2023/6/14“后高考心理”该如何疏导？

考试结束到录取工作终结这段时间，往往是许多考生心理问题的“井喷”期。高考结束了，备战已久的学生从心理上并没有真正放松，随之而来的是考生的种种心态变化和行为表现，这尤其需要家长、学校和社会的关注。考生该如何应对“后高考心理”？“后高考心理”不容忽视一位家长反映说，自己的孩子高考结束后，这两天蒙头大睡，一言不发。他非常担心孩子的精神状态。北京101中学的解同学说，“现在特别茫然，高考前所设想的各式放松......................详细>>

2023/6/11调整高考心态，我有解压小妙招！！！

临近高考复习的尾声，这个阶段的重点不仅仅关乎知识复习本身，更多的需要我们把重点放在心理状态的......................详细>>

2023/6/10高考失利好难受怎么办？

现在你肯定很难受，焦虑和不安都是正常的，你先让你的身体和脑袋接受你这些焦虑，不要去抑制它。等过了一会儿以后，你再看我下面说的话现在的你需要处理3件事:1，心平气和接受卷子已经没办法再拿回来改的事实；2，看一些填报志愿的攻略，分数没出来，可能结果不一定像你想的那么糟；3，如果真的是专科

2023/6/9高考后如何调整心态？茫然、放纵、焦虑、抑郁并存

2022年高考即将开始，如向在高考结束调整心态。但有些考生表示，突然轻松下来反而感觉心理和身体有些不适应，所以考生要及时调整心态，为下一步志愿填报做好准备。考后心态

2023/6/8学习学不进去的时候怎么办?

「很多人都面临同样问题，高中时把假期排得满满当当，假期里却睡到 12 点；大学每次期末考时都暗下决心下学期改过自新重新做人，下学期就忘了。然后我们把这归结于自己自控力不强，随之而来的是负罪感……」明明知道自己该写实验报告了，又忍不住打开了下好的美剧；知道该背单词还没背，却又刷了两个钟头的微博……除了不想学习，还是不想学习。但课程和作业从来就不曾因此而减少，该怎么办？想要停止这种循环，我们得做好战略......................详细>>

2023/6/7《砥砺前行，迎接未来》——祝福2023高考生

亲爱的考生们：高考即将来临，无数考生怀揣着梦想，踏上了人生重要的战场。在这关键的时刻，我要为你们献上最真挚的祝福，愿你们在高考中斩获佳绩，迎接更美好的未来。今天是你们人生的重要时刻，高考是你们奋斗的终点，也是你们未来的起点。无论结果如何，你们都是成功者，你们的努力和付出不会被辜负。愿你们在考场上沉着冷静，认真思考，仔细作答，发挥出自己的最佳水平。愿你们在考场外放松心情，保持自信，相信自我，勇往直前......................详细>>

2023/6/6快高考了很焦虑怎么办?

高考前的焦虑是很正常的，因为高考对于很多学生来说是一项重要的考试。以下是一些建议，帮助你应对焦虑情绪： 1. 接受焦虑情绪：首先，接受你的焦虑情绪是正常的。不要对自己的焦虑感到压力或羞愧。了解到这是一种普遍的情绪，可以帮助你更好地面对它。 2. 制定合理的学习计划：制定一个详细的学习计划，安排每天的学习时间表，并将大纲分解成小目标，逐步完成。有条理地规划学习可以减轻一些焦虑感。 3. 分配时间......................详细>>

2023/6/4如何应对高考带来的心理压力？

1.正确认识高考的压力古有“十年苦读无人知,一朝成名天下闻”的诗句，今有“一分压倒一千人，高考赢人生赢”的口号。可见高考的重要性，特别是对于我们这种普通人，高考可能是人生当中最公平的一件事。寒窗十二载，想一跃龙门，至少要进入大学的门，这是人之常情。与此同时，有些学生越临近高考，越觉得自己什么都不会了，害怕高考不能发挥出自己最佳水平，害怕不能达到父母与身边人的期望……首先一定要正视自己内心的压力，告......................详细>>

2023/6/3致考生 | 考好考坏，爸妈都等你回家吃饭！

这是一位母亲写给高考孩子的一封信：谨以此文，献给高考学子！01孩子，你就要高考了，我只想和你说几句话，高三你很忙，现在有了机会，一定要说给你听。我要告诉你：世界很大，考场很小；考试是个点，人生是条线。没有人因考试赢得所有，也没有人因考试输掉一生。考好考坏，爸妈都等你回家吃饭！02孩子，成败转头空，青山依旧在，青春就是你的本钱，就是不参加高考，你也可以活出生命的精彩。高考，只是增加了一次答题训练，你......................详细>>

2023/6/2高考在即，如何缓解考试焦虑？

考生考前焦虑的表现主要有：1.心理压力大，坐立不安。2.精神状态懈怠，疏于复习。3.睡眠狀况不佳，经常梦见与考试有关的人或事。4.人际关系方面出现障碍，如不能面对同学之间的竞争，无法与父母沟通等等。 造成上述心理问题的原因是多方面的：1.考试动机过强而自信心不足。2.对考试失败过于恐惧。3.考试的压力和目标不是自己确定的，而是周围环境或父母强加的。4.由于心理压力导致躯体化症状，如失眠、多梦、尿......................详细>>