2023/7/16职场八个人气杀手：自卑自我都不行

毕业将至,一大批学生即将进入职场。职业心理学专家表示,职场是否成功,85%的因素在于是否有良好的人际关系。西南大学心理学副教授杨东指出,以下8种不良心理可能演变成“人气杀手”。 一、自我。有些人为了让自己的利益最大化,不惜打小报告、给别人的业务使坏甚至中伤他人的名誉。杨东表示“自我为中心”会因为损害他人的利益和尊严为职场不容。 二、多疑。“老板今天的黑脸肯定是针对我的,怎么办怎么办?”有些人的......................详细>>

2023/7/144个心理小技巧，提升你的交际能力！

如何巧妙地聆听别人? 聆听越多,你就会被更多的人信任,就会成为更好的谈话伙伴。当然,成为一名好的听众,并非一件容易的事,这里有5点建议可供参考: 1、注视说话人 2、靠近说话者,专心致志地听 3、提问 4、不要打断说话者的话题 5、使用说话者的人称——“您”和“您的” 如何巧妙地影响别人? 促使人们按照你的意愿去做事情的第一步,是找出促使他们这样做的原因(即他们想要什么)。和别......................详细>>

2023/7/13职场减压由心开始玩物壮志

抗压性强好，还是将压力转换成脾气发泄出来较好？上述两种方式都不好，压力应适当地释放出去，在生活方面有很多抗压法，善加利用，就能健康长寿。　　压力源自“危险”，人遇到危险的本能反应是逃跑、反击或畏缩，身体必须将大量血液输送到四肢，以提供所需的能量。长期受压，人体内的血糖、血脂、血压长期升高，人体的修补机制会被抑制，蛋白质生产减慢，导致免疫力下降。　　长期面对压力通常源于不健康的生活方式、人际关系和心......................详细>>

2023/7/124种最失败的跳槽类型

“人往高处走，水往低处流”，“跳槽”变得更加随意和便捷，已经成为当今社会个人调整工作岗位的一种普遍现象。然而，有几种跳槽必然会遭遇更惨的失败。　　1。“跳槽癖”型。这种类型的人比较普遍，是在企业经历比较浅，没有什么特长和技能，“站这山望那山高”的人，平时不被上司或老板所重视，企业给予的待遇总嫌低，不知自己“几斤几两”，“跳槽”后，仍然不能改变其原来的状态，在思维观念中有种“怀才不遇”的感觉，到了一......................详细>>

2023/7/11如何面对领导的“灰色心情”

曾有短信云：“单位好比一棵爬满猴子的树：往下看，全是笑脸；往上看，全是屁股；往左右看，全是耳目。祝愿您在新一年里多往上爬几根枝桠，多看几张笑脸，少看几个屁股。”看来与领导相处很难；与脾气不好的领导相处难上加难。有时候赶上领导工作忙、事情多，心气不顺，这时候谁要是出个差错，保不齐会招来一顿狠批。即使那些没犯错的，看到领导阴沉着脸，也都小心翼翼战战兢兢，大气也不敢喘。还有时候，新来的年轻人犯了错误，领......................详细>>

2023/7/9研究发现“坏”上司会令员工生病

据美国《华盛顿邮报》网站10月20日报道，哈佛大学医学院医学讲师、《机构工作中预防性压力管理》一书的联合作者乔纳森·D·奎克说：“有明显证据表明，随着时间的推移，‘坏’领导的领导素质给员工健康带来严重的损害。此外，尽管一些领导可能为自己向下级施压和不给下级提供支持的领导风格辩护，但上司的这种行为对提升员工表现和单位生产率没有帮助。奎克说，有研究表明，摊上个讨厌的上司与心脏病风险增加是有关联的。当某......................详细>>

2023/7/8“自己的位子很有可能被别人代替”职业危机

职业危机感一般由以下几个方面的因素造成。

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2023/7/7职业倦怠是一种抑郁症么？

任何职业都会有职业倦怠（Burnout），它让人精疲力竭、情绪枯竭，并且怀疑自己是否有能力实现个人成就，怀疑自己的劳动是否有价值、有意义。工作倦怠会对幸福感造成巨大打击，但是瑞士纳沙泰尔大学的Renzo Bianchi及其临床心理科学同事发表在《临床心理科学》上的元分析表明，职业倦怠可能并不能构成一种独立的（discrete）的临床状况。相反， “倦怠”可能是一种与工作相关的抑郁症。人们普遍认为倦......................详细>>

2023/7/6职场中的“完美主义”不是美德

人们认为把工作做得尽善尽美是一种美德。而且很多人在面试时都自豪的提到这种能力。完美主义者有着一种苛求的态度——他们会控制每一个细节、不放过每一个细节。这种无止境追求完美的愿望，实际上是一种缺陷。当完美主义者事无巨细的躬身工作时，带来的消极影响远比积极影响更大。最常见的现象就是他们无法按时完成任务。2018年的论文《工作成瘾：一种组织行为和成瘾行为？》认为完美主义是一种心理成瘾。完美主义者之所以会有......................详细>>

2023/7/5不负责任的人，有心理问题么？

您的身边有这样的人么——他们不会为自己的行为负责，总是把责任推卸给他人，他们幼稚、冷漠，不认为自己有错。不负责任的人很难被托付，无法指望他们（能够按照您的要求）做好一件事。这些人令人沮丧、讨厌，甚至令人绝望。和他们交往总是感觉很累、令人精疲力竭。和没有责任感的人一起生活是一种创伤他们的人格很不成熟，缺乏对自己的行为负责的能力，也无视自己不负责任行为带来的后果。有些人更加狡猾，他们善于逃避自己的责任......................详细>>