2023/3/23防治抑郁的12个自助方法，第一条就很有效

没有人对抑郁症有绝对的免疫力。” 著名心理学家马丁·塞利曼将抑郁症 称为精神病学中的“感冒”。 世界卫生组织预计， 到2020年抑郁症将跃至全球第二大疾病， 自杀是其最可怕的症状。 如何摆脱抑郁， 值得我们每个人关注。 什么是抑郁症？ 有不少人把抑郁症归结于性格或心理上出现了问题，以为只有性格内向的人才会患上抑郁症。 事实上，抑郁症并不是单纯的心理问题，开朗的人也会得抑郁症。它......................详细>>

2023/3/22最好的教育，是父母永不放弃自我成长！

教育孩子的王道，就是父母执着地栽培自己，让自己与孩子一起成长！01 我们为什么对教育这么焦虑？大多数家长，对孩子、对教育，缺乏一个持久而深入的理解。猛然意识到，赶紧管一下，看到孩子不如意的地方，就开始忧虑孩子十年后的高考，十五年后的婚姻，以及二十年后的事业…而这个忧虑本身，就会毁掉孩子的未来。家长之所以忧虑，是因为一直在间歇性地关注孩子，孩子有问题，就关注多一些，没有明显的问题，便关注得少。对孩......................详细>>

2023/3/21什么是正能量？ 6种正能量思维

01 根据美国心理健康资讯网站Verywell Mind，「正能量」一词通常用来描述乐观或积极的生活态度，创造和保持正能量可大幅提升幸福健康的感受，表现出正能量的人则有以下几个共同特点： 善良大方 相信好事会依循吸引力法则发生 常做正面的自我对话 怀有感恩之心 充满活力 生活有目标 支持且鼓励他人 喜欢与正面的人相处 02 正能量的身心益处......................详细>>

2023/3/19父母心中的控制欲，是家庭里最大的灾难

01 父母的控制会影响孩子一生 如果你认为小时候习惯性被父母控制的孩子，长大后会自己改变，那我可以很负责任地告诉你：这非常非常难！ 比如，即便现在的我已经结婚生子，每次我从超市回来，我妈也必定会问："买了什么，花了多少钱？"如果我不回答，母亲大人便会翻购物袋查小票价格。 查完之后，她会说："这个那么贵，为什么要买啊？那个没什么用，真是浪费钱！" 然后我也会开始怀疑自己的判断和审美，重新评......................详细>>

2023/3/18中国父母会为子女牺牲一切 却不懂放手的艺术

在中国，即使孩子已成年，父母对他们的爱仍然能让孩子们透不过气。不过以局外人的观点来看，这看起来像个令人哭笑不得的黑色幽默。 中国父母会为子女牺牲一切 当你在公共游乐场所看到打扮成米老鼠造型的卡通人物时，你猜什么人会穿这种卡通形象的服装呢？我怎么也不会想到是个上了年纪的老妇。 75岁的退休老妇杨志巧，为了从路人那里赚些零用钱，在河南省洛阳市扮演米老鼠卡通人物。“我儿子已经40岁了，还是单身。我......................详细>>

2023/3/17心理学是班主任的必修课

曾经看过一期学生心理健康教育的话题节目，其间的两个故事让我印象深刻。 他争强好胜，初中毕业时以全县第一的成绩考入高中，高中时参加奥数比赛，指望着靠得奖的保送名额进名牌大学。他玩命地学数学，但奥数比赛失败，高考也因为严重偏科而落榜。于是他疯了，变成一个狂人，最后被关进笼子。这个故事令人心酸。 她同样争强好胜，初一时第一次考试考了年级第一，于是她就总想着这一点，天天担心考不到第一怎么办。班主任多次......................详细>>

2023/3/16心理学家卡尔·荣格：只有自己才是自己的拯救者

你是否思考过这样的问题？怎样才能让自己变得更好？生活的真相是什么？让我们一起看看，心理学大师是怎样看待这些问题的吧！卡尔·荣格，著名心理学家。他曾说，我们的外部境遇是内心世界的向外投射。如果能多看看我们的内心世界，把自己的人格统一起来，就能成为自己想成为的样子，具有全然、合一的感觉。今天跟大家分享一些荣格的经典语录，每一句都是洞察人生的智慧箴言，多看懂一点，你的生命就顿悟一点。01 你生命的前半......................详细>>

2023/3/15心理情感：10件小事 让你后悔一辈子

导语：人生不算太长，有些人却在争权夺利中为别人活了一辈子，而有些人在纸醉金迷中为自己活了一辈子……你的人生呢？待年华老去，你是否会为今天的选择感到后悔？是否会老泪纵横的感叹一生碌碌无为？爱美网心理告诉你别做10件傻事，它会让你的人生留下很多遗憾。 有些事情，做的时候或心安理得，或迫于压力，或只是无意为之。当时也许得了好处，但多年后你可能会发现，这些事已经潜移默化地改变了你的心态、磨去了你的意......................详细>>

2023/3/14余生，把生活调回自己喜欢的频道

没有华丽的外表，却有充实的大脑。 我们常说，知人知面难知心。人际交往中，切记不要凭借一个人的外表，去定义他的内在。 人生，不如意事常八九，可与人言无二三。要学会自愈，做自己的心理医生。 01 学会情绪排解 我们这一路成功与失败常伴，只有经历过，才能真正懂得，最好的解决方式不是退缩放弃，而是调整好自己的心态，勇敢面对。 有人说，小时候受伤了，看到周围有人就哭，没人就自己爬起来；长大后受伤......................详细>>

2023/3/12一封孩子成年后写给父母的信

亲爱的爸爸或妈妈， 我爱你。我并不总是喜欢你，但我一直爱你。作为一个成年人，我知道我对你的判断以及你对我的判断。我的一些判断是过去的残余，其中一些可以追溯到现在的行为。就像你想以我为荣一样，我以你为荣也很重要。我想要一个我可以仰视和尊重的父母。 当你出于对我的沮丧和愤怒做出反应时，会很痛。即使作为一个成年人，我也需要你的接受和认可。我只想不断地让你为我感到骄傲。这种感觉永远不会消失。请注意我的......................详细>>