2019/3/3一图读懂:精神杀手——抑郁症

来源:丁香园 作者:张小熊推荐测试>>>>抑郁症测试专业量表(SDS)美国权威的仲氏“抑郁自评量表”(SDS),40年来经使用证实,该量表科学、方便。在高强度工作压力和快速的生活节奏下,如今越来越多的年轻白领开始呈现出抑郁心理的症状。心理医生这个在国外被视作常规的职业,在国内却有些闻之色变的意味。我们都不愿意去面对自己精神存在问题的事实。人在生理上会患病,在心理上当然也会患......................详细>>

2019/1/10婚恋心理：离婚后，我和前妻相处的30天

01 “珍惜眼前人”这个简单得不能再简单的道理,也许是我这么一个老猫也得在离婚后30天才能领悟到的。日子实在过不下去了,离婚对我们来说,是最明智的选择,反正也没小孩的拖累。我说出离婚这两个字后的第三天,我们就去街道把这事给办了。自己想想都觉得好笑,谈恋爱的时候,我们特别纯洁,虽然彼此之间不止于牵手拥抱,但是同居这样的事情,压根没敢尝试过,我绝对是纯洁的小猫咪……没想到现在离婚了,倒赶了趟新潮。一室......................详细>>

2019/3/1“恰到好处”的母爱

先来说说什么叫恰到好处的母爱。恰到好处需要的是理智的节制和基于人性常识的理解。一事当前,不需要道德来干预,才是恰如其分的明智。因为道德容易教人上纲上线,不容人基于人性常识的理解,而会居高临下地扭曲人性。以下用三个故事来讲述什么是恰到好处的母爱。故事一:一位西方著名人士说,他小时候,妈妈买了一些苹果,兄弟两个都想吃最大的那个。妈妈就笑着说:"你们来比赛,我把门前的草坪分成2块,你们两人一人一块各自负......................详细>>

2019/3/29隐性抑郁的6个信号，一定要注意

很多人一辈子都在掩饰或隐藏他们的抑郁。这种有隐性抑郁的人有时会掩盖他们的症状,像演员一样,戴着“开心”的面具。他们试着通过掩藏自己的真实感受来对付抑郁这只“大黑狗”。这种方法是很多人从小就要学会的——“我们不谈论自己的麻烦,也不让别人为难”。隐性抑郁的人通常不想承认他们感受到的抑郁有多么强烈。他们坚信只要能够继续生活,抑郁就会自动消失。但对大多数人而言,那样生活只是继续忍受着悲伤和孤独。当我们的家......................详细>>

2019/3/25人际交往的25条潜规则，值得收藏

作者 | 贺嘉来源 | 贺嘉老师(ID:kuajie123)很多厉害的人,他们眼里都有光。最近一年自己出来赚钱,见识了很多人情世故。之前在大公司里也见识了很多很狗血的剧情。把自己对于人际关系的一些最新的认识,写在这......01人际交往的本质是交换,如果你不能够给别人提供价值。你们的交往难以长久下去。02尽早尽可能多地给予,前提是要对方值得你给予......《大狗》里讲过富人的典型的特征就在于他......................详细>>

2019/3/24八句积极心理暗示，让你充满正能量

自信是一种能力,它可能来自别人的鼓励,但更重要的是给自己积极的心理暗示。俄国著名生理学家巴甫洛夫指出,积极的心理暗示能使人迅速进入一种乐观状态,这种状态可以带来认知、情感以及行为的转变,让人变得镇定、注意力集中和更加觉察。如果不自信经常困扰你,那么下面的八句话也许可以帮助你跳出自卑的陷阱,立即充满正能量。第一句话:在这世界上我是独一无二的是什么偷走了我们的快乐?又是什么带给我们压力和恐惧?答案之一......................详细>>

2019/3/28关于抑郁症，你不得不知道的十件事

有时苦难会遮蔽了我们的双眼,让我们只看到黑暗。风雨是孕育智慧的地方,如果我们真的知道了这一点,寻求支持,就没有过不去的坎儿。01抑郁了,请不要责怪自己亲爱的,如果你感到抑郁,不要责怪自己,也不要觉得世界是灰暗的,人心叵测、不可琢磨。抑郁是生命成长的必要阶段,抑郁让我们有机会停下来,向内探寻,究竟失去了什么。而所有的失去,都是为了给未来更风采的内容和更合适我们的人留出空间。静静的倾听它的呼唤和需求,......................详细>>

2019/2/28请不要带孩子“粗暴”旅行

01 以“长见识”的名义绑架了家庭经济水平的提高,让孩子全面发展的渴望,让儿童旅行变成热门。各种“去哪儿”火爆,旅游软件层出不穷,从每个周末的公园游,到五一、十一的国内游……“旅行费用”,已经继“择校费用”、“兴趣班费用”之后,位列第三大教育花钱杀手。都说“旅行可以增长见识”,但其实更多时候,在“长见识”的背后,是家长们消费层次的较量:你带不带孩子出去玩?你带到哪里去玩?你们住什么酒店?孩子的玩......................详细>>

2019/1/9大多数的家庭矛盾，只因没把夫妻关系放在第一位

01 因为综艺节目《我家那小子》,演过《奋斗》《家的N次方》的演员朱雨辰又火了一把,让他火的原因是他有一个让大家都觉得奇葩的妈妈。节目中朱妈妈说自己现在70岁还要凌晨起来给朱雨辰煮梨汁,每次儿子拍戏恨不得把厨房带去给他做饭,还要求未来媳妇要做“贤妻娘母”,以自己儿子为主。很多网友都说朱雨辰是妈宝男,还好没有姑娘嫁给他,因为朱妈妈这个婆婆很极品。近期,朱雨辰爆出新恋情,求大家祝福,可网友只担心恋情......................详细>>

2019/3/22多去旅行，少去旅游

你说世界那么大,一定要去看看你想要的是旅行,还是旅游虽是同一种行为,只有一字之差但看到的,却是两种完全不同的风景旅游几乎都是跟着人流走旅行却是跟着感觉走01旅游是上车睡觉,下车尿尿,看看景点,拍拍照,回家一问啥也不知道。而旅行是在不同的远方,感受不同的风情,听不一样的故事、体验不一样的生活。02旅游是一种消遣和消费的过程,花钱享受异地的风光、风情、美食和服务。而旅行是不在乎目的地,在乎的是沿途的风......................详细>>