2024/3/23现在高三很焦虑痛苦怎么办？

作为高三的学生，面对学业和即将到来的重要考试，感到焦虑和痛苦是很常见的情绪。以下是一些可能有用的建议： 1. **认识并接受自己的情绪**。首先要意识到自己正在经历的是正常的情绪反应，不要过于批判或压抑自己的情绪，而是要尝试接受它们。 2. **找到放松的方式**。比如做一些运动，如瑜伽、跑步，或者听听音乐，阅读等。运动可以帮助释放压力，放松身心，而听音乐和阅读可以让人转移注意力，使情绪得到缓......................详细>>

2024/11/18女人出嫁前应做三个心理准备

女人是否已经做好了准备?做好当妻子母亲儿媳的准备?然而,这三个准备说来容易,但做起来却是极其不易的。首先,你要做好从小姑娘变成大女人的心理准备。那么,到底是什么样的准备?第一:做好妻子的准备出嫁后女人就要为人妻,如何为人妻?其实,并不易。首先要懂得如何照顾好自己的丈夫,守护好自己的家庭。让家充满温暖充满幸福,与丈夫相亲相爱,不离不弃!做好一个妻子应尽的义务与责任。第二:做好儿媳的准备嫁入男方家,就......................详细>>

2024/4/18高情商的人是怎么拒绝别人的？

作者:艾小羊 来源:我是艾小羊(ID: qingchangaixiaoyang) 拒绝别人，是我们这辈子绕不过去的坎。 既然爬也要爬过去，我主张你用优雅的姿态翻过去。 干脆地拒绝别人，是尊重双方的时间成本。 那些因为被拒绝，就跟你绝交的人，是你早晚要失去的人。 01 朋友被邀请参加一个地产活动，心里不想去，就说时间对不上。 以为没事了，过几天，人家又来找，说我们改了时间，这下没......................详细>>

2024/11/14这八种母亲将造成孩子终生心理缺陷！

母爱是每个孩子的天然需要,但是如何做好母亲,是一门非常重要的课题。有这八种母亲,会让孩子心理受伤。 01 一个家庭中,通常母亲和孩子的关系会比较亲密。从生产到教育,母亲花费的心力和时间可以说是很多的。 天下的大多数妈妈当然是爱自己的孩子的,我们也会用无私、纯洁、伟大这些词来形容母爱。 但事实上,我们不得不承认,并不是所有的母亲都无私的爱着孩子,确实是有母亲与孩子的关系,对孩子是一种毒害。 ......................详细>>

2024/3/22高考心态怎么调？

在高考时候，好心态=给自己加分每年高考，都有相当一部分考生，在知识掌握和能力上完全可以考上自己理想的大学，但结果却是无可奈何地加入了落榜生的行列，和自己心仪的大学失之交臂，他们高考失常的原因，是考试时没能正常发挥。 对于这一部分考生，失败是偶然的。他们本可以很好地进行心理上的调适，放松自己的心情，通过对高考应试策略的掌握，避免不应有的失误。高考时保证正常发挥，最大限度地提高考试成绩，主要的心理调......................详细>>

2024/11/13孩子迷恋网络游戏，这位心理医生妈妈的做法值得称赞！

各位家长，假期，您最烦恼的事情是啥?是“每逢佳节胖三斤”还是“假期太短计划太多”?相信很多家长最烦恼的不是以上两件事，而是“孩子沉迷手机游戏成为低头族”。 当您在为孩子沉迷游戏而发愁的时候，您有没有想过，当孩子沉迷游戏，他在“迷”什么?手机游戏为啥有那么大的吸引力呢?这些问题，可不是人人都能想得明白，这可是涉及了儿童教育的专业问题呢! 据《广州日报》报道，一位心理医生妈妈也遭遇了儿子酷爱手机游......................详细>>

2024/11/16保鲜婚姻的8大独家秘笈

独家秘笈一：给爱人留些空间 两性的结合是感情、生活的结合，而不是个性、人格的溶解，双方更不是彼此的影子，因此不要迫求形影不离。否则，就像不停地吃东西会使人丧失食欲一样，老粘在一起也会使人兴趣索然。男女之间的关系，只有部分共同定点，双方能各有自己的朋友和嗜好，能有更多的话题。有分开的时候，才有想念对方的时刻。彼此给对方一个距离，一个空间，让其去渴望、去充满柔情地等待。 所以，适当的小别，增加夫妻......................详细>>

2024/4/17越容易说“随便”的人，越难相处

作者 |胡慎之 来源 |胡慎之(ID:hushenzhixl) 被动攻击是一种不积极，不主动，不合作的非暴力。 不赞同不舒服，但我不说，也不按照你的意愿去做。 这种情况通常会出现在一段不平衡的关系中。 而学会愤怒，适时反省，就是解决被动攻击最好的方法。 01 何为被动攻击? 攻击的概念就是指剥夺你的某些东西，例如你明明是一个好人，但他恶意诽谤你，这就是一种攻击，又或是明明你是一......................详细>>

2024/11/15女人的面相，暴露了丈夫的人品

世上没有丑女人，只有不被珍惜的女人， 嫁没嫁对人，看女人的面相就知道了， 愿每个女人都能嫁给人品，而不是激情。 女人的面相，暴露了丈夫的人品。 认识一个阿姨，听说她年轻的时候，是有名的美人，说亲的人每天都有好多。 后来她相中了一个穷小子，顶着压力嫁给了他。 年轻的时候，丈夫对她还不错，后来在娘家几个哥哥的帮助下，她丈夫开了厂子，有了钱。 生意做大以后，男人的一颗心，就不再安分。 刚开始......................详细>>

2024/3/21高考心态是不是很重要?

X因为一次考试失利，或做错了题，从而产生崩溃心理。 √人无论做什么事情，最重要的就是心态。 高考从来不是你人生当中最后一次考试，它从来不是“一考定输赢”的人生终点，也不代表着学习的结束。相反，它是我们进入社会的人生新起点，同时也标榜开启新的学习篇章。 越到高考复习的后期，就容易产生焦虑的情绪。心里不平静，会对自己的未来很担忧。心理上会胡思乱想：我会不会考上理想的大学？我会不会辜负爸爸妈妈的期......................详细>>