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2015-6-27系统脱敏

系统脱敏法是最早应用的行为治疗技术之一,是由沃尔朴最先发明及应用的。主要用于来访者在某一特定的情境下产生超出一般紧张的焦虑或恐怖状态。系统脱敏法利用的是交互抑制的原理或反条件作用的原理来达到治疗目的。在系统脱敏法的具体实施过程中,利用的是人的肌肉放松状态去拮抗由焦虑或恐怖引起的个体的心率、呼吸、皮电等生理指标的变化反应。放松状态多次与引起来访者焦虑或恐怖的刺激物结合,即可消除原来因该刺激物引......................详细>>

2012-11-23人本主义疗法

  人本主义疗法的创始人是美国心理学家罗杰斯(C. Rogers)。罗杰斯认为:人有理解自己,不断趋向成熟并产生建设性变化的潜能,心理治疗的任务就是启发这种潜能,促使其向健康方向发展。他强调心理治疗应以患者为中心,应把每一个人都看成是一个完整的人,而不是一个患者,一个学生。由于罗杰斯在心理治疗中强调来访者个人的作用,所以人们将他的治疗思想称为“个人中心疗法”或“当事人中心疗法”。   一、当事人......................详细>>

2011-08-03 行为主义疗法

行为主义疗法 =一.厌恶疗法 此疗法多用引起躯体痛苦反应的非条件刺激与形成不良行为的条件刺激结合,使病人发生不良行为的同时感到躯体的痛苦反应,从而对不良行为产生厌恶而使其逐渐消退。此疗法对酒瘾、戒烟、贪食、吸毒和性变态者效果较好。   治疗时通常采用电击或药物作为非条件刺激手段,也可采用厌恶想象的方法。   以治酒瘾为例,一般用药物的方法,起初在酒瘾者饮酒的同时注射阿朴吗啡,使其饮酒后......................详细>>

2024/3/29真正的安慰:不是同情而是「共情」

有人觉得,同情就是好的安慰。随口说的一句“你是挺惨的,但你还可以...”其实,这样的安慰,往往会让人更委屈。很多时候,我们分享自己伤心、痛苦和悲伤,只是希望我们的感受能被看见,被接纳。我们要的,并不是解决的方法或策略。最近,我在微信里看到有些朋友分享了一些自己的经历,是关于他们被别人安慰后反而更难过的体验。“别人来安慰我,我反而好像更难过了”,这对对方或者自己来说,都是个特别委屈的事情。为什么会这......................详细>>

2012-11-23厌恶疗法

厌恶疗法 (一)什么是厌恶疗法?   厌恶疗法就是应用一种惩罚性的厌恶性刺激,通过直接作用或间接想象,来消除或减少一种不合意行为的方法。   (二)厌恶疗法的适应证   厌恶疗法常用于治疗酒癖、性行为变态、强迫观念等。通过对患者的条件训练,使其形成一种新的条件行为,以此消除患者的不良行为。在治疗时,厌恶性刺激应该达到足够强度。通过刺激确能使患者产生痛苦或厌恶性反应,治疗持续的时间应为直到......................详细>>

2012-11-23生物反馈疗法

此疗法利用生物反馈技术,训练人们按照体内某些生物学信息,与这些信息有关的某些器官或系统的病理性活动,达到治疗的目的。 本世纪十十年代克布森创立渐进性放松训练,要求病人反复体会身体各部分肌肉紧张和放松的感觉,训练学会使全身肌肉达到高度的松弛。后来雅克布森发现,用测量病人肌电活动的方法让病人从肌电活动的水平了解自己肌肉收缩和舒张的程度,并通过主观努力使肌电活动水平下隆,就可以很快地使肌肉放松,从而......................详细>>

2021/12/14中国心理学会2021·“海峡两岸暨港澳 青年心理学家学术研讨...

2021年11月21日,由中国心理学会主办、合肥师范学院承办的“海峡两岸暨港澳青年心理学家学术研讨会”在安徽合肥顺利召开。本次会议是中国科协“海峡两岸暨港澳青年科学家学术活动月”的项目,大会以“新冠肺炎疫情后青少年学生心理辅导和危机干预”为主题,来自海峡两岸暨港澳青年心理学家们汇聚一起,集聚智慧,畅通信息,共同研讨和应对疫情防控常态化背景下和后疫情时代的青少年学生心理辅导和危机干预等问题。 ......................详细>>

2012-12-25精神分析疗法

精神分析疗法 精神分析疗法为弗洛伊德所创立。应用此疗法使病人从无拘束的会谈中领悟到心理障碍的症结所在,并逐步改变其行为模式,从而达到治疗的目的。   从事心事分析的治疗者必须熟悉弗洛伊德的心理动力学理论,特别是关于潜意识和意识的、以及各种心理防卫机制的知识。会谈的目的是分析病人所暴露的、压抑在潜意识中的心理资料,使病人意识到焦虑情绪的根源。会谈的方式一般是在安静、温暖的房间内,让病人斜躺在......................详细>>

2023/5/31驻相与阻抗

驻相与阻抗 -------精神分析学心理治疗与禅宗参悟的异曲同工    陕西省人民医院心理科 张天布         摘要:目前比较西方精神分析临床实践与东方禅宗文化的文章日益增多,作为一位中国临床心理医生,我试图在本文平行对照两种现象:精神分析中的阻抗与禅宗中的住相,并试图从临床技术的角度出发,将这两种从历史渊源与理论建构上有不同背景的学说进行比较,着重探讨了两者之间的相似之处,并在......................详细>>

2012-11-23音乐疗法的作用及意义

什么是音乐疗法?  有史以来,音乐就被用于治疗。现在,我们都了解音乐对于影响我们情绪和感受的巨大力量。音乐能使人平静,也能使人兴奋。它能帮助我们入睡,也能在大学橄榄球比赛时唤起我们的斗志。它可以表达我们最深的爱、悲伤和最美好的祝愿。   美妙的背景音乐,陪伴我们回荡在电梯间、工厂和百货公司。实际上,一个新生的产业都会设计音乐来促进销售和提高工作效率。第一家这样做的公司是Muzak公司。   从......................详细>>

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