2024/1/30高考前一个月，家长不能做的8件傻事

人们常用“家有考生”这四个字来形容高考的紧迫感、残酷性以及其家庭的团队作战精神。作为家长，可能更多地忘了自己当年高考时父母是如何陪伴自己的。可是，作为家有考生的家长，在现实的教育和社会背景之下，却一再地感叹于陪考的艰辛和困惑于陪考的焦虑之中。越是临近高考，家长往往表现得比孩子还紧张和焦虑。为此，本人通过曾作为家有考生的家长身份，再结合自己的一些高三教学和心理备考经验，给现家有考生的家长提如下建议。......................详细>>

2024/1/29距离高考还有一个月，作为心理咨询师，想跟大家分享一点经验

亲爱的各位同学,家长,你们好,我是一名心理咨询师。每年我会有机会陪伴多名中高考考生渡过他们人生中非常重要的一个时间。在距离高考还有仅仅一个月的时间,我特别能够理解此时你们的心情和感受。我想就我所了解的经验,跟你们做个分享,希望能够对大家有一些帮助。我们都有这样的经验,人在心里紧张状态下,大脑的记忆力下降,逻辑思维的程序会紊乱,甚至不能正常的工作。所以,考试心态的调整,是取得高考胜利一个非常关键的因......................详细>>

2024/1/27高考前发现孩子恋爱了：说，害怕！不说，也害怕！心理学家有方法

“这么好的孩子，怎么这个时候出这样的事情呢？”小雪爸爸又着急又痛心的说道。小雪是家里的独女，他们夫妻两个把所有的希望都寄托在女儿身上。小雪也比较争气从小到大学习方面就没用他们管过，一直名列前茅。以前除了学习就是学习，他们本以为孩子会顺顺利利的过了高考，谁知道就差几天高考了，他们发现女儿和一个男孩一起逃课看电影。这件事还被老师抓住了，老师让他们跟孩子好好谈谈。小雪爸爸现在非常担心，他害怕跟孩子说不好......................详细>>

2024/1/26高考冲刺，家长对孩子的心理如何呵护？

我们发现，高中生的主要焦虑形式都以考试焦虑的形式集中表达，但在细细筛查后，可以更多分解为不同的焦虑引发机制，主要有这几种形态：生活事件引发、学习压力、人际关系、遭受惩罚和不公平待遇、健康因素（失眠、对生理反应的敏感）、面对竞争的消极应对等。在几年来的“考试焦虑”咨询过程可以发现，原来成都重点高中的学生焦虑感要大于普通高中学生，近一年多来，普通学校高中生人数要超过重点高中，基于此现象的分析解释，可以......................详细>>

2024/1/25来自Ta们的烦恼丨高考前该如何缓解焦虑？

春去秋来，又是一年高考季。高考前的那一段时日，每天都有永远做不完的试题，每天都有还没掌握的知识点，每天都有老师的眼光观察着一举一动，每天都在家长期盼的眼神下挑灯夜读，为了考试，为了明天，为了梦想．．．．．．随着高考倒计时牌一张张的撕掉，考生们的日子开始陷入无限的混沌与迷茫，精神被拉扯着，身体被“折磨”着，考前焦虑与每位考生如影随形，想挣脱、想逃离却发现无能为力．．．．．．随着高考越来越临近，来向悦......................详细>>

2024/1/24上大学到底有什么用？请告诉孩子这些

现在,很多孩子不理解为什么非要考大学呢?很多父母不知道怎么回答,只是泛泛的告诉孩子上大学很美好,能够学习更多的东西。无论现在的你还未走进大学、正在大学还是已经走出大学,这篇文章都能够帮助你认清读大学的真正意义!1、同学你的大学同学及朋友,将是你人生当中的宝贵财富。可以说,你的同学对你的重要性,仅次于你的亲人。无论何时何地,你都有可能获得来自同学的友情、帮助与安慰。很多大公司的崛起,都是一帮同学共同......................详细>>

2024/1/23孩子为什么要去大城市读大学？答案在这里

同学们,读大学就该去大城市,而不要等到毕业了找工作才去!读大学,要去大城市:同等情况下,首选大城市;实在不行,哪怕学校差一点儿,也最好去大城市。在小城市读书,缺少最顶级的竞争意识和领先的思维,久了,自己已经全面落后了还不知道,可能还自我感觉良好;也没有那么多的资源和机会,在不断混日子中,可能激情和能力就不断消解了;最大的毒害就是限制了自己的发展可能,让自己看不到可能性,误以为其实不管在哪里,大家都......................详细>>

2024/1/22考试焦虑症请别慌，不是绝症有救

2024中、高考又来了。一些考生又将经历考试焦虑的折磨。如何识别和应对焦虑是焦虑考生无助的事。此文献给大家参考一、考试焦虑症状考试焦虑症的主要表现:1、患者在考前或者考试的前几天，会出现无明显诱因的心神不宁、坐立不安，情绪主要表现为焦虑、烦躁，过度的担心考不好进而会出现睡眠差，表现夜间睡不着。2、在考试当天也会出现极度的紧张、焦虑，表现心跳加快、心慌气短甚至出现呼吸困难，患儿主要表现不自主的动作多......................详细>>

2024/1/20考生和家长高考前心理测试，心理教育专家给家长的建议

中高考即将到来，考生是否患上了“考前综合症”?都来测一测您是否“中枪”了!紧张、焦虑、失眠、恐慌……随着高考的日渐临近,一些考生开始出现“考前综合症”,而不少家长也因“压力山大”而倍感焦虑。你是否患上了“考前综合症”？▼点击测试家长测一测看看心理健康程度如何？一想到高考，就心慌意乱，总担心万一孩子考不好咋办？看到孩子学习就像吃了定心丸，孩子不学习就发火；干什么事都没有心思……作为高考考生家长，您现......................详细>>

2024/1/19清华大学心理学系主任彭凯平：以平常心对待高考，别为成绩和未来...

2020年全国统一高考,将在7月7日正式拉开序幕。这一届高考生,由于新冠肺炎疫情,度过了一个前所未有的备考季。在最后冲刺的这一学期里,他们迎来一系列猝不及防的变化,比如往年固定的高考日期被推迟了一个月,很多人都经历了长期宅家复习的特殊阶段。在高考即将到来之际,清华大学社会科学学院院长、清华大学心理学系主任彭凯平接受本报记者专访。他说,疫情带来的诸多变化,对今年考生造成了特殊的心理压力。考生应保持积......................详细>>