2025/9/23大学新生心理动荡性探析

再过一个月,新一届的大学生要步入大学开始他们青春的一个新阶段,生活环境会变化,心理状态也会发生比较大的动荡。事实上,大学新生的心理问题近些年一直为高校和社会高度关注。人的心理发展是既有阶段性又有连续性的。阶段性体现其质的特征,连续性则体现量的变化。探讨青年的心理问题必须把握住青年心理质的特点,而又不能忽视体现在连续性中的量的变化。一个高中生毕业后决不会因为被高等学校录取为大学生了就马上成熟起来,实......................详细>>

2025/5/29好好说话，从戒掉这三种语气开始

一个人的性格和命运，都体现在嘴上：说话，反映了性格；语气，透露了内心。 明明想表达关心，却因为语气生硬，听起来颐指气使； 明明想求人帮忙，却因为语气粗暴，听起来不可一世； 明明想由衷夸赞，却因为语气严厉，听起来咄咄逼人。 好好说话从戒掉这三种语气开始，有时候，相对于说什么，怎么说更重要。 01 反问的语气 有人说：“每一个不好好说话的人，都是反问句的小能手。” 试想一下，假如有人对......................详细>>

2025/6/10接纳孩子的考试分数，也是与自己和解的过程

又到期末考试季，家长圈焦虑倍增。 高考、中考、期末考等，各种消息不停刷屏； 身边某某学霸又被某某名校提前录取；别人家的孩子在期末前的模拟考中又考了第一名…… 可自己的娃呢？不管你怎么用力，还是那个不好不坏、不紧不慢的普通娃…… 每个人都希望获得掌声，却都不愿成为鼓掌的人。 01 、孩子终将平凡 是父母必须面对的现实 在孩子很小的时候，很容易被问到一个问题：“你长大了想做什么啊？” ......................详细>>

2025/9/25婚姻中最危险的4个时期，你挺过去了第几个？

2017年上半年,全国各级民政部门和婚姻登记机构一共办理离婚登记185.6万对,比去年同期上升10.3%。到底是什么,让这么多最初期待“执子之手,与子偕老”的夫妻分道扬镳?一般来说,婚姻中最危险的是这4个时期,很多夫妻都没有挺过第2个,你挺过去了吗?01第一个危险期:新婚第一年关键词:新婚磨合、性格、生活理念的分歧凸显妹妹小溪新婚刚刚半年,就往娘家跑了三回。每次都是泪流满面地跑回去,然后被妹夫简明......................详细>>

2025/9/22不是孩子不优秀，而是父母太落后

家教是什么?是家长对孩子的言传身教,往往体现在非智力因素方面。比如感恩、尊重别人、基本的规矩等等,其实就是让孩子成为一个合格的社会人。孩子成为一个什么样的人,在某种程度上,首先取决于父母。现在有些家长总是认为,幼儿园或小学的老师对孩子的纪律要求就是对孩子的束缚。其实,幼儿需要在成长中逐步提升自己的自控力。这种能力不是一蹴而就的,需要我们从入园前的家庭教养中做起,帮孩子在点滴的日常生活中去锻炼。孩子......................详细>>

2025/9/23婚外恋心理咨询前的四项准备

在这个物欲横流、浮华喧闹的世界,围城中的男女每天都经历着无数的诱惑,为寻刺激而感情出轨引发婚外恋的现象早已屡见不鲜。其中有些家庭观念重的人,会选择接受婚外恋咨询来挽救自己的婚姻。那么在婚外恋心理咨询前,当事人需做好哪些准备呢?约定心理咨询时间进行婚外恋心理咨询之前,需要当事人与心理咨询师预订约会时间,并准时赴约,这样保证婚外恋心理咨询有一个良好的开端。通常在约定时间之前5-10分钟赴约比较合适。整......................详细>>

2025/6/7送给高考学子们22条锦囊，请查收！

2025高考来了，你准备好了吗？ 即使准备得再充分，临场也可能遇到很多突发情况。千万别让突发事件影响了自己的发挥。 以下22条锦囊妙计来自人民日报，从规律饮食、睡眠等做个好的调整来保证自己有个好的身体状况，到积极暗示、心态调整到有个好的迎考心理状况，以及各种零碎的突发事件，做到心中有底。 如果你周围有今年的高考考生，请转给ta 1、进高考考场前，怎样调节心理？ 临进考场前，最好不要与同学......................详细>>

2025/5/26525心理健康日 | 爱自己，从“心”开始

每年的5月25日，是全国大中学生心理健康日 “5·25”的谐音为“我爱我”，提醒大、中学生“珍惜生命，关爱自己”。 爱自己 从“心”开始 在五月的温馨怀抱中 我们度过了充满爱的520与521 然而，真正的爱源于内心的富足 于是5.25心理健康节应运而生 在这一天 让我们停下脚步 倾听内心的声音 学习以自爱为基石 去关爱他人 去构建更加和谐的人际关系 5.25心理健康......................详细>>

2025/5/22这段话，彻底杀死了我的精神内耗

01 你每天都很急， 一分钟的红灯等不及要闯， 三分钟的泡面等不及要吃， 路程三天的快递等不及要催， 追剧要两倍速，比赛只关心结果。 你每天都很慌， 谁结婚了， 谁升职了， 谁一年赚了多少钱， 谁买了多大的房子， 谁的孩子会背多少首古诗， 谁的父母给他留了多少家产， 结果是只要活着，就一定会有引起你焦虑的事情。 他们时刻在提醒着你，别人有的你都没有。 02 巨大的心......................详细>>

2025/9/22张怡筠：撒娇是沟通的软实力

一个人会撒娇,基本上可以归纳为两种原-因。第一,偶发性的撒娇,表示他在这个时候特别需要被关怀、被爱。第二,常态性的撒娇,不管任何时候她都撒娇,这时撒娇已经-成为她的沟通习惯,主要原-因是她们认为,只有用惹人爱怜的方式才能达到自己沟通的目的。该不该撒娇,往往见仁见智。在夫妻相处上,如果运用得当,撒娇其实是一种高情商的表现。为什么呢?沟通的研究发现,在沟通中,最重要的关键,不在于我们说了什么,而在于我......................详细>>