2024/5/24高情商表现您有几个？

一个人的成就,情商占80%,智商占20%。哈佛大学之所以人才辈出,主要原因不是专业技术,而是注重情商教育!高情商者主要表现在以下10个方面:第一:不抱怨、不指责高情商的人不指责别人,不抱怨别人。其实,抱怨和指责都是不良情绪,它们会传染。第二:热情和激情高情商的人对生活、工作和感情保持热情,有激情。调动自己的积极情绪,让好的情绪伴随每天。不让不良情绪影响生活和工作。第三:包容和宽容高情商的人宽容,不......................详细>>

2024/12/24外遇，是一只扣着的碗

心理导读:在安徒生童话里有这样一个故事:在一个寂寞、寒冷的夜晚,一对老年夫妇呆在自己贫寒的小茅屋里相互埋怨说:“遵守上帝的戒律不去犯罪,那是富人们的事情。谁还会在吃饱、穿暖的时候去做上帝不允许的事情呢?” 在安徒生童话里有这样一个故事:在一个寂寞、寒冷的夜晚,一对老年夫妇呆在自己贫寒的小茅屋里相互埋怨说:“遵守上帝的戒律不去犯罪,那是富人们的事情。谁还会在吃饱、穿暖的时候去做上帝不允许的事情呢?......................详细>>

2024/12/19接受孩子磨蹭：别做孩子成长的“催命符”

清晨，邻居家传来的摔盘子声和争吵声打破了楼道的宁静，这似乎是许多有孩子上学的家庭常见的场景。孩子磨蹭，家长催促，往往演变成一场家庭大战，夫妻之间也相互指责。现代的父母实在太急了，在着急的同时，却忽略了孩子的感受。 有资料调查显示，三分之一的孩子做梦梦到过父母催促自己，很有压力。我们应该站在孩子的角度，理解他们的不容易，而不是以成人的标准去要求他们。孩子的成长就像播种、成长、花开、凋零一样，皆有定......................详细>>

2024/4/27家有高考生，家长应该怎么淡定？！

2018高考刚落幕 2019高考便接踵而至 孩子从高二奔向高三，心理压力越来越大 作为家长 我们如何给孩子一个心理环境 我们又应该具备哪种心理技巧 才能让孩子走的更好呢？ 家长需调整自身 创造轻松的家庭环境 不少家长都会按照自己的期待帮孩子定目标定课程，这样的家长其实就是在制造家庭紧张，孩子面对家长时就会更加的焦虑和紧张。平时孩子在校已经够紧张了，回到家还要再紧张，孩子的神经很......................详细>>

2024/5/23人际关系痛苦的根源：缺乏界限感

所有的关系,都有界限,包括爱,父母子女之间的爱,夫妻伴侣之间的爱,朋友之间,都一样需要界限。如果界限不清,就容易陷入纠结的痛苦中。 01 什么是界限?界限分为外部界限和内在界限。外部界限有:身体界限:关乎个人空间,包括隐私和身体。物资界限:决定你是否愿意给予或出借金钱、汽车、衣服、书籍、食物等。内在界限有:心理界限:关乎你的想法、价值观和信念等。情绪界限:这就像一条虚拟的线或力场,把你和他人隔离。......................详细>>

2024/12/23婚姻中如何让妻子有安全感

女人天生比较的喜欢多疑,爱猜想,在婚姻中,作为男人,作为丈夫,在平时的生活和工作中如何做才能让妻子相信自己,对婚姻有安全感呢?1、按时上班按时回家:男人让妻子有安全感,就要每天上下班按时回家,有事需要加班应酬的时候要主动的给妻子打个电话,告诉一声,不要让她担心自己,也不要让妻子胡思乱想,这也是做丈夫应该知道的事情。2、遇事积极商量:作为夫妻就应该遇事多商量,多沟通,共同想办法解决问题,不要一个人扛......................详细>>

2024/12/18别让孩子为你的人生买单

2017 年除夕夜，云南镇雄县 15 岁的男孩小龙服农药自杀，给人们留下了无尽的叹息。小龙的父母常年在外务工，对他无暇过问。 父亲脾气暴躁，在外不如意便回家打骂孩子。性格孤僻又叛逆的小龙默默忍受，最终为了“给自己一个解脱”，选择以自杀来报复。他在遗书中指责父亲给自己压力，让他难受，字字句句令人痛心。 三毛曾说：“大部分的中国父母，将孩子当作命根，将孩子视为自己生命的延伸与继续，期望自己一生没完......................详细>>

2024/12/21婚姻到深处，最终看见的全是自己

有人说:当一个人在婚姻中失去了自我,就什么都没有了。 我不同意,如果什么都没有,那些让人失去自我的婚姻,为何总是那么令人眷念呢? 也有人说:只有当一个在婚姻外找不到存在感时,才会在婚姻中找存在感。 可是,在我的咨询中,我看到越来越多的女性工作更加出色,事业也打理得井井有条,是什么让她们在婚姻中迷失了自我呢? 01 越自卑的人,越想努力让婚姻变完美 那些有着强烈成就动机的人,大多内心......................详细>>

2024/5/22白领新病：保密焦虑症

在关于办公室秘密调查问卷里,共列出“你曾经在办公室里听过或者讲过秘密吗?”、“办公室最常听到的秘密是什么类型?”、“哪一类的办公室秘密会让你感到不安、焦虑?”等六个问题。调查显示:超过六成受访者表示偶尔在办公室听到或讲过秘密,而经常与秘密接触的网友有23.86%,可见白领身边“大喇叭”还不算太多。“白领C很焦虑,因为她知道领导与女同事的暧昧关系,每次看到老板尴尬,不知如何面对。”;“白领D很焦虑,......................详细>>

2024/4/25发现了消除考试焦虑最好的方法

1.正视焦虑的源头 备考期间之所以会焦虑，一般是觉得学习效率低或者时间不够，或者来自家人以及其他的压力，但要知道这些源头不会因为焦虑失眠的行为有所改善! 2.做行动的巨人 很多时候焦虑是在担心还没有发生的事，所以要提前准备而不要提前焦虑!不要急于求成，这只会让你压力过大。接下来把精力放在当下的学习任务上吧 3.制定月周日计划 盲目学习很容易找不到方向，制定好学习计划一步步完成，整个备考就......................详细>>