2021/7/29培养高情商，你需要做6件事

你心里，对情商这两个字你是怎么理解的?先提问一个问题，你走到一个地方，你的受欢迎程度如何?在平常生活中，有的人无论走到哪里，都让人如沐春风，产生亲近感，而有些人，一张嘴就令人尴尬，退避三舍。归根结底，就是我们今天说的话题：情商。真正的情商高，说到底，是一种分寸感和把控感。情商高的人，往往能知道自己在别人心中的位置，和别人在自己心中的感觉。在必要的距离内，他们总是格外知道自己该做什么，以及该怎么做。......................详细>>

2021/7/28分享一个消除焦虑情绪的小方法

那就是：无限承认！！！比如：情景一：感觉工作太难，不想做，开始拖延、焦虑。这时候只要简单地对自己说：“对！我承认！这个工作确实让我感到痛苦。”完毕瞬间感觉平静。反而打开电脑继续工作了！！！拒绝拖延啊同志们～～～深受拖延毒害的我。情景二：点的外卖到时间了还没有送过来，开始拨手机、焦虑走动。这时候对自己说：“是的，我承认，我饿了，外卖迟到这么久我很烦躁。”完毕瞬间平静。会耐心等待。情景三：楼主每次坐飞......................详细>>

2021/7/27 我们为什么不需要期待“父母的改变”

你所期待的＂父母的改变＂，有可能会摧毁他们终身的自我防卫机制，所以在你眼中，父母才显得格外的顽强。用更具有同理心的方式来和年老的父母相处。因为，这不仅关系到作为子女的我们当下的生活与责任；也关切到我们年老之后，是否能够从容、平和、幸福。对一些人来说，从小到大，父母都不是很容易相处的对象。但有时候你会觉得：似乎是他们老了之后，原来那些让你不舒服的个性才变本加厉地表现出来。更何况，父母到老的时候，有可......................详细>>

2021/7/26爱挑刺的人3种心理分析

你做了件漂亮事，大家都称赞你能干，可偏偏就有人泼上一盆冷水，说这不好、那也不好；一部热播电视剧，赢得好评如潮，此时就有人非得找出点缺点不可。生活中，总有些人抱着挑毛病的眼光看人、看事，他们常常以此为乐。其实，这些爱挑刺的人，无外乎有３种心理。　首先，过于追求完美。我们身边常常有完美主义者，他们对个人要求很高、很挑剔。从心理学角度看，完美主义是一种人格特质，即个性中具有“凡事追求尽善尽美的极致表现”......................详细>>

2021/7/25《谢谢，但今天不行》：从今天开始，停止讨好别人

<span data-shimo-docs="[[20," 在日常生活中，我们是不是经常不懂得拒绝别人过分的、不合理的要求？会不会觉得很难对别人说“不”？"],[20,"\n","24:\"4bp4\""],[20,"\n","24:\"d2yw\""],[20,"在心理学上，这是一种讨好型人格的表现。"],[20,"\n","24:\"pqmq\""],[20,"\n","24:\"erl......................详细>>

2021/7/24《桃花坞》丨15个明星玩群居实验，不只是尴尬这么简单

最近，靠 “社交窒息名场面” 出圈的综艺《五十公里桃花坞》引起了少女的注意。本着 “看看到底能有多尬” 的心态，少女周末打开了《桃花坞》，结果越看越上头。这哪儿是综艺啊？这简直就是大型社交实验现场。综艺邀请到了不同年龄、各具特点的 15 位明星。但在节目中，嘉宾的 “明星属性” 被极大地弱化，而把重点放在了人与人之间的社交本身。从社恐到交际花，从和事佬到万金油，15 个不同的状态，完美再现了现实中......................详细>>

2021/7/20带着怨气付出，终究会破坏关系

爱一个人，我们会情不自禁为其付出，但是，当付出时带有怨气，我们就是在破坏关系，会阻碍关系向好的方向发展。为什么这么说呢？今天的文章，我们就从心理学角度来说说。

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2021/7/19你还在当一个“老好人”吗？｜学会表达负面情绪

情绪可以被看作是帮助我们应对特定情境的工具：在谈判中表现出愤怒会让对方多做一些让步；对另一半表达感激会让双方更爱彼此；嫉妒会激励我们为达到目的马上采取行动；自豪会让我们更坚守信念、坚持计划；......不同的情绪适用于不同的情境。从上面的例子看出，愤怒在谈判时可能最有用；感激在和喜欢的人交往时可能最有用；嫉妒在希望得到某种东西时可能最有用；自豪在想要完成一个目标时可能最有用。无论是正面还是负面情绪......................详细>>

2021/7/18三十有几，我才学会“不卑不亢”

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2021/7/16教你读懂男人的6种肢体语言！

01 肢体语言之一:他有话说肢体动作特写:他上身前倾,肩膀向下垂落,视线飘过你的头顶上。很多人决定吐露事情真相的关键时刻,会不由自主做出这种肢体语言。这个姿势代表他的心理处于柔顺、服从的状态,并暗自希望能获得你的谅解。不过,你无须立刻做出定论--他准备开口说的未必是你最担心的那桩事儿。或许,他只是需要你的帮助罢了。应对秘诀:不妨用轻描淡写的语气,以“你好像有话想跟我说”之类的问题做开场白,然后就......................详细>>