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你有没有过这种感受： 在亲密关系中，有时候明明很想要对方的爱、理解和尊重，但说出口的话却是指责、争吵、攻击？明明很在乎对方，结果却总是互相伤害？ 相信大多人都有。 总是和伴侣陷入争吵，并不代表对方不适合你，也许只是说明我们还不太懂得与他人相处。 在《与人亲密》这本书中，当代的心灵导师、资深生命教练盖伊·芬利分享了自己在建立一段美好而持久的亲密关系上的独到见解，并教我们如何在生活中实践，并且......................详细>>
高三是一个充满挑战和机遇的阶段，焦虑和压力是常见的情况。以下是一些建议，帮助你调整焦虑的心态： 认识到焦虑是正常的：接受焦虑是一种正常的情绪反应，而不是一种病态或软弱的表现。每个人都有可能在面临重要事件时感到焦虑。 制定合理的学习计划：制定一个明确、具体的学习计划，并设定可实现的目标。合理安排时间，避免过度疲劳和压力。 坚持适度锻炼：适当的体育锻炼可以帮助缓解焦虑情绪，提高自信心。尝试每天抽......................详细>>
互联网在给社会生活各方面创造机遇和便捷的同时，也带来了重重挑战。很多人，特别是青春期的孩子，被网络天使般的外表所迷惑，深陷其中不能自拔。 网络成瘾，是为了获得一种自我心理上的满足。他们的思维、情感和行为被上网控制，时间不断增加，甚至为了上网可以抛开一切事情。不上网的时候则会出现烦躁不安、全身难受等症状。最后，不仅影响身体健康，而且变得精神恍惚、焦虑暴躁、孤独压抑，甚至性格扭曲。有数据表明，大学生......................详细>>
“父亲和儿子之间，存在一门他人无法读懂的外语。” 一位母亲就曾这样描述丈夫与儿子之间的关系：有时，我觉得丈夫与儿子之间的关系就像一个谜，他们总是扭在一起打打闹闹，例如，你追我赶、互相挠痒痒等，但他们之间打闹的那种性质，与我和儿子之间的那种打闹是完全不同的。我觉得他们之间有一种特殊的语言，例如，当丈夫与儿子打闹完之后，他们会同时躺在床上，摸摸对方的肚子，然后安静地休息一会儿。但一旦他们其中一个人有......................详细>>
最近，空气中总弥漫着一种紧张焦虑的气氛——考试季来了期末考、“小升初”、中考、高考等各种考试纷至沓来。每年这个时候考试不仅牵动着孩子的心，家长承受着的压力也不小。不同的人，在不同的环境中，焦虑的反应都是不一样的比如学生们的焦虑多表现为：轻度的焦虑表现：心神不宁，睡眠质量下降，学习效率下降，烦躁易怒等。重度的焦虑表现：脑子里一片空白，不能正常思考，彻夜失眠，甚至出现幻听、幻觉等现象。更严重的焦虑表现......................详细>>
01 朋友做完美容,不见神清气爽,倒见疲惫与气愤。问及原因,她说:“这哪是美容,简直是受虐,还是精神虐待。”接着,朋友忍不住叙述了整个过程。刚进美容院,就被大姐开启查户口顺带逼婚模式,“姑娘,您多大了呀?”“30岁”,朋友答。“哦,那应该结婚了吧,老公做什么工作的,孩子多大了?”,大姐一连串的问题让朋友已有些烦怒。得知朋友还没有结婚,大姐更是来了兴致。“怎么还没结婚啊,是不是连恋爱都没谈过啊?姑娘......................详细>>
01 一个人苦苦支撑的关系 如果你在一段关系里面，长期觉得：只有自己在拼命付出，觉得无力或受困，那么这段关系会很难维持。 因为关系是双方的。 如果一段爱情、婚姻，只由一个人在主导和掌控，这样关系中的另一人就失去了自由。而自由，正是我们在爱里最真实，也最难平衡的需求。 02 过度依赖的关系 恋爱本来就是互相依赖，但是这份依赖不可以让你失去自己，失去让自己快乐的权利。如果你的恋爱是围绕他......................详细>>
多地高考成绩陆续公布，有人欢喜有人忧。无论结果如何，请心平气和地看待那串数字。如果孩子考得好，请抱抱他。毕竟他稚嫩的肩膀，也扛过了十多年的日落月升。他们得到的每一分，都浸润着汗水，见证过他们起早贪黑全力以赴的拼搏。如果孩子考得不好，更要抱抱他。因为他的压力并没有比谁更小，在你看不到的地方，也许他已经独自哭过。无论结果如何，请坚定地站在孩子身边。在网上看到一个帖子，一名刚高考完的学生说自己考试考砸了......................详细>>
14岁至18岁的少男少女, 正处在青春期, 特别爱沉酒于幻想, 却又不善于自我控制, 是单相思的“多发年龄段”。单相思的感情固然真挚、强烈, 要想斩断缠绵的情丝有时很难, 但如果任情感执著下去, 容易受到很大伤害。久而久之, 失望、怨恨、自卑、固执、悲伤? ? 多种多样的心理都会出现, 心理会逐渐失衡, 轻者导致强迫性神经病, 重者导致优郁症。因此, 在这方面也需要自我保护。只有早日使自己走出单相......................详细>>
为工作而工作，才是工作的真义。希望藉工作而获得报酬的人，只是在为报酬效劳而已。 ——贝克 有一个故事，是这样说的: 一位老人在一个小乡村里休养，但附近却住着一些十分顽皮的孩子，他们天天互相追逐打闹，喧哗的吵闹声使老人无法好好休息，在屡禁不止的情况下，老人想出了一个办法——他把孩子们都叫到一起，告诉他们谁叫的声音越大，谁得到的奖励就越多，他每次都根据孩子们吵闹的情况给予不同的奖励。到孩子们已......................详细>>
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