2018/10/26如果不付出行动，你的焦虑一文不值

你想改变世界,自己却过得一塌糊涂;你想和最美的姑娘恋爱,自己却不修边幅;你想通过考试,自己却连一个单词都不背;你想踏遍千山万水,过上浪迹天涯的生活,口袋里却没有一张买车票的钱。试问,你为自己做过什么努力呢?一个人平静地努力,刻意地训练,低调地前行,去创造出一个更好的自己。因为只有更好的自己,才能配得上更好的生活。 01 你怎么过一天,你就怎么过一年你和别人的区别,在于有人按天过,你在按年活。如果每......................详细>>

2018/9/20为何有人在你想离婚时还劝你生孩子

　　黄子华在栋笃笑《拾下拾下》里面说过这样一个段子： 　　有些婚姻濒临破裂的夫妻，他们会觉得，再这么下去不是办法，夫妻迟早会散掉。所以不如面对现实，生个孩子。 　　夫妻感情不好闹离婚还生孩子？ 　　黄子华学这位丈夫的语气说： 　　“有了孩子，我跟我老婆还怎会是有问题的呢？你没看到我老婆这么大的肚子吗！？ 　　老婆，我一定爱你啦！你这么大的肚子！对吧？你也爱我的啦，你这么大的肚子！” 　......................详细>>

2018/10/25情商低的人 会做这四件事

如果说智商决定了你的成功,那么情商就决定了你能成功多久。情商高的人在与他人交往中总能如鱼得水,这样的人往往容易受到大家的青睐,从而迎来事业的巅峰。相反,情商低就会在这方面很吃亏,他们做出来的事情总不是大家喜欢看到的,可他们却已习惯这样做人做事。有些事,做了不但影响他人,还会对自己产生危害,但情商低的人察觉不到。 01 只顾及自己的感受你是不是也遇到过这样的人,你给他发消息,他总是隔了很久才回复,问......................详细>>

2018/9/19不去创造自己想要的，30岁后只能疲于应付不想要的生活

　　01 　　杜妮在婚恋上一直不顺。 　　大学的时候因为内心自卑和社交恐惧，一直不敢和男生靠近，哪怕喜欢的男生追求自己也会拒绝。 　　毕业第一年参加实习工作，认识了一同实习的小伙子。两个年轻人每天一起工作，相互支持也相互吐槽，渐渐地从陌生到熟悉，慢热的杜妮一点点地打开心扉，爱上了对方。 　　可是好景不长，交往半年，因为杜妮父母不同意而分手。他们认为男生家庭条件不够好，其实两家人的家境是彼此......................详细>>

2018/10/24内向的你，我有些话想对你说

01 首先,我们要认识「内向」这件事。可能跟许多人认知的不太一样:内向并非后天形成,它其实是有生理基础的。神经科学认为,在我们大脑中,负责奖励和反馈系统的,有两条通道。一条是多巴胺通道,另一条是乙酰胆碱通道。先讲多巴胺通道。我在工作中,如何更有效地偷懒?中也有提及:多巴胺的本质,是一种起兴奋作用、激发情绪感知的神经递质,它在不同回路之中,能起到不同的作用。比如:1、多巴胺作用于基底核部分,能调节......................详细>>

2018/9/18你需要的不是管理时间，而是管理任务和效率

　　自律与懒散的人，过得是两种截然不同的人生。　　几年前开始坚持写作，也因此认识了很多热爱写作的朋友，但几年下来，看似差不多起点的我们，并没有在收获上也达到一致。　　一个人保持短时间的自律很容易，但若是要长期坚持却不是一件容易的事，于是有人说，成功路上并不拥挤，因为不是每一个人，都能坚持到最后。　　同样是热爱写作，我们大多数人可能会因为劳累、缺乏素材、没有灵感而放弃坚持更新。　　但有一位朋友，她有......................详细>>

2018/10/23有一种修养，叫“言不及私”

01 一次,身为仓库文员的我,与公司财务总监徐姐陪客户吃饭。席间,几个客户就我们公司与老板的一些情况对徐姐轮番发问。但我注意到,徐姐在回答他们的问题时,不是有问必答,而是采取选择性地回复。比如,有三个客户分别问徐姐我们公司有多少员工?有多少条流水线?工资在每个月的什么时候发放?徐姐都如实回答。但有一个客户王总,问了我们公司的财务情况及老板的一些个人问题,徐姐始终避而不谈。?看到徐姐绕开王总的问题......................详细>>

2018/9/17“不听不听！”青春期的孩子到底需要怎样的支持？

　　对于大多数父母来说，这可能是最近第一次发生，也可能是在孩子进入青春期之后经常发生的事情。其实，青少年想要脱离父母，寻求心理上的独立是天性使然。 　　孩子进入青春期后想要脱离父母，寻求心理上的独立是天性使然。无论作为父母的你是多么不舍得，在某个时刻，孩子都会离开你的身边，这是个体心理发展所必须经历的一个阶段。 　　与父母分离是孩子自我实现的一个过程，这个过程会帮助孩子决定他们想要成为怎样的人......................详细>>

2018/10/22自我暴露的艺术：拉近彼此的心理距离？

01 社会心理学中有一个很重要的概念:自我暴露。随着我们跟他人的交往逐步增多,信任感和亲密感程度提高,交往双方就会越来越多地暴露自己。心理学家奥特曼指出,良好的人际关系是在自我暴露中逐渐增加的过程中发展和亲密起来的。然而我们发现,要从“点头之交”变为推心置腹的好友,这个过程是艰难的。无论关系是浪漫的还是柏拉图式的,似乎总有无数个理由去解释为何人与人之间建立和维持关系会如此困难重重。然而,很多时候......................详细>>

2018/9/16这14种家庭环境造就不同的孩子，你的孩子是那种呢？

有一位心理学家精辟的概括了孩子与环境的14种关系，其中有7种不良环境，有7种健康环境。请你对照一下，你的孩子是在什么环境下长大的：1、指责中长大的孩子，将来容易怨天尤人。2、敌意中长大的孩子，将来容易好斗逞能。3、恐惧中长大的孩子，将来容易畏首畏尾。4、怜悯中长大的孩子，将来容易自怨自艾。5、嘲讽中长大的孩子，将来容易消极退缩。6、嫉妒中长大的孩子，将来容易勾心斗角。7、羞辱中长大的孩子，将来容易......................详细>>