2023/9/1当你在要求别人改变时，你是如何伤害着你自己？

给自己更多的尊重和欣赏作为开始，因为，如果你真正欣赏和接受你自己，别人对你的反应还可能影响你吗？你还需要这么仰赖别人对你的顺应来肯定你自己吗？深入思考一下。诚实地看看你的生命，写下现在你想去改变的人的名字，和你一起工作的同事、一起生活的人、你的家人、你的朋友、你的老板、某银行经理……然后，回顾你的生命，想想你花掉了生命中多少个小时、日子、星期、月份，去期待别人改变，换回来的却只有失望和难过。因为没......................详细>>

2023/8/31值得借鉴：国外职场人减压四法

超负荷工作,不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说,精神上的压力过大,往往导致各种疾病,或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等,这些情况或者致命、或者会演变成致命疾病。下班后,除了阅读、倾诉、在家看电视、出门KTV、蒙头大睡、郊游旅行、运动、网络聊天之外,我们还能从国外借鉴一些怎样的减压之道呢?1、暴力减压“随身带个小皮球,郁闷时偷偷捏一捏。”美国一个专为男性白领排忧解难的服务网站建议......................详细>>

2023/8/30人际交往里的一些真相，你知道吗？

群居守住嘴,独处守住心。切莫交浅言深。人际交往里的一些真相,怎样才算一个成熟有原则的人?1、培养自己的核心价值自己优秀了,优秀的人自然都会向你靠拢。不要年纪轻轻,满脑袋都是人脉。优秀的人看得懂你到底是真材实料,还是可以伪装。2、学会适当拒绝。没有人是万能的,哪里都需要你的身影。习惯性地讨好别人,比人反而觉得理所当然。3、不要把别人对你的善意当成理所当然。这个世界除了你的亲人,没其它人有义务对你好,......................详细>>

2023/8/29假想敌，一个被自己放大的假象

于丹说：“人允许一个陌生人的发迹，却不能容忍一个身边人的晋升。因为同一层次的人之间存在着对比、利 益的冲突，而与陌生人不存在这方面的问题。”生活中，有些人总是有意无意地给自己树立一个“假想敌”，而这个人可能是朋友、情敌、同事，甚至是父母。所谓 “假想敌”，就是根本不存在的敌人，只是内心虚 设的一个对手，而且会花费大量的心理能量同这个对手作战，并且不经意间把这种“斗争”的心态带到现实生活中来，影响自......................详细>>

2023/8/28微信里有这几种人，就别再联系了

当今社会,微信已经成为了我们生活的一部分,它扩大了我们的社交圈,也让我们拥有了更多朋友。 大多数人都是不错的,经常交流也变成了朋友,可是就是有那么几种人,让人不由得感叹人生,微信里有这几种人,就别再联系了,不值得深交,最后吃亏的还是你。 01 不回你微信,却发朋友圈 我一直认为及时回复他人的微信,是自己礼貌和教养的体现。如果你真的对我有意见,或者你现在很忙,你完全可以真实地告诉我,大家都是......................详细>>

2023/8/26不要太在意别人的看法，拒绝“被完美”

过于在意他人， 是对他人的善意， 却是对自己的最大恶意 在生活中 我们容易过于在意他人看法 以至于 不敢提加薪 怕人觉得自己太计较了 不敢坐最前面 怕被人提问，回答不出来就太尴尬了 不敢得罪人 总是委屈自己，取悦别人 不敢否定别人 不敢说出真实想法 很多情况下 我们总是会在意别人看法 害怕得罪人 害怕起冲突 害怕被冷落 害怕被抛弃 总是战战兢兢又......................详细>>

2023/8/25怎样做一个不讨人厌的人

1、不要专顾自己的好处一点不想到别人 2、不要贪恋别人的财务 3、不要自己夸耀自己的长处 4、不要用虚伪对待人 5、不要向人索要财务 6、竭力避免借贷 7、不要说起话来总是没完 8、不要过问自己无权过问的事 9、要严守规矩 10、不要性情孤僻与人异趣 11、要珍惜别人财务 12、不要轻易借用别人东西 13、不要询问别人所不愿告诉你的事 14、不要勉强别人随从自己 15、......................详细>>

2023/8/24人际关系中的自我保护：我把情绪还给了你

在享受与他人的关系当中,不过度“越权”,保持自我世界的适度开放。对自己,对他人,都是一种保护与尊重。内心划好彼此舒适的心理界线,就是拥有自己独立思想与生活,也是自己与他人和谐的重要的因素。 一大清早,崔先生由于一些事情,脸色与语气都不对,虽然没大声嚷嚷,也没当着孩子的面,但却成功的把他的情绪像传童子功一样,通通传给了我。虽然没搭理他,但总感觉自己胸口闷得慌。 等他洗完脸,冷静得差不多。我走到洗......................详细>>

2023/8/21心理门诊：为何会看人不顺眼？

无论在生活上还是工作中，都不乏这种情况:对身边的某个人怎么看都不顺眼，逢人就说:“你看那谁谁谁，怎么那么讨厌啊!”长此以往，就会渐渐觉得身边越来越多人都不顺眼，看谁都有“毛病”，看谁都来气。 25岁的设计师孟雨是个非常“有个性”的姑娘，从小成绩好，在各方面都严格鞭策和要求自己。毕业后顺利地进入了一家设计院工作，成绩突出，但同事关系总处不好。她说自己原本很尊重老同事，但慢慢觉得那些人“也不过是资历......................详细>>

2023/8/20真正会说话的人，恰恰是懂得闭嘴的人

真正会说话的人,他们的说话技巧,实际上全依仗的是“不说话”时的技巧。 01 我们总是认为: 善于言谈的人,一定很适合做销售; 满怀热情地和下属接触,他们就一定能接受我; 如果话题丰富,别人一定会感到我的话很有意思,这样我身边的人就会喜欢我,恋爱也不成问题。 因此,我们在与人交往的时候,总是希望在他人面前表现得健谈一些。 的确,会说话是一种技能,是现代社会生存的必备手段。 不会说......................详细>>