2023/1/6困在过去，才是婚姻痛苦的源头

很多人在婚姻中遭遇困境,却不知道根源在哪儿,急切地想要去解决,却发现无从下手。 婚姻中绝大部分的矛盾,追根溯源,原因无非是这两种: 01 困在过去, 才是婚姻痛苦的源头 在婚姻中,让夫妻痛苦的往往不是事件本身,而是由“过去”构建的心理模式,其中有两种最为常见: 1.最典型的一种心理模式是“我不值得被爱” 丈夫忘记结婚纪念日,妻子感觉很失落,“别的丈夫都给自己的妻子买礼物送花,精心......................详细>>

2023/1/5幸福的家庭，不是三观相合，而是不争对错

知乎上有人问：幸福的家庭是什么样的？ 最高赞回答是：幸福的家庭都不争对错。 很多人喜欢把家庭矛盾归咎于“三观不合”。可是，哪有那么多的三观相合？ 更多的时候，只是不分对错。 《辛普森一家》里有一句话说的好： “亲爱的，如果你太好胜，永远都不会快乐的。” 　　０１　　 马东主持节目时曾提及他的母亲，他说，７６岁的老母亲，最喜欢做的一件事就是关灯，屋里灯亮着，只要没人在，她就第一时间关掉......................详细>>

2023/2/7开学准备：如何让孩子收心，营造新学期的好状态！

新学期即将开学。无论是孩子还是家长，在这个假期里可以说都得到了充分的放松。孩子在假期当中，最重要的事情，很显然已经是吃睡玩儿。作业是排在这些之外的第四项内容。即便是家长们也会要求他们按时的去完成暑假作业，但是无论是在孩子的心理还是在家长的心里，其实作业都成为了次要的。 那么对于新的学期而言，除了行为上的，按时认真完成作业之外最重要的是什么呢？ 最重要的是孩子放飞的心有没有真的回来？ 是孩子对......................详细>>

2022/3/11如果你爱孩子，就请慢慢退出他的人生

人间所有的爱都以聚合为最终目的，唯独父母对孩子的爱，以分离为目的。 龙应台曾说，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地目送他的背影渐行渐远。 养娃一生，的确如此。 从在怀中须臾不离，到蹒跚着挣脱母亲怀抱；从哭闹着不去幼儿园，到青春期对外面世界无比憧憬；从独自一人赴外地求学，到组建小家、生儿育女…… 01 “曾经的我，每每想到再过几年，孩子就要出去上学、工作，我就恨......................详细>>

2022/5/188句话送给不太自信的你

网上有个问题：“缺乏自信，是怎样一种感受？” 有个高赞回答说是：“渴望得到别人的认可，很在意别人的眼光。时常觉得自己不重要，经常怀疑自己。觉得自己没人爱，没有安全感，也没有成就感……” 你会不会也时常觉得自信不起来，认为别人都比自己优秀，又深觉无力改变？ 也许，做到以下这几点，你也可以找回自信，做回最闪耀的自己。 一是，不要只从别人身上获得价值感。 世间最大的能量，来自于我们的内心。只有......................详细>>

2023/1/4婚姻不美满，为什么还要死守下去？

光有爱真的够了吗？我经常听到有人把 “可我爱TA啊” 挂在嘴上，尽管他们的婚姻中可能有伤害，有虐待，或者不健康。出于一些错误的原因，他们会选择留守这段婚姻，舍弃有时对他们来说特别难，要比表面看起来复杂得多。人们选择留守不健康的婚姻，原因有很多。下文解释了其中的一部分。 1、依靠或相互依赖： 有些人在经济上依赖另一半，觉得没钱就过不了奢华的生活，或者干脆认为自己没办法自立。有些人尽管受虐待或婚姻......................详细>>

2022/3/10你的孩子离抑郁有多远？多位代表委员呼吁关注青少年心理健康问题...

近年来，青少年抑郁、焦虑时有发生，且有低龄化趋势，引起了社会广泛关注。 两会刚刚开幕，已有不少代表委员针对“青少年心理健康”问题提出建议。 建立统一的学生心理危机预警和干预机制 “近年来，我国中小学生的心理问题呈上升趋势，但心理危机一般是有迹可循的。”全国政协委员、东南大学教授吴智深建议，形成全国统一的中小学生心理危机预警和干预机制，遵循人性化、预防性、教育性、参与性、实效性五个基本原则。 ......................详细>>

2022/5/17为什么你总把天聊死

01 有一个调侃程序员死脑筋的笑话。 如果你对程序员说:“你开发的软件出bug了”,他一定会怒气冲冲地回复你:“你一定搞错了,怎么可能出bug?”但只要你对他说:“你开发的软件运行得比预期要慢。”他就会说:“卧槽,不会出bug了吧?” 刚看这个笑话时,我也是哈哈大笑,但笑完之后我仔细一琢磨,这和程序员有啥关系,明明是因为换了一套让人更容易接受的说辞啊。 在生活中,不少人都经历过以下对......................详细>>

2023/2/5毁掉孩子一生专注力的3件事，或许你正在做

儿童教育心理学家阿德勒说过： 从心理学的角度看，教育问题可以归结为一种自我认识和自我指导的过程。 为了孩子能出众、出彩，许多父母绞尽脑汁地在“努力”这一深水区，激励自己和孩子。 然而，纵观“学霸”群体，会“惊天地泣鬼神”地发现：决定孩子成绩和学习效率的，不是用时间堆积起来的“努力”，而是专注力！ 但因爱得太过，或是太着急，往往在特别的时期，父母会做出破坏孩子专注力的事情最常见的这三件事。”......................详细>>

2022/3/9控制孩子对孩子的不良影响将无法估计

王小波曾说,“人的一切痛苦,本质上都是对自己的无能的愤怒”。当人们发现自己无力改变世界、无力化解自己的消极情绪时,就可能会寄希望于控制他人来获得安慰和肯定。 父母经常对孩子说类似“我这样做是为了你好”“都是因为你……”的话,试图用爱来绑架和控制孩子,就是这种现象的反映。 01 与其控制孩子,不如做好自己 只有当我们有非常稳定的自我价值感时,我们才会有了不需要去控制别人的勇气。因为我们知......................详细>>