2018/10/14怎么摆脱莫名疲惫感？

“上帝创造天地万物用了六天,就在第七天歇了他一切的工作,安息了,这天被定义为了“圣日”。可见,“休息”是多么重要的一件事。”可是你总觉得没做很多的事但很累,睡了11个小时仍然疲惫,每次放假完都感觉身心俱疲。那么,为什么会这样呢?英国精神病专家埃德蒙·雅各布森认为,之所以人们会持续紧张疲倦,是因为我们并没有学会放松。放松并不是躺在床上不动,或是出门度假那么简单。 01 在告诉大家如何进行正确的放松之......................详细>>

2018/9/10教育改革家魏书生解析：什么是穷养儿富养女？

今天给大家分享的是当代著名教育改革家——魏书生的一些观点,带大家深入了解什么是真正的“穷养儿富养女”! “穷养儿富养女”,相信这句话大多数家长都不会陌生。随着二胎政策的开放和落实,“儿女双全”成了很多家庭的梦想,但是多少一儿一女的父母,还在以“穷养儿富养女” 为准绳培养孩子,并且陷入了这个说法的误区! 可能是看惯了网络上的“心灵鸡汤”,一些父母认为:男孩子要穷养,要从小让他多吃苦,这样孩子......................详细>>

2018/10/12诉苦时提建议，是堵住别人嘴的最好方式

01 你跟一个人诉苦,最烦的就是被给建议。别人跟你诉苦,你最容易的也是给建议。你跟一个说想离婚。他就会建议你为了孩子不要离啊,这种人早就应该离了啊,你会遇到更好的啊。你跟一个人说老板不好。他就会说热爱工作啊,为了钱忍啊,辞职换个工作啊。你跟一个人说孤独难过。他就会说没事,别想那么多。多出去走走。你跟一个人说疼,他就说,多,喝,热,水。有时候你只是想说说,倾诉下。但就是会收到大量建议。建议这个东西......................详细>>

2018/9/6孩子犯错批评前，请先问这8个问题！

孩子长大的过程中，免不了会遇到各种问题。作为家长这时不要急着插手，可以先问孩子八个问题，听听他们有什么想法。而往往问不到几个问题，事情就已经很清楚并得到解决了。家长不妨可以一试。第一个问题是：“发生什么事情了？”这个问题看起来不起眼，但是非常重要。许多成人碰到突发状况时，会习惯性的太快下判断：“一定是你先打他，他才会打你。”“一定是你做错事，老师才会处罚你。”如果我们不让孩子从他的角度说说事情......................详细>>

2018/10/11不要太在意别人的看法，拒绝“被完美”

我以前也是一个十分在意别人看法的人,当别人对我说:内向的人不好,没有前途。我就会认为:恩,是呀,我的性格就内向,怎么办呀。当一个女孩拒绝我的时候,我就会想:她拒绝我一定是我不好。就算是什么都不说,别人的一个眼神,一句不经意的话都会成为让我苛责的理由,所以当与人在一起的时候我会变得很紧张,因为我怕,怕自己表现的不好,受别人的贬低和排斥,所以为了让别人看得起,我经常会装的有修养,装的有男子气,稍稍有没......................详细>>

2018/10/10过于追求合群，会让你变得平庸

昨天下午,一位坐标北京的年轻读者同我讨论一个话题:合群。他最近遇到了这方面的问题,不久前刚换了工作,到了一个新的工作环境,公司人不多,基本都是男生,下了班,同事们经常一起去楼下的小馆子喝两杯,中午在一起吃吃鸡,关系很融洽。而他呢,不沾烟酒,更不喜欢玩游戏,用他自己话说,智商不够,一直都不怎么玩游戏。入职已经两个月,始终难以和同事们打成一片,在这个群体里他是那么的格格不入。一个他觉得人挺不错的老同事......................详细>>

2018/10/9社交恐惧症典型特征：怕出门

“怕出门”,是一部分都市人不知什么时候患上的时尚症。其表现是:一是怕上街——怕街上车辆鸣号竞赛;怕散兵游勇的小贩杂乱的叫卖;怕大排档叮叮当当的锅碗交响曲……二是怕上市场——怕讨价还价;怕遇上心术不正笑里藏刀的摊主;怕被人偷窃……三是怕上医院——怕小病当作重病治;怕住院给家人添麻烦;怕看护士小姐的脸色;怕上手术台遇上不负责任的医生……四是怕串门——怕朋友不在家跑趟空路;怕大门前拴着铁链的犬;怕进门就......................详细>>

2018/10/8提高情商的关键：放下道理 多谈感受

01 情商低:只讲道理,不讲感受。情商低是生活中让人很苦恼的一件事情,对于当事人本人来说,知道自己情商低,说话做事get不到点,找不到分寸,不招人喜欢,确实是让自己很难受,但要去改变情商吧,好像又找不到准确的法门。对于和情商低打交道的人来说,情商低的人经常说话做事不恰当,很多时候表现都很无语,让你哭笑不得。那我们到底应该怎么提升自己的情商呢?众所周知,情商是“情绪智力”一词的缩写,根据情商一词最......................详细>>

2018/10/7越容易说“随便”的人，越难相处

被动攻击是一种不积极,不主动,不合作的非暴力。不赞同不舒服,但我不说,也不按照你的意愿去做。这种情况通常会出现在一段不平衡的关系中。而学会愤怒,适时反省,就是解决被动攻击最好的方法。 01 何为被动攻击?攻击的概念就是指剥夺你的某些东西,例如你明明是一个好人,但他恶意诽谤你,这就是一种攻击,又或是明明你是一个很有价值的人,但他会用某种方式让你感觉到自己毫无价值,这也这是一种攻击。很多时候,我们跟别......................详细>>

2018/10/6如何为自己界限负责，同时尊重他人界限？

01 在工作、在生活中,别人明明知道自己的界限还故意侵犯自己的界限,我们明明知道他人的界限还故意侵犯别人的界限,这种事情有可能发生,但毕竟是少量事件,大多数情况,别人侵犯我们的界限不是故意的,我们侵犯别人的界限也不是故意的,发生的原因有以下几种:1.没有说出自己的界限是什么,却理所当然的认为对方应该知道;2.没有说清楚自己的界限是什么,却认为自己已经说清楚了;3.自己说清楚了界限,但与对方没有达成......................详细>>