2023/10/23【房树人的奥秘】绘画心理分析•浅说

你内心的情绪和需求是什么？绘画疗法不是算命！不是看相！而是有严格心理学理论依据的科学心理测验该测验是心理咨询师的重要工具，在亲子关系、婚姻家庭、个人成长等专业领域被广泛使用。绘画是一种投射，投射出你内心的情绪和需求，你的悲伤，愤怒，焦虑，抑郁等都可以在画中有所体现。就拿最通用的房树人测验来说，它可以让你更深入地看清楚自己和自己的关系，自己和原生家庭的关系，自己和他人的关系。从而让你更了解自己，提升......................详细>>

2023/10/16精神分析的三大技术：自由联想、移情分析、释梦

正因为不是每个人都能被催眠，这个方法很快就被弗洛伊德所弃用，作为一个开门营业的人，如果只有一种武器，是一件十分尴尬的事。并不自由的“自由联想”于是，一种更好用的替代性技术出现了，就是自由联想（free association）。如果你很放松，躺在一张很舒服的长椅上，让你的思想随意漫游、思绪任意翻飞，然后说出任何进入你意识中的东西，那么你就是在进行自由联想。然后你会发现，你可能会说出一些莫名其妙的话......................详细>>

2023/10/3舞动治疗中的真实动作是什么？

等待着被动作。跟随身体的引导。与他人相聚，一起动作，也一起静止。为无意识创造时间和空间，让它在身体的动作与静止中显现。留意悸动。在动作与静止中用身体表现想象的流动。我们以两人一组或团体的形式习练真实动作，去发现那些我们已经拥有的、正在等待我们的动作。我们逐渐了解自己并不知道接下来会怎么做、会发现什么；我们来这，是为了焕然一新、受到启发、休息和恢复；我们来这，是为了拥有开放的、没有被安排的时间；这一......................详细>>

2025/7/25如何看出女生慢慢不喜欢你了？

假如这个女孩是个好女孩，不是绿茶或海王。那么，有以下现象她大概率是不喜欢你了。 1.不在乎你对她的看法。一个女生喜欢一个人，往往会很在乎自己在对方心中的形象，如果有一天，她知道你对她有不满或者有误会，她也不会跟你解释，她就是厌倦了。 2.哪怕遇到自己再无法解决的事，她也不会找你，只是咬牙坚持，或者找别人。女生会通过各种方式来跟自己喜欢的人有接触，最好的方式就是让对方帮助自己。如果有一天......................详细>>

2025/7/24二胎家庭错误的教育方式：偏心不重要，对比才关键

如果一名孩子身上没有问题，那就不是孩子了。 不过有些父母却看不得孩子身上的问题和缺点，尤其是二胎家庭，父母希望两个孩子都按照自己的想法成长，按照自己的轨迹努力。 但正是父母错误的教育方式，把孩子一步步逼上绝路。 01 二胎家庭错误的教育方式 如果要问到二胎家庭中最忌讳的是什么，相信至少会有一半父母说：偏心。 但事实，世界上就不可能出现一碗水端平的时候，对二个孩子出现偏心也是很正常的现象......................详细>>

2023/10/16羊咩读书 | 绘出不一样的色彩——聊聊绘画治疗

1.内容浅谈夕阳西下，艳阳的余晖透过窗户惬意地躺在书桌上，似乎把所有的物品都镀上一层金黄的薄膜，时而点缀着鸟儿的婉鸣声、人言的私语声。每每遇到这种触及心灵的一瞬，总想着用一支画笔一张白纸记录下来，记下这片舒适与唯美。让这一刻定格在“永远不会终结的过往和永远悬而未决的未来。”每次拿起画笔，我的心灵总会得到一番洗涤，绘画有时也是一种无所不能的能力，拥有创造出自身世界的神奇能量，与此同时却又不做一事，不......................详细>>

2024/11/13休息片刻可以提高学习效率

休息片刻可以提高学习效率Matthew Warren | BPSMints 编译 大量研究表明，休息是学习的重要组成部分。 例如，在获得新信息后立即休息似乎可以改善这些信息的记忆，而睡眠对于巩固我们刚刚学到的知识尤其重要。现在看来，即使是片刻的休息，哪怕只需几秒钟，对于学习新技能而言也至关重要。 最近发表在《当代生物学》上的一项研究发现，大部分运动任务学习的改善并非发生在实际练习的时候，而是......................详细>>

2023/10/16沙盘游戏是如何达到治愈效果的？| 茹思安曼

以下文章来源于东方心理分析研究院，作者茹思·安曼共鸣这一主题在我心头已经萦绕很多年了。在这篇文章里，我试图把多年的思考归纳出来。我以前是一名建筑师，在我与客户探讨设计工作时，我通常会问自己：“我们之间的合作是什么状态呢？是一种美妙、和谐的状态呢，还是共鸣度不够？”另外，看到漂亮、精美的建筑，我们会感到很愉快；而看到粗制滥造、设计低劣的建筑时，我们会觉得身心俱疲。这是不是因为建筑物激发了我们的身心共......................详细>>

2023/10/3深夜流淌的音乐——记百次心理治疗

从2019年2月底开始，治疗室里的相遇，到现在已经近百次了，好不可思议。我记得我最初决定找你咨询的时候，想的不过是做2-3年的咨询，然后解决困扰我人生的重大问题。我希望在这2-3年的咨询后，我有了应对这些困扰的勇气与能力。结果2年漫长而痛苦的日子，居然已经过去了。那么我发生了哪些神奇的转变呢？最明显的一点，是两年前时时困扰我的躯体化已经消失了，不管是呕吐，还是呼吸困难，都消失不见了。我记得躯体化最......................详细>>

2023/10/3【心理学电影赏析】读写障碍的孩子会怎么样成长起来？

01在心理学上，绕不开自闭症这一话题。而在电影上，那些有着类似障碍的孩子，也有着很多电影让人印象深刻，使得人关注着这一群体下的喜怒哀乐，《雨人》《自闭历程》那些主人公里有着非凡的才能得以被发现，《马拉松》《玛丽和马克思》《亚当》里面分别看到亲情、友情、爱情这样的关系对主人公的影响。电影呈现的还算幸运的一部分，而这样的群体融入日常社会的困难，太需要被耐心而持久的指导，而如何能教育和引导那些“特别的人......................详细>>