2024/12/7学会退出，是做父母的最高境界

天下所有的爱都是为了团聚，唯有父母之爱指向别离。 01 爱不等于控制，放手不等于不管 中国的父母大概是是全世界最好的父母，从孩子出生到长大成人的每一个阶段，父母　没有不操心的。 但这种事无巨细的操心，面面俱到的关心真的对孩子好吗？真的是孩子想要的吗？其　实，父母无微不至的爱，可能会变成一种害。 爱孩子不是爱控制孩子。《圣经》里说：“你们要知道，你们的孩子并不是你们的，　他是上帝派来的天使......................详细>>

2024/5/14不可忽略的18个人情世故

人情世故是我们日常生活中积累的约定俗成的行为规则，属于社会知识的范畴。这些知识大半来源于与不同人群的社会交际，也来源于社会冲突与社会发展。在有专业知识与技能的情况下，人情世故能够帮助我们个人缓和与其他人之间的紧张度，也比较容易让其他人感到与我们交往的愉悦感与适度感。这里例举出对于我们每个人也许都能用到的日常生活中的18个人情世故，而这些人情世故也经常被很多年轻人忽略。 1、即使不是大人物，我们也......................详细>>

2024/12/11访谈案例：反击式离婚，多少人用了这一招

以下内容是两年前做的一次心理访谈, 访谈对象是一位女性, 她在离婚后的2年多时间里, 无法接受离婚的现实,感到被抛弃, 也无法开始新的生活。 这不是真正意义上的心理咨询, 也不是心理治疗。 我们做这个访谈的目的, 是为了透过一个人的现状, 让更多有相似现状的人, 借着精神分析的视角, 看看自己的现状, 这其中有哪些并非被动,而是主动而为。 我们想要更好地生活, 并非只是......................详细>>

2024/4/17家长“考前焦虑”治疗

最近，空气中总弥漫着 一种紧张焦虑的气氛 ——考试季来了 期末考、“小升初”、中考、高考等 各种考试纷至沓来 每年这个时候 考试不仅牵动着孩子的心 家长承受着的压力也不小 不同的人在不同的环境中 焦虑的反应都是不一样的 比如学生们的焦虑 多表现为： ●轻度的焦虑表现： 心神不宁，睡眠质量下降，学习效率下降，烦躁易怒等。 ●重度的焦虑表现： 脑子里一片空白，不能正常思考......................详细>>

2024/12/10有多少人，用“危险”的方式爱对方？

有争吵,先暂停;有冲突,先“缓存”; 小事包容,大事“兼容”; 观点不同,只谈感受,没有对错; 不大不小的事,用幽默对待; 事关原则,温柔坚持! 看过很多父母一辈,他们爱的方式: 男人没日没夜努力挣钱,就算积劳成疾还在扛。为的是拥有更多的钱,让家人过上衣食无忧的生活。 女人相夫教子,细心料理家务。就算对方有什么不满或矛盾也都忍住。最后失眠、头痛、情绪不好,经常大呼小叫,男人还骂她神经......................详细>>

2024/4/16缓解考前焦虑，看完这篇就够了

期末已至，有不少同学因为考试焦虑向我们求助，这似乎已经是每年都会出现的问题，面对即将到来的考试，同学们或多或少都会出现一些心理问题。 考试焦虑又叫考前焦虑，是指部分同学在考试前夕，由于紧张所产生的生理或心理的不适感。生理上的不适感通常表现在:心跳加快、失眠多梦、注意力分散等。心理上的不适感常表现为:焦躁、恐慌、情绪低落等。 更严重的焦虑患者可能会出现恶心想吐、心慌胸闷、颤抖等症状。焦虑的产生是......................详细>>

2024/12/6请别再跟孩子说“不许哭”，我们可以说：哭吧，请你哭完再来找我

昨天跟朋友聊天，谈到了她那个特别敏感的孩子。她的孩子是一个特别爱闹情绪的孩子，每次一闹情绪就哭个不停，很难控制自己，而她往往是束手无策。偏偏她又属于那种天生受不了孩子哭的人，一听到孩子大哭大闹，她的脾气到先上来了，所以每次当孩子大哭大闹的时候，她也常常会跟着发飙，并且命令孩子“不许哭”！ 孩子往往被妈妈生气的样子吓得哭得更伤心，而这会让她更加的厌烦。这个时候，她就会把孩子拉倒情绪墙那里让孩子自己......................详细>>

2024/5/13你会“心理罢工”吗？

最近微博里流行着一个词汇:“心理罢工”，得到众多上班族的转发，因为他们感同身受。 所谓“心理罢工”，是指员工对个人工作积极性和主动性的有意放弃。“心理罢工”的员工只做他们不得不完成的工作。而对其他工作，就算表面上不拒绝，但至少在内心中感到厌烦，工作中一拖再拖，直到不能拖时才勉强去做。 上班族在一段时间的紧张工作之后，最初的心理储备逐渐被消耗，个体自己感觉智慧被掏空了，情感被耗竭了，意志被消磨了......................详细>>

2024/5/12求职者不可忽视4大“心理效应”

同样都是大学毕业生,到就业市场应聘,为何有人马到成功,有人却屡试不第?这里有个“第一印象”问题。据心理专家介绍,首因效应、近因效应、鲇鱼效应、晕轮效应等,都是心理现象的规律,只要求职者巧加利用,肯定会在第一时间里迸放光彩,从众多应聘者中脱颖而出,占得就业先机。求职者不妨一试。1、首因效应:穿着张扬让人惊案例:小杨是工科名校毕业生,专业对路、成绩优良,在厚厚的应聘材料中脱颖而出,入列预选名单。但她面......................详细>>

2024/12/9心理专家力推的十条情感箴言

分手不可怕,可怕在于将分手的责任全都推卸给对方,自己则是一个无辜的小可怜儿。扮演一个受害者的确能让自己好受一些,但你却放弃了一次成长的机会,如果你习惯了这个角色,你会让这个被侮辱与被损害的角色统治了,很难翻身,除非你能知道为一场爱付出了那么多感情,自己得到了什么。1、我们总觉得世上的感情是一把锁配一把钥匙,只要找到就万事俱备,只欠结婚了。一把锁配一把钥匙的情感的确有,但那是一场婚姻的结局,而不是开......................详细>>