2023/5/11你过劳的几个原因

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2023/4/27职业枯竭

这个社会已经形成了单一的价值观,就是人人都做CEO。就好像所有的动物,无论羊、牛、鸡、兔子,全要求变成狮子。其实只有狮子会成为狮子,其他动物被逼成了疯子。 “我以前很喜欢这份工作,可是现在,唉,越做越没劲!”、“这次任务又没完成,最近屡战屡败,是不是我的工作能力下降了?”……常听到上班族这样抱怨自己的工作日益加剧的竞争和超负荷的工作量,使职场变成了“战场”,不少人刚参加工作时踌躇满志的冲劲渐渐被......................详细>>

2023/4/26再好的关系，也要懂得分寸感！

文 |末那大叔 01 最近在想一个问题:为什么,有的人走着走着就散了? 因为性格?因为喜好? 可能的东西太多,但是有些人一开始跟自己性格相合,喜好也相同,可还是走着走着就散了。 有一部分原因归结于三个字:分寸感。通俗一点讲就是“没数”。 分寸感这种事情太难掌握了。有的人无师自通,有的人勤能补拙,但最怕的是无药可救的那一类。 前几年,我跟好朋友插科打诨地开玩笑。朋友说,“你要是不答......................详细>>

2023/4/25舒服的关系，贵在不计较。

每个人都不是一座孤岛，人与人之间相互关联。无论利益感情，有关联就意味着有摩擦，有碰撞。 有的人困于一隅，锱铢必较，到头来，伶仃孤苦；有的人放眼长天，看清看轻，几十年，和睦美满。 金无足赤，人非完人，每个人都有过错，都有私心。 舒服的关系，就是看轻看淡，放下纠葛，不再计较。 　　０１　　 对待敌人不计较，是宽容。 尼采有言：“凝视深渊过久，深渊将回以凝视。” 一个人放不下对敌人的怨恨，......................详细>>

2023/4/23HR告诉你24条面试“潜规则”

1、带多几份简历前往面试,没有比当被要求提供多一份简历而你却没有更能显示你缺乏准备的事了。带多几份简历,面试你的人可能不止一个,预先料到这一点并准备好会显得你做事正规、细致。2、留心你自己的身体语言,尽量显得精警、有活力、对主考人全神贯注。用眼神交流,在不言之中,你会展现出对对方的兴趣。3、初步印象和最后印象。最初和最后的五分钟是面试中最关键的,在这段时间里决定了你留给人的第一印象和临别印象以及主......................详细>>

2023/4/22一个抑郁症患者的内心独白！

四年前,我开始有身体不适感,后脑就如同终日压着一块大石,昏昏沉沉瞌睡不止。相伴而来的是理解力、记忆力和注意力开始明显走向下滑,这对刚换了一份新工作的我来说着实艰难。直到有一日清晨我终于头痛难耐到无法上班,于是,我去了医院。医生的诊断是脑供血不足,开的一堆药有些许的疗效,缓解了我的头痛,但并未卸下我脑中的大石。在那之后的两年间,如那天早上的严重症状陆续出现过几次,我自己也开始尝试以各种手段看是否能缓......................详细>>

2023/4/21为什么生物会有利他行为？

分享的能力，是人类最重要的特征之一。我有一位研究非洲狩猎—采集群体哈扎族人（Hadza）的朋友赫尔曼·庞泽（Herman Pontzer）教授，他说他与哈扎人一起工作时学到的第一个单词是“za”。哈扎人总是在说“za”，这个词的字面意思是“给”。当某个人拥有其他人也想要的东西时，哈扎人会互相说这个词。举个例子，如果一个人有蜂蜜，另一个人可能会走过来说“za”，然后有蜂蜜的人就会分一些给他。有意思的......................详细>>

2023/4/20我为什么不能慢一点呢？

“起床起床，上学快迟到了，快一点，慢吞吞地??哭什么哭，快！ 快！ 早餐带 走，拿去学校吃，快！ 走快一点??”有小孩的父母对这种场景应该不陌生，每天早晨催、拉、吼，为了不迟到，能不赶吗？01忙是现代人的标配吗？「别人都升官，别人都买新房子，别人都开名车，别人都去欧美度假，我好差劲，职称不如人，房子、车子都差人一截，我要快点多赚一些钱??」为求「能比拼」，能不赶吗？快，快一点，再快一点，我们都在为......................详细>>

2023/4/19「社交恐惧」恐的到底是什么？

逃避恐惧是本能的，甚至是保护性的。但当恐惧与实际威胁不成比例时，比如和同事共进晚餐，回避只会让我们的恐惧变得更大。“他们会认为我不够格。”“哪怕我只犯了个极小的错误，人们也会排斥我。”社交焦虑影响着一个人生活的方方面面——关系、学校生活、工作——它会导致其他形式的焦虑，以及物质依赖和抑郁症。我们都希望自己被喜欢和被接受。这种愿望引导我们寻求和维持人际关系，也让我们能在生活中充分地开发自己。但对于有......................详细>>

2023/4/18你到了职业枯竭期了吗？

你是否觉得工作索然无味,毫无意义?你是否觉得自己油尽灯枯,已经筋疲力尽?你是否厌倦工作,根本就没有明天去工作的动力……如果你的回答是肯定的,那么你可能就有了一个大问题:职业枯竭!几天前,跟一位专业摄影师聊。上学时,他迷上了摄影,毕业后如愿以偿进了一家大公司做了专业摄影师,但工作了十年后,现在差不多完全丧失了对摄影的热情。他说,之所以继续做摄影师,只是因为“它是一份还不错的工作,可以养家糊口。”发生......................详细>>