2023/4/21为什么生物会有利他行为？

分享的能力，是人类最重要的特征之一。我有一位研究非洲狩猎—采集群体哈扎族人（Hadza）的朋友赫尔曼·庞泽（Herman Pontzer）教授，他说他与哈扎人一起工作时学到的第一个单词是“za”。哈扎人总是在说“za”，这个词的字面意思是“给”。当某个人拥有其他人也想要的东西时，哈扎人会互相说这个词。举个例子，如果一个人有蜂蜜，另一个人可能会走过来说“za”，然后有蜂蜜的人就会分一些给他。有意思的......................详细>>

2023/4/20我为什么不能慢一点呢？

“起床起床，上学快迟到了，快一点，慢吞吞地??哭什么哭，快！ 快！ 早餐带 走，拿去学校吃，快！ 走快一点??”有小孩的父母对这种场景应该不陌生，每天早晨催、拉、吼，为了不迟到，能不赶吗？01忙是现代人的标配吗？「别人都升官，别人都买新房子，别人都开名车，别人都去欧美度假，我好差劲，职称不如人，房子、车子都差人一截，我要快点多赚一些钱??」为求「能比拼」，能不赶吗？快，快一点，再快一点，我们都在为......................详细>>

2023/4/19「社交恐惧」恐的到底是什么？

逃避恐惧是本能的，甚至是保护性的。但当恐惧与实际威胁不成比例时，比如和同事共进晚餐，回避只会让我们的恐惧变得更大。“他们会认为我不够格。”“哪怕我只犯了个极小的错误，人们也会排斥我。”社交焦虑影响着一个人生活的方方面面——关系、学校生活、工作——它会导致其他形式的焦虑，以及物质依赖和抑郁症。我们都希望自己被喜欢和被接受。这种愿望引导我们寻求和维持人际关系，也让我们能在生活中充分地开发自己。但对于有......................详细>>

2023/4/18你到了职业枯竭期了吗？

你是否觉得工作索然无味,毫无意义?你是否觉得自己油尽灯枯,已经筋疲力尽?你是否厌倦工作,根本就没有明天去工作的动力……如果你的回答是肯定的,那么你可能就有了一个大问题:职业枯竭!几天前,跟一位专业摄影师聊。上学时,他迷上了摄影,毕业后如愿以偿进了一家大公司做了专业摄影师,但工作了十年后,现在差不多完全丧失了对摄影的热情。他说,之所以继续做摄影师,只是因为“它是一份还不错的工作,可以养家糊口。”发生......................详细>>

2023/4/168大心理定律：帮你解除人际关系困扰

在中国这个“人情社会”的文化背景下,人际关系显得尤为重要。心理学家们通过实验证实的8个心理定律能帮你解除人际关系困扰,成为生活幸福、事业成功的保证。归根结底,只有与人为善,社会才对你敞开。01首因效应:45秒产生第一印象美国社会心理学家洛钦斯在1957年做了这样一个实验:他杜撰了两段故事,描写了同一个人的生活片断。故事一把这个人写成一个热情、外向的人,故事二则把他写成一个冷淡、内向的人。随后,他请......................详细>>

2023/4/15安慰不对，伤害加倍：不要去随便安慰别人

同学说他跟相恋7年的女朋友分手了，想找你喝喝酒；小妹说她最近失业了，让你给出出主意；同事的妈妈得了抑郁症，总是忧心忡忡的；朋友的父亲生病住院了，她在**那头痛苦不止......随着年龄的增长，总是有那样一个时刻，朋友或亲人有难，需要你的安慰和帮助。有时，也许一句贴心话或者一个拥抱，就能给对方极大的安慰;而有时，那些安慰的话语却会给对方带来更大的痛苦。如何有效地安慰他人，这个貌似简单的行为还是需要一......................详细>>

2023/4/14朋友是用来“麻烦”的

两年前,因为操作失误,苦心经营了3年多的公司破产了,一夜之间,我不仅成了一个一文不名的穷光蛋,还欠了一堆债,被人追得到处跑。家是不能回的,思来想去,惟有去省城的一个朋友那儿躲一躲。 我俩是发小,关系没的说!小时候,有一次去海边玩,朋友不小心掉进水里,是我喊人把他救上来的,这种交情应该算深厚了吧! 可下了火车,我又有些犹豫了,多年没见,他还是原来的他么?记得他结婚时,我去参加婚礼,看到他娶了个娇......................详细>>

2023/4/13社会地位影响社会心理压力

杜兰大学的研究人员的一项研究认为：社会等级（特别是雌性/女性的社会等级）会给人带来压力。杜兰大学心理学教授Jonathan Fadok和博士后研究员Lydia Smith-Osborne在《当代生物学》上发表的一项研究中分析了社会孤立（ social isolation）和社会动荡（ social instability）这两种社会心理压力（psychosocial stressors）与社会地位......................详细>>

2023/4/12忍不住？8种征兆暗示你患上职场强迫症

职场总有那么多“忍不住” 在一家医药公司工作的卢小姐“忍不住”转发了一条几乎是为她度身定制的微博――“忍不住”这个短语，概括了她的行为特点：隔几分钟总“忍不住”看一下手机，生怕漏掉了短信或电话；出门后老是怀疑煤气没关，走到小区门口了还是“忍不住”折回家检查；明明已经很困了，第二天上午还有任务，却还是不肯上床睡觉，美剧看完一集总“忍不住”再看一集……“我知道这些行为和担忧都无意义，但就是忍不住！”......................详细>>

2023/4/111分钟可以做多少事？一张清单告诉你

很多人每天为了工作东奔西走,拿着微薄的薪水,没时间做自己想做的事。没时间吃早餐,没时间运动,没时间读书,没时间回家看望父母,没时间……每天,你在不断地应付着各种问题,这让你看起来非常忙碌。对,确实很忙。可是,你在忙碌着得到了什么?人就像一台电脑,每天,你只顾着输出,尽你所能去完成各种工作任务。不久你就会发现,你只能胜任那些重复性的工作,更难的你做不了。为什么?因为你没有输入。你每天都很忙。忙得没时......................详细>>