2025/3/10怎样才是一个高三生最好的状态?

如果让我再走一次高三我就算对着自己口水喷烂，也要让他知道的东西：高三最好的状态是什么？极致的纯粹，极致的效率如果一定要说高三最好的状态是什么？两个字：纯粹，这两个字能带给你的效率差异是任何时间管理技巧都无法比拟的，当你能够跳出情绪的泥潭，良好的心态又将给你在这仅剩200天的时间里，效率再翻一倍。那么什么叫纯粹：别人沮丧时你平和，别人冲动时你冷静，甚至别人放弃时你坚持。你很难想想这些人把所有除了学习......................详细>>

2025/9/9婚后女人最大的忌讳：唠叨、挑剔

老婆对丈夫的唠叨、挑剔、讽刺、嘲笑,就像滴水穿石,是最高明的杀-人招式。男人的婚姻生活能不能幸福,关键就在于他太太的脾气和性情。就算一个女人拥有全天下的所有美德,然而,如果她脾气暴躁,一点小事就喜欢唠叨不休,喜欢挑剔和个性孤僻,那么她所有的其它美德全都等于零甚至变成负数了。许多男人失去冲劲,而且放弃了奋斗的机会,是因为他太太总是对他的每一个希望和心愿猛泼冷水,她永无休止的挑剔,不停地想要知道为什么......................详细>>

2025/9/5超限效应：这孩子，怎么就是说不听呢？

有一次,马克?吐温听牧师演讲时,最初感觉牧师讲得好,打算捐款;10分钟后,牧师还没讲完,他不耐烦了,决定只捐些零钱;又过了10分钟,牧师还没有讲完,他决定不捐了。在牧师终于结束演讲开始募捐时,过于气愤的马克?吐温不仅分文未捐,还从盘子里偷了2元钱。这种由于剌激过多强或作用时间过久,而引起逆反心理的现象,就是“超限效应”。超限效应是指刺激过多、过强或作用时间过久,从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象......................详细>>

2025/3/31微信最新潜规则：你发的朋友圈，别人根本看不到

在数字化社交的浪潮中，微信新推出的批量删除单向好友功能，像一颗投入平静湖面的石子，激起了人们对社交关系的层层思考。这一功能，虽然对好友人数达万个的用户开放，却也让普通用户意识到，在虚拟社交网络里，我们时常处于 “被单删而不自知” 的状态。以往为了知晓谁拉黑或删除了自己，只能采用聊天、转账测试这般笨拙的方法，这无疑凸显了线上社交关系的脆弱与复杂。 聊天从线下转移到线上，沟通热情逐渐冷却，曾经频繁的......................详细>>

2025/9/4没有原则的父母，教不出有规矩的孩子

很多爸爸妈妈都希望给孩子充分的自由,给孩子最好的东西。所以,一味地纵容,觉得“只要他喜欢就好”、“孩子高兴才是最重要的”、“这些规矩长大了孩子自然就懂”……俗话讲,无规矩不成方圆。从小如果没有爸爸妈妈制定的规矩来约束他,孩子容易为所欲为,更不懂得判断自己言行是好的还是坏的。这样的孩子长大后将会变成一个不遵守规则的人,对于孩子的人际关系也将有非常大的影响。 01 “爱孩子”和“立规矩”从来不是单选题......................详细>>

2025/3/3高三那年，我能拼到什么程度？

最近就有很多学妹学弟问，高三2月份开始要如何学习才能逆袭成功，首先我觉得要认清一个事实：开学以后，学校就会进入二轮复习，真正留给高三生复习的时间只有3个月，我下面要讲的方法，只适合550分以下，想要短期提分的。一、3个停止停止无效社交：恋爱、聚会、逛街、开黑等！停止无效听课：听不懂、跟不上，不浪费时间跟！停止无效作业：提分没帮助的作业，坚决不做！二、各科核心复习1、语文抓好选择、语言文字运用和作文......................详细>>

2025/9/8心理咨询师对离婚女性的建议

不论自己是不是提出离婚的一方,不像男人的洒脱,女人在离婚后普遍存在强烈的孤独、寂寞和失落心理。受传统观念影响,离婚后的女人更易被人议论,而导致自卑、抑郁、焦虑和无助。这些负面心境对女性心理健康十分不利,对此心理咨询师提出了四点有助调节心情的建议。1、放下感情。离婚后可以大哭几场,然后把自己的喜怒哀乐全部讲给家人听,做到真正的放下。2、接受现实。将离婚当作人生的一次经历,告诉自己已经对这段婚姻尽力了......................详细>>

2025/3/20冷暴力，是一种精神虐待！

01 一个案例： 有一次，本来小云跟男朋友已经约好下午一起出去玩。后来，男朋友下午临时有点事情，给她打了一个电话，说明来不了的原因。结果，没等男朋友说完，她就直接挂掉了电话。男朋友也知道她的性格，所以，忙完下午的事情，就立刻赶过来陪她。 当梦寐以求的男友出现在她面前时，她却对他置之不理。 男友问她的任何事情，她都不理睬。 面对男友对她的邀请，她也一个个拒绝。最后，到傍晚的时候，男友提议说......................详细>>

2025/2/24高三一轮复习之后拼的就是这三个心态

一、成绩过山车咋办？别骗自己了！谁没干过这事儿考砸了就甩锅"题太偏""手滑了"，考好了立马觉得这才是真实水平。结果呢？下次考试手心冒汗大脑空白，考得一次比一次拉胯。听我的！赶紧把最近五次考试的最低分贴桌上，告诉自己这才是真实段位。粗心丢的分就该算进实力里，考场上哪有"不该错"的说法？你越早接受这个现实，心态就越稳。那些总觉得自己"本该考得更好"的人，最后都被心态拖垮了。二、学不动真是因为懒？别急着......................详细>>

2025/3/19与其取悦别人，不如好好爱自己

王尔德说：爱自己是终身浪漫的开始。 你可以选择适合自己的方式，随时练习爱，不要错过给予自己爱的机会。 只有心中有爱和温暖，人生才能光明和坦荡。 01 为什么你不会爱自己？ 在心理学研究中，阻止我们爱自己主要有两大障碍。 第一个障碍是自我贬损。认为自己不够完美的话，就不配得到爱或他人的认可。 从某种隐性、潜在的层面看，你可能会无视自己的优良品质，囿于自己的缺点而不能自拔，你可能会觉得自......................详细>>