2022/4/26钱少忧郁症

“钱少忧郁症”不是什么心理疾病,而是缺钱一族借用心理学名词进行的一番自我调侃。得了“钱少忧郁症”的人,主观上觉得自己的收入比别人低,生活条件比别人差,于是便产生的一种愁闷抱怨的情绪。自从这个世界有了贫富差距,不论是在乡村还是城市,都会有人患上这种“病症”,或许,你也是其中一员。那么,得了“钱少忧郁症”,该怎么办呢? “钱少忧郁症”不是什么心理疾病,而是缺钱一族借用心理学名词进行的一番自我调侃。 ......................详细>>

2022/4/24聚光灯效应

01 你有没有过这样的经历,今天特地打扮一番,甚至改变了一款发型,穿上了一件新衣服,洗了澡吹了头发,出门觉得意气风发,但是一天下来,觉得似乎并没有什么人注意到你,也根本没有人向你提起这件事,甚至是问自己最好的朋友、男女朋友,自己有没有什么变化的时候,他们也支支吾吾答不出来。 又有的时候早上起床,你发现自己的头发有点乱。搭车上班途中,你觉得全世界都盯着你的头发,逼得你一路梳理、按压,到了公司后......................详细>>

2022/4/23千万不要有的8种求职心理

攀比心理 。一些学生讲“级别”,觉得在校期间成绩好,荣誉多,“官职”大,理所当然工作也应好。孰不知用人单位并非以此作为评判人才的惟一标准,这些热衷于攀比的“高材生”最终只能在“高处不胜寒”的日子中体会孤苦和冷清。 依靠心理 。一些大学生缺乏独立意识,外出找工作总喜欢父母、同学相伴,或一帮学友共同应聘同一单位,希望日后相互照应,这种无主见的毕业生只会被用人单位抛弃。 乡土心理 。有些大学生不愿出......................详细>>

2022/4/21职场中的完美主义

大多数人都特别欣赏职场中的完美主义。然而，完美主义者自己却饱受其苦。他们觉得自己是个奴隶——他们竭力避免错误、隐藏缺点——这些愿望完全奴役了他们。 人们认为把工作做得尽善尽美是一种美德。而且很多人在面试时都自豪的提到这种能力。完美主义者有着一种苛求的态度——他们会控制每一个细节、不放过每一个细节。这种无止境追求完美的愿望，实际上是一种缺陷。当完美主义者事无巨细的躬身工作时，带来的消极影响远比积极......................详细>>

2022/4/20总是害怕麻烦别人

相信我们每个成年人都有这样的经历，生活中总是会遇到一些自己没有办法解决的事情。如果寻求别人的帮助，就可以很快地解决好一件事情，可是我们总是不好意思开口。然后自己会默默承受这一切或者直接选择放弃。 在生活中这种人常常表现得非常的自卑，对待事情内心也会比较敏感。因为内心害怕受到挫折与失落，所以从来都不敢尝试新的挑战。我们要知道想要与一个人亲近就要不断地去接近对方而不是疏远。 我们每个人都是社会性的......................详细>>

2022/4/19一个人只有讨好自己，才活得顶级。

让自己活得舒服,是每个人的天赋” 生活除了人际,很大一部分都是自己。讨好自己,让自己过得开心,比什么都了不起。 人赤条条来,孤零零去去,人生这幕剧,没有人能真的“感同身受”代替你。 对于生活,除你之外,他人都是旁观者。 讨好自己,才是最顶级的活法。 01 讨好自己,莫生气 为了别人生气是最愚蠢的事情。 我们总会为了一些小事生气,回头细细想来又觉得没有意义。为了别人的所作所为生气,事......................详细>>

2022/4/17一分钟可以做很多事

很多人每天为了工作东奔西走,拿着微薄的薪水,没时间做自己想做的事。没时间吃早餐,没时间运动,没时间读书,没时间回家看望父母,没时间…… 每天,你在不断地应付着各种问题,这让你看起来非常忙碌。对,确实很忙。 可是,你在忙碌着得到了什么?人就像一台电脑,每天,你只顾着输出,尽你所能去完成各种工作任务。不久你就会发现,你只能胜任那些重复性的工作,更难的你做不了。 为什么?因为你没有输入。 你每天......................详细>>

2022/4/16告别老好人，做真实的自己。

她说起自己在前公司的经历,每天除了要处理好分内的工作之外,还要回应各种“求助”: “小雪,帮我打印一下文档” “小雪,帮我拿一下外卖” “小雪,这个PPT你做一下吧” “这个报表你填一下” “帮我查一下资料” ...... 她经常想拒绝,可每次话到嘴边,就变成了“好的”。 很快,不管原本是否属于她的工作,最后都会变成她的,而她,也成了公司每天最晚下班的人。 即便经常累到回家崩溃大......................详细>>

2022/4/15为何会看人不顺眼

　　无论在生活上还是工作中,都不乏这种情况:对身边的某个人怎么看都不顺眼,逢人就说:“你看那谁谁谁,怎么那么讨厌啊!”长此以往,就会渐渐觉得身边越来越多人都不顺眼,看谁都有“毛病”,看谁都来气。 　　25岁的设计师孟雨是个非常“有个性”的姑娘,从小成绩好,在各方面都严格鞭策和要求自己。毕业后顺利地进入了一家设计院工作,成绩突出,但同事关系总处不好。她说自己原本很尊重老同事,但慢慢觉得那些人“......................详细>>

2022/4/14守不住边界，别人就会入侵。

边界感不清晰,如果我们是行为的接受者,那么我们可能会有愤怒,会有 被情感绑架或着勒索的感觉,如果他人是行为的接受者,则他人会有委屈愤怒的感觉。长期积压的不良情绪,就像不断往一个气球里装入气体,终有一天在气球表面的一个薄弱地方爆发,导致破裂。 那么有没有什么方式可以改变这种状态呢?只要我们意识到生活中某些方面我们的边界感出现了问题,我们现在所要采取的就是积极干预的措施,来改变这种状态,让自己活的更幸......................详细>>