2024/9/28拒绝讨好：从现在起，做个“难以相处”的人

朋友都说我的性格很好，可我却觉得很孤独； 我不会拒绝朋友，我觉得自己好软弱； 有时候，我觉得很委屈，可是我却忍不住说“没关系”； …… 01 最近看了一部日本短片《态度娃娃》，片中的女主角艾利，是一个好孩子，她是人们心中的微笑天使完美偶像，就算是遇到了委屈和难过，也要努力挤出微笑说没关系。 慢慢地，这成了一种习惯。直到某天，她的脸，变成了像玩具娃娃一样僵硬的面具脸，一敲就碎。 一开......................详细>>

2024/9/2700 后 真的在整顿职场吗？

我讲句真心话，不是00后在整顿职场，是这帮苦命的娃马上要被职场整顿了。 展开说一下。 我们80后经常被领导的大饼蒙骗，不是因为我们80后比00后智商低好糊弄，而是这些饼在70后身上基本完全实现了。 国家百废待兴，到处都是用人的地方，70后赶上年轻化换血的一代，但凡有能耐肯吃苦愿意刷存在感的，通通进步升官。 80后有学有样，但是只有一小部分能兑现大饼。所以多出来很多杨白劳详细>>

2024/9/26自我疗愈｜度过人生低谷期的8个实用小建议

每个人的生命中都会有一些低谷期，可能是突如其来的暴击，比如失去一个重要的人，沉浸在离别的痛苦，或者是在一个困境中挣扎了很久还是没有出路。 我曾经也度过一段这样煎熬的日子，甚至每天都要给自己打气才能起床。 分享一些有用的建议，如果你现在正在经历一些比较艰难的事情，希望对你有所帮助。 分享曾经给我启发很大的一句话：逆境来临时，会让我们从理想主义降维到现实主义，需要解决个各种问题。 好看时间、好......................详细>>

2024/9/25小心！这种 “情绪黑洞” 人群，离远点！

生活中你有没有遇到过这样一种人？ 他一旦遇到点糟心事，就迫不及待地向周围人大倒苦水，翻来覆去地说自己有多不幸。 你好心去安慰他吧，可他却越说越来劲。 听着听着，不知不觉间，你自己原本好好的情绪也开始变得消沉、低落。 本来开开心心的一天，就因为这个人，瞬间变得一团糟，大脑也被满满的负能量占据。 所以，遇到这种人，咱们可一定要保持点距离。 可不能让这种人的负面情绪把咱的好心情都给破坏了。 ......................详细>>

2024/9/24星爷患孤独绝症？其实是亲密关系恐惧

01 周星驰被大众称为“星爷”，他创造得“无厘头”喜剧电影，笑中带泪，看似庸俗和幼稚的搞笑情节，却道出了市井小人物的悲欢离合与成长奋斗史。给观众带来欢乐的同时，又产生了对人生和人性的感悟。 星爷的电影成就很高，然而他的个人情感史和人品常为人诟病。比如媒体称他“花心”，年轻时每三、四年换一次女友，没有一段感情能稳定持久。他还有“片场暴君”之称，被认为脾气不好，独断专行，对工作人员苛刻、吝啬等。娱......................详细>>

2024/9/23工作后，你悟出什么职场道理？

工龄十年的中层大叔来答一波。01放下面子，摆脱“学生气”评价。初入职场，难免还会带有“学生气”，它和“少年感”还不一样，后者更多的是外形上给人青春有活力的感觉，而前者更多的是行为举止让人觉得不成熟、靠不住。但进入职场，一定要尽快摆脱“学生气”的评价，因为这不是在赞扬你长的年轻，而是暗贬你“嘴上没毛，办事不牢”。这种评价一旦被领导认可，那么你职场发展必然受限。如何摆脱这种评价，最关键的就是放下面子。......................详细>>

2024/9/21失败是偶尔拨不通的电话

“明天就像是盒子里的巧克力糖，什么滋味充满想象；失败是偶尔拨不通的电话，多试几次总会回答……” 每次听到这首歌，总会心生感慨。是啊，生活中不如意事十有八九，难以事事遂愿。 随着生活节奏的加快，竞争也变得日益紧张和激烈，人们的心理承受力变得越来越脆弱，忧郁、孤独、焦虑、恐慌等，有关自杀的报道也屡见报端，以致有人开玩笑说：“以前见面时问‘你吃了吗？’后来问‘你离了吗？’现在成了‘你准备自杀了吗？’......................详细>>

2024/9/20美国Quora点赞超过一万以上的心理学小技巧

01 人们倾向于记住最先发生的事情和最后发生的事情。中间的事情记不清楚。所以，如果你要做自我介绍的话，最好做第一个或者最后一个。 02 如果你在酒吧或者前台工作，在你身后放一面镜子。这样的话，当顾客发脾气的时候，就能从镜子里看到自己的丑恶嘴脸。一面镜子可以显著降低他们无理取闹的概率。 03 如果你问了别人一个问题，然后他们回答了一半，你等着，他们会说完的。只要等着，保持眼神接触，最终，他......................详细>>

2024/9/19男人脑力劳动者更易步进更年期

世界卫生组织最新核查数据显示，30岁以后，男人身体内的雄性激素开始逐步下降，均匀每年下降1%～2%。该研究测试了从25～70岁的各年龄段男人，发现70岁男人体内的雄性激素水平仅为25岁男人激素水平的10%。 男人在40~90岁期间，体内的睾酮水平每年均匀下降1%～2%，总下降幅度高达30%～50%，这说明男士从40岁左右会进进“更年期”。而研究表明，总是“黏”在椅子上的男人脑力劳动者会比其他男人......................详细>>

2024/9/18学生不听话咋办？快试试这14种心理效应，瞬间搞定师生关系

老师和学生的交流大部分是通过对话（语言）进行的。对话的质量，直接影响师生关系和教育效果。 不同的老师沟通能力的差别是巨大的，有的老师似乎天生就会和学生打交道，既有亲和力，又有一定的谈话技巧，说出的话让人感觉很温暖、舒服，学生很容易听进去。 有的老师明明是想帮助学生，但是三句话就能把人说得跳起来，好心被完全曲解，不仅没有达到教育效果，反而让师生之间的误会、隔阂变得更深。 因此，熟知并运用一些与......................详细>>