2024/4/23好的关系，都是“麻烦”出来的。

作者:儒风大家来源:儒风大家(ID: rufengdajia)武志红在《巨婴国》中说:很多人怕麻烦别人,但是,不麻烦彼此,关系也就无从建立。有这种麻烦哲学的人,难以发出对关系的渴望,所以势必会退回到孤独中。那么伸开双臂,如果你还想被拥抱的话。好的关系,是可以相互“麻烦”的,大家彼此温暖,相互帮助,这样才能使关系更加亲密。只要不是太过分的要求,都可以放心的“麻烦”朋友。最怕的就是:你不说,我不问。很......................详细>>

2024/3/28高三很压抑，没有信心，没有动力怎么办？

何谓勇气？ “所有人都跟我说要输，但老子就是偏不信这个邪，硬着头皮也要冲一冲。” 何谓强大？ 不是拿着一手好牌，噼里啪啦稀里糊涂，毫无章法快刀乱麻的速胜。 而是拿着一手烂牌，压制住对失败之后万劫不复、死无葬身之地

2024/4/22如何成为一个有亲和力的人？

孔子在周易《十翼》中写道: “物以类聚,人以群分”。古语有句话这样说:“同声相应,同气同求。”说的都是一样的道理:类似的人彼此之间比较容易相处与亲近。那么,我们就可以尝试用一些方式与他人配合,让他感觉我们是可以亲近与信赖的。这样的技巧有几个:1.配合另1人的感受方式。2.配合别人的兴趣与经历。3.使用“我也”的句子。1.建立亲和力技巧之一:配合别人的感官方式我们有各种不同的方式来感受世界,如视觉、......................详细>>

2024/11/19通请把“懒鸟效应”讲给孩子听：自律和不自律过两种人生

董宇辉曾在一次演讲中讲到了“懒鸟效应。 森林里有两只小鸟，一只鸟很勤奋，每天练习飞行技巧，努力觅食；另一只鸟却很懒，总是赖在窝里，不肯努力，只想等着勤奋的鸟儿来投喂。 随着时间的推移，勤奋的小鸟凭借着自己的努力，变得越来越强壮，飞行技巧也越来越娴熟；而懒惰的小鸟，却因为长时间地不运动，身体变得很虚弱，甚至连飞行的力气都没有了。 有一天，森林里突然燃起了一场大火，勤奋的鸟儿凭借着娴熟的飞行技巧......................详细>>

2024/11/22结婚前必须要做的心理学检查

作为一名有多年临床经验的心理学工作者，我无数次地面对在婚姻中痛苦不堪，倍受折磨的夫妻，当他们不断地反问自己和我为何爱会成为往事，为何当初的山盟海誓会走到反目成仇，如胶似漆会成为形同陌路？难道爱情真的只是一种传说时，我的心里都充满遗憾，其实有些婚姻也许从一开始就注定无法完满的，有些人根本就不应该结婚的。人们已经对于婚前的健康检查有着相当大的认识，婚检的目的在于提前发现双方是否存在疾病或者可能导致遗传......................详细>>

2024/3/27高三应该如何调整焦虑的心态？

高三是一个充满挑战和机遇的阶段，焦虑和压力是常见的情况。以下是一些建议，帮助你调整焦虑的心态： 认识到焦虑是正常的：接受焦虑是一种正常的情绪反应，而不是一种病态或软弱的表现。每个人都有可能在面临重要事件时感到焦虑。 制定合理的学习计划：制定一个明确、具体的学习计划，并设定可实现的目标。合理安排时间，避免过度疲劳和压力。 坚持适度锻炼：适当的体育锻炼可以帮助缓解焦虑情绪，提高自信心。尝试每天抽......................详细>>

2024/11/18教育改革家魏书生解析：什么是穷养儿富养女？

今天给大家分享的是当代著名教育改革家——魏书生的一些观点,带大家深入了解什么是真正的“穷养儿富养女”!“穷养儿富养女”,相信这句话大多数家长都不会陌生。随着二胎政策的开放和落实,“儿女双全”成了很多家庭的梦想,但是多少一儿一女的父母,还在以“穷养儿富养女” 为准绳培养孩子,并且陷入了这个说法的误区!可能是看惯了网络上的“心灵鸡汤”,一些父母认为:男孩子要穷养,要从小让他多吃苦,这样孩子长大后就会懂......................详细>>

2024/11/21总是和伴侣吵架的人，其实最不满意的是自己

你有没有过这种感受： 在亲密关系中，有时候明明很想要对方的爱、理解和尊重，但说出口的话却是指责、争吵、攻击？明明很在乎对方，结果却总是互相伤害？ 相信大多人都有。 总是和伴侣陷入争吵，并不代表对方不适合你，也许只是说明我们还不太懂得与他人相处。 在《与人亲密》这本书中，当代的心灵导师、资深生命教练盖伊·芬利分享了自己在建立一段美好而持久的亲密关系上的独到见解，并教我们如何在生活中实践，并且......................详细>>

2024/3/26家长“考前焦虑”比孩子更严重，对症下药才有效！

最近，空气中总弥漫着一种紧张焦虑的气氛——考试季来了期末考、“小升初”、中考、高考等各种考试纷至沓来。每年这个时候考试不仅牵动着孩子的心，家长承受着的压力也不小。不同的人，在不同的环境中，焦虑的反应都是不一样的比如学生们的焦虑多表现为：轻度的焦虑表现：心神不宁，睡眠质量下降，学习效率下降，烦躁易怒等。重度的焦虑表现：脑子里一片空白，不能正常思考，彻夜失眠，甚至出现幻听、幻觉等现象。更严重的焦虑表现......................详细>>

2024/4/20所谓情商高，是懂得界限感。

01 朋友做完美容,不见神清气爽,倒见疲惫与气愤。问及原因,她说:“这哪是美容,简直是受虐,还是精神虐待。”接着,朋友忍不住叙述了整个过程。刚进美容院,就被大姐开启查户口顺带逼婚模式,“姑娘,您多大了呀?”“30岁”,朋友答。“哦,那应该结婚了吧,老公做什么工作的,孩子多大了?”,大姐一连串的问题让朋友已有些烦怒。得知朋友还没有结婚,大姐更是来了兴致。“怎么还没结婚啊,是不是连恋爱都没谈过啊?姑娘......................详细>>