2018/10/213个小方法缓解你的选择困难症

“手机买苹果6,还是苹果6PLUS?”“出门穿裙子还是裤子好?”“今天中午吃饭还是吃面?”……在生活中,你一定也有过这样或那样的纠结。小到吃饭穿衣,大到读书就业,从若干个选项中最后选定一个,自然会经历一番权衡比较,也难免出现犹豫,这本是平常事。不过,如果这种情形反复上演,哪怕是一件小事也要举棋不定,长时间无法决断,或是无论选了哪一项事后都会懊恼后悔,因此影响到了正常的生活工作节奏,那就要当心了。从......................详细>>

2018/9/14永远不要去劝别人原谅父母

如果你想让一个人恨你，就对他说：他们也不容易，原谅他们吧！并不是这句话有什么错，某种程度说，每个人都值得被原谅。这句话之所以招人恨，是因为它不合时宜，或者说，它永远不该出自他人之口。劝慰他人时这样说，心里是这么想：不要让恨占据自己，多想些正面的东西，这样对你有好处——换位思考一下，你大概就能理解你父母。而这句话让人深恶痛绝，因为你根本不知道别人已经换位思考了多少次。如果没有换位思考的能力，他根本活......................详细>>

2018/10/19取悦，是一场高成本的内耗

01 “老师,你觉得我这么做,我男朋友会开心吗?”咨询室里,琪捧着两张刚买的电影票问我。琪说:“昨天晚上饭做得不好吃,他话特别少,晚上想和他一起看电影,补偿下。”琪是我的来访者,25岁上下的姑娘,长相普通,属于混在人堆里,你永远不会注意的类型,但是走近她,你一定会觉得这姑娘贴心、周到、处处为你着想,仿佛对你好,就是她最大的使命。已经记不清,这是第几次,她问我:“我这样做,Ta会高兴吗?”这个Ta......................详细>>

2018/9/13儿童多动症的干预训练有哪些

　　注意缺陷多动障碍（ADHD）在我国称为多动症，是儿童期常见的一类心理障碍。 　　表现为与年龄和发育水平不相称的注意力不集中和注意时间短暂、活动过度和冲动，常伴有学习困难、品行障碍和适应不良。国内外调查发现患病率3%——7%，男女比为4——9：1。部分患儿成年后仍有症状，明显影响患者学业、身心健康以及成年后的家庭生活和社交能力。 　　针对多动儿童的干预训练有以下方法： 　　1 、感觉统合训......................详细>>

2018/10/18你会“心理罢工”吗？

最近微博里流行着一个词汇:“心理罢工”,得到众多上班族的转发,因为他们感同身受。所谓“心理罢工”,是指员工对个人工作积极性和主动性的有意放弃。“心理罢工”的员工只做他们不得不完成的工作。而对其他工作,就算表面上不拒绝,但至少在内心中感到厌烦,工作中一拖再拖,直到不能拖时才勉强去做。上班族在一段时间的紧张工作之后,最初的心理储备逐渐被消耗,个体自己感觉智慧被掏空了,情感被耗竭了,意志被消磨了,所以会......................详细>>

2018/10/17情商太低？这些方法帮你提高

所谓的情商,其实主要是指人在自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系等方面的品质。虽然我们无法预定智商,却可以提高情商,一个杰出的人未必有着高智商,但却一定有着高情商。提高情商其实有着简而易行的方法,你需要的就是坚持与学习清楚自己的优势与短板:清楚地了解自己的优势和短板,根据自己情况承担工作,充分发挥自己的优势,弥补自身不足。。。明确底线,敢于拒绝:明确底线,让别人明白你可以忍受到......................详细>>

2018/9/12希望女儿长大后能过滤“渣男”？父母要这样做

　　有人说，养女儿好比养一盆兰花，精心地浇水施肥，用尽心血灌溉，等花开了，却被一个野小子连花盆一块儿端走了。 　　这个比喻颇为形象生动，戳中所有女孩父母的心。 　　既然花盆无可避免地要被端走，我更在意的是，它千万别被一个“渣男”端走。 　　什么样的男人叫“渣男”？ 　　诺曦妈妈认为，那些极度自私、不负责任、只管索取不愿付出的男人，就可称为“渣男”。 　　他们通常自我感觉极好，不尊重妻子，......................详细>>

2018/10/16再好的关系，也要懂得分寸感

01 最近在想一个问题:为什么,有的人走着走着就散了?因为性格?因为喜好?可能的东西太多,但是有些人一开始跟自己性格相合,喜好也相同,可还是走着走着就散了。有一部分原因归结于三个字:分寸感。通俗一点讲就是“没数”。分寸感这种事情太难掌握了。有的人无师自通,有的人勤能补拙,但最怕的是无药可救的那一类。前几年,我跟好朋友插科打诨地开玩笑。朋友说,“你要是不答应我的要求,我就把吃饭时抓拍你的糗照发到朋......................详细>>

2018/9/11二十几岁，你人生中的黄金时代

　　01 　　学校边上有个小镇，镇上有家山东菜馆。毕业前的某个夜里，我和很多同学在这家馆子吃饭。里头人声鼎沸，外头细雨纷飞。饭吃完，雨还没停，一伙人站在餐厅门口发呆。 　　有人说：“淋雨回去吧，路不远。” 　　我说：“雨太大了，打车吧。” 　　过了很久，没有一辆出租车经过，所有人望着雨水发呆。 　　“淋雨回去吧，我们。”有人再次提议。 　　说完，他脱下外套，将其披在头上，走进雨里。也许......................详细>>

2018/10/15这4类人不值得交往，请拉黑。

无论是qq还是微信,都有拉黑的功能。因为设计者知道“夏虫不可语冰”,知道人和人之间并非总是可以和谐共处。有些人相处起来,就是一场灾难。在生活节奏日益加快的今天,我们的时间越发宝贵。有四种人,还是尽早拉黑为好。 01 没有界限感的人在公交车上上来一位大妈。姑娘出于礼貌,给大妈让了个坐。然后大妈就开始和姑娘攀谈起来。从家室背景询问到工资收入,再然后是婚姻状况。得知姑娘还没对象,苦口婆心,开始告诫她,趁......................详细>>