新闻快报

心理咨询

只是当局者迷

内心清楚的旁观者也早已不是当局人.

我给的建议是，熟记“关你p事，关我p事”八字大法。

高考这件事，剖开看其实就是6月7日、8日那两天滚去一间教室和陌生一群同龄人在规定的时间内限时做四套卷子

谁卷子做的好做的快做的漂亮

谁就是赢家

你看，最终构成决定你高考成败的环节其实很简单

它与你的同学无关

它与你的家长无关

它与你的老师无关

它与你的梦想无关

它与你内心的一切纠结都无关

你只需要去做好四套卷子本身，就够了

所以你为什么纠结于你舍友、朋友、同学的进步退步等数字变化呢?所以你为什么那么在乎别人的眼光，考差一次模拟好像你高考就一定失败似的?所以你为什么内心焦虑于你一次次模拟成绩的名次变化而不是踏下心来去分析考试过程呢?

你周围的同学，与你最终高考结果没有任何关系。

大人都说你们实在和全省人竞争所以不用在意身边人，其实不然，你从头到尾只需要和自己竞争。

你看前看后，看上看下只会让你自己更加焦虑烦躁。因为别人进步你会烦躁ta怎么进步那么快的为什么我做不到?因为别人退步你也会欣喜自己的对手好像又少了一个，其实不然。人的精力都是有限的，你把你高考前极其有限的精力分摊给了与你未来无关紧要的人你当然会高考失利。

牢记“关你p事关我p事”八字大法，一切与你做题、考试过程没有直接关系的都不需要去关注。不要被别人搞到心态，遇事就问自己“这件事情和我有关系吗和ta有关系吗”你就会心静很多。

因为有句话说过，熟练运用“关你p事关我p事”，可以省下人生中百分之八十的时间

是真的。

最后，高考加油。

作者：一条人

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