响大

这项研究是由美国芝加哥大学的社会学家琳达维特主持的,在其研究中,维特和其同事对比了8652名年龄介于31岁到61岁的研究对象,结果发现婚姻状态对个体的健康状况影响很大,而且这种影响是长期的。维特的研究结果显示,离婚人群患心脏病、糖尿病、肿瘤等慢性疾病的机会比婚姻稳定人群大20%,而且他们的行动灵活性也比婚姻稳定人群差,出现行动障碍的机会也比婚姻稳定人群大23%。“离婚对人们的身心健康产生很大伤害,......................详细>>

2023/12/1考试焦虑症对考试正常发挥有多大的影响？

很大。失眠很可怕。我是住校生，一个学期三次大考，最后一次考试决定了下个学期的奖学金。有人说“轻微的焦虑和紧张可以使人更好地进入状态balabala”，很不幸我考前焦虑到从来没有这种体验。考前的一晚睡不着，躺到大概一两点才迷迷蒙蒙睡过去，四五点又惊醒过来，有种从未睡着的感觉……最惨的是一两个小时醒一次，每次睡回去都像生死搏斗，太难受了。然后六点起床，头晕犯恶心，猛灌水也没有用，就这样感觉反应慢半拍地......................详细>>

2024/8/3被吼后不说话的孩子，心里在想什么?

很多妈妈在教育孩子时，一急起来就忍不住大吼大叫，这是跟孩子有多大仇啊?你越吼，孩子越差劲，请尝试做个高情商的妈妈，不吼不叫也能教育好孩子。 “你说你这孩子怎么那么不懂事，说什么都不听!” “我说东你偏往西，早晚有你吃亏的时候!” “别这样!说了这么多次，一次都记不住，下次还这样吗?!” ...... 01 前几天，在《@所有人》节目中，演员小陶虹分享了一段自己吼孩子的经历。 有一次......................详细>>

2023/12/27懂得赞赏他人，提升你的交际魅力

爱听表扬的话是人类的天性,人人都喜欢正性刺激,而不喜欢负性刺激。如果在人际交往中人人都乐于赞赏他人,善于夸奖他人的长处,那么,人际间的愉快度将会大大增加。赞美的好处:有一位心理医生在银行排队取款时,看到前面有一位老先生满面愁苦,这位心理医生暗想,我要让他开朗起来。于是他一边排队一边寻找老先生的优点,终于他看到,老先生虽驼背哈腰,却长着一头漂亮的头发,于是当这位老先生办完事情走到心理医生面前时,心理......................详细>>

2023/12/26微信里有这几种人，就别再联系了

当今社会,微信已经成为了我们生活的一部分,它扩大了我们的社交圈,也让我们拥有了更多朋友。大多数人都是不错的,经常交流也变成了朋友,可是就是有那么几种人,让人不由得感叹人生,微信里有这几种人,就别再联系了,不值得深交,最后吃亏的还是你。01不回你微信,却发朋友圈我一直认为及时回复他人的微信,是自己礼貌和教养的体现。如果你真的对我有意见,或者你现在很忙,你完全可以真实地告诉我,大家都是成年人,我不是不......................详细>>

2024/7/13有话好好说——克服语言暴力

最近在《婚姻与家庭》杂志上看了一篇有关语言暴力的文章，它的主分内容是妻子如何注意调整语言(控制自己习惯性语言暴力)，一周后，便使这个家重新回到和谐的过程。看后十分有感触，从而也想提供一些方法，使家长和夫妻之间也尽量避免语言暴力，让我们的家人和自己快乐起来。 夫妻之间，主要看妻子，因为女人是家庭的真正主人(女主人)，拿着家里的指挥棒，决定着家庭的节奏和气氛。加之许多女性童年很少得到优待，“女孩儿贵......................详细>>

2023/11/30写给正在被考试焦虑折磨的你

这篇文章起源于最近我的很多学员深受焦虑折磨， 甚至有些学员这个阶段已经开始身体不适，感冒，失眠、胃痛，脱发等种种小毛病接踵而至~而曾经，我也同样被焦虑各种折磨，考试焦虑，我深有体会。但我们，究竟有没有能力摆脱或者缓解这种焦虑呢？答案当然是：可以！许多学员非学员在他们情绪低落或者遇到困难的时候，都愿意跟我聊聊听听我的意见，所以今天，我想以这样一篇文章，来抚慰一些我可以治愈的正处在焦虑中的你们......................详细>>

2024/8/2你的孩子，其实不属于你

好的，以下是根据你提供的内容改写的一篇原创文章： 如今，孩子跳楼的新闻频频出现，每次听闻，我的心都会紧紧揪起，难以释怀。我们的孩子到底怎么了？为何如此脆弱，动不动就以死抗争？作为一名心理工作者，我发自内心地呼喊：孩子们，若你有委屈、难过或不适，就请说出来，我想听你说！同时，我也想告诉天下的父母，不要以爱的名义去逼迫孩子，还给孩子一些放松的时间。 每个孩子的诞生都寄托着一家人的希望，没有父母不想......................详细>>

2023/11/29一例高三学生考试焦虑心理咨询案例报告

摘 要：本案例介绍一位因为父母的期望和自己是补习生而产生的焦虑情绪的高三学生的心理咨询和治疗过程。该女生从小家庭条件较好，经受挫折少，因高考失利重新回到高三复读。高考时间临近，受失败阴影影响，担心高考成绩不好，并对考试产生焦虑情绪，影响到学习。经诊断和分析，咨询师采用认知行为疗法帮助求助者对自己进行了重新的定位，树立自信心。经过5周治疗，求助者认知方式有了明显改变，进入了正常的学习，学习成绩明显提......................详细>>

2023/12/25职场：保持怎样的距离才最美？

距离,是一种物理现象,更是一种人际学问,它是office中必须面对的问题。在小小的办公空间中,人来人往,身体的距离该如何掌握?和同事刻意保持距离,隔得远远的,会被认为太冷漠;太接近,则可能承担“性骚扰”的罪名。距离不只是物理问题,更是心理的、社会的、影响人与人之间互动的非常深远的问题。异性同事之间的距离,更是复杂又微妙的……1、距离产生美每天和你在一起时间最长的人是谁?不是你的亲人,也不是你的朋友......................详细>>