2024/12/3北大学霸刘媛媛分享：考前心态准备技巧，临场发挥如何发挥到极致

这节课和大家分享临场发挥的经验。关于审题认真、字迹工整、还有选a选b选c这种的规律我们就不讲了，还有考场上要不要马虎等，大家千万不要把这些当做是考场技巧，这些都是平时应该找出和克服的，保证在考场上不能出错。 一、考前准备：主要是心态。科学家通过对许多伟大的运动员进行研究，发现那些接受心理训练的人会表现得更好，因为他们在心理上占有优势。因此，运动心理学应运而生，优秀的体育学院有运动心理学专......................详细>>

2024/12/2考前心态调整5招

（1）你没有必要给自己定太高的目标。瘦死的骆驼比马大，就凭你的水平，即使考得再差，也不会从根本上动摇自己的基本目标。好些时候，本来自己感觉考得不好，但分数却挺高。原因是，你的水平高都没考好，那些水平比较低的人，更不可能考好。当你感觉不好时，如果能这样去想，就是一种良好的心态。（2）考前，除白天保证六个小时高强度的学习之外，其他时间开始放松和休息。你可以安排如下活动：看电视、听音乐、体育锻炼、与同学......................详细>>

2024/11/30如何度过高中没有朋友的日子?

高中是一个人的高中，以后的人生也是这样.

在高中交的朋友大部分是普遍朋友，以后在大街上再见面都不一定会打招呼的那种同学，就维持不近不远的状态就好，不必深交. 如果你有机会交到交心的朋友（这个不易）那你们一定要好好好珍惜，但这种几率少之又少，人生而自私，能找到一个推心置腹的朋友实属不易，就算没有这样的朋友，不用去羡慕别人，不用自卑......................详细>>

2024/11/29高三了，总想和别人比，这种心理正常吗？

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2024/11/28你的高中生活是美好的还是痛苦的？

喜悦和美好是完全没有的一半 一半是痛苦，一半是无奈 很多人觉得你最后能考上北大，那该有多幸福多开心啊 反正我没觉得 高一刚进来那会，数学根本不会做，也听不懂数学老师在讲什么 一个破函数的图像想了一中午，让班上两个学习最好的轮流给我讲也讲不明白 我也不知道以前为什么这么弱智，反正怎么想也想不明白为什么X轴一个值，Y轴

2024/11/27你有哪些给高中生的建议？

成绩可以赶超，心理健康却是关乎终生！这几年，我一直有做高中生、大学生的心理辅导，就从心理健康和个人成长的角度，给高中生一些忠言。 1、学会面对成长之痛 在高中阶段，我们极容易肯定自己，也极容易否定自己。我们能够感受到自己与从前的不同，我们对未来充满了希望，同时，我们也不知道未来具体该怎样。 老师、家长，天天都在要求我们好好学习，将来考个好大学。至于考上大学后，具体会怎样，又该怎么做，......................详细>>

2024/11/26对于高中生来说，什么是假装努力？

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刷大量的题，碰到不会的就跳。 不会动脑思考，只做自己会的题。 你和你的同桌一起刷题，他一直纠结于某道题，你火速的刷了十道你会的题。你觉得自己比他努力，可你没有发现，当你火速刷题的时候，他已经掌握了所有此类的题。 做一张单元测试

2024/11/25高中生怎么调整自己的心态？

良性心态平衡法则:1.拒绝情绪污染.专注自我，做个“冷漠”的人。对周围同学的情绪变化不要进行密切的关注，因为这会浪费你的时间、精力、注意力，使你学习效率降低，在学习以及生活中尽量远离那些整天唉声叹气，问候祖宗，贬低自我，凡尔赛，喜欢打听别人八卦等的人，因为情绪是会“传染”的:在你认真倾听别人怨诉的时候，你自己也会情不自禁带入自己，消耗自己的精神力，陷入“共情”的消极影响当中；天天学习都那么疲倦了，......................详细>>

2024/11/23是什么让你突然有了学习的欲望？

不知道大家有没有发现一个毛骨悚然的事实。 很大一部分人之所以学不进去并不是因为懒惰，

而是有厌学情绪。

这个在精神分析

2024/11/22考试时紧张焦虑怎么办？

我年轻时机缘巧合下自创了一个技巧，非常受用。 高中时，考试太多了。 睡前闲着没事，我就幻想明天的考试该怎样进行。 “吃完早餐，上个厕所，进入考场，等待发卷。 浏览试卷，看下作文题目，或数学、物理最后一题。 翻回正面，一笔一划填上名字，填涂考号。 阅读题目，稿子演算，一笔一划填上答案……” 我睡前把第二天的考试模拟了一遍！结果第二天的考试体验很惊奇，整个过程宠辱不惊，物......................详细>>