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跨越心墙的通话：36岁男子自我封闭多年，挚友临行前求助帮其“破茧”【导语】 父母离世、终日刷手机、与世隔绝……36岁本是而立之年，郑州的一名男子却在自我封闭的阴影中度过了数年。近日，其挚友杨先生在远行前通过《小莉帮忙》发出求助，希望能为这位“困在房间里”的朋友寻找阳光。 【正文】 “他是一个善良的人，我不想放弃他！”求助人杨先生即将远行前往外地，心中最牵挂的却是他这位36岁的好友。据杨先生介绍，该......................详细>>
都市大医生 | 彭熠老师谈节后综合征：慢慢来，让身心缓缓归位2026 年 2 月 24 日播出春节长假刚过，不少人会感到身体疲惫、注意力不集中、情绪低落，甚至伴随轻微失眠和食欲变化，这些都是典型的“节后综合征”表现。心理健康专家 彭熠老师 在《都市大医生》中解释，节后综合征并非疾病，而是身心从节日期间的高度兴奋、生活节奏放松状态回归工作、日常生活模式时的一种适应反应。节后综合征的主要原因包括：一是......................详细>>
请你在常规生活中按下暂停键，问问自己： 在大部分时间里，是否对未来感到异常紧张，有种近乎焦虑的感觉？ 是否觉得一直在被负面的、令人惊恐的消息或他人变幻无常的情绪狂轰滥炸？ 当听闻最近发生的自然灾害、人权危机或政治危机事件时，情绪是否在几分钟或几小时内出现剧烈波动，从悲伤到恐惧，再到愤怒或绝望？ 只要对以上任何一个问题做出肯定回答，你可能就患上了“情绪炎症”。 《精神障碍诊断与统计手册（第......................详细>>
在这个内卷的时代，还有一种情绪悄无声息的来到我们身边，甚至比内卷还要可怕。 内卷是人际关系中人与人之间的竞争，而这种情绪，更像是自己和自己的斗争，是自己把自己消耗殆尽。 详细>>
生活中,你是否总把手机带在身上,没带就感到心烦意乱;会不会常有“手机响了”的幻觉,甚至把别人手机铃声当作自己的;当手机经常连不上线、收不到信号,是不是感到焦虑和无力?请关注—— 手机作为一种方便快捷的现代通讯工具,备受人们青睐。但是在现实生活中,由手机引发的各种问题也层出不穷,“手机依赖症”就是其中一个。 在生活中,你是否总把手机带在身上,没带就感到心烦意乱,无法做其他事情;会不会总有“手机响......................详细>>
近段时间，一位16岁男孩的父亲娄先生向《小莉帮忙》节目组进行求助并告诉记者，孩子接到一通电话，称有人通过监控监视着男孩一家的一举一动，并威胁男孩向指定地点送去1700元，男孩向父亲娄先生求助，楼先生表示这是敲诈带男孩报了警并收走了男孩的电子设备，之后某天男孩借走了母亲的手机后神色异常，父母查看手机里拨打了110和120报警电话，此时男孩已经服下了化学试剂“无水硫酸铜”并出现严重的中毒症状，父母赶紧......................详细>>
近段时间，吴先生向《小莉帮忙》节目组进行求助并告诉记者，自己的妻子一向节俭，但自从出了车祸后妻子就像变了一个人，两个月的信用卡消费竟高达60万，主要用于美容和直播打赏，吴先生表示妻子车祸后患有心境情感障碍，对金钱没有了概念，希望美容院和直播平台能够将钱退回，记者了解到美容院已经将未使用的卡内余额退换还，但直播平台的打赏想要退还比较困难，记者联系了律师了解到需要一定的精神障碍证明等证据并向法院起诉才......................详细>>
每个人都渴望爱与被爱，这是人的本性。 但有些人会疑惑，为什么自己在亲密关系中没有人爱呢？ 比如，与关系不错的同事相处时，感觉他们并没有那么在意自己；与伴侣相处时，明明自己付出很多，对方好像并不领情；在与父母相处时，自己做得也很多，但父母好像也不是很感动，等等。 其实，这种“付出得不到回报”的感觉，或许是因为我们爱的方式不对，但归根结底是我们忘记了爱自己。因为学会了爱自己，我们也就......................详细>>
互联网算法通过个性化推荐机制，将用户困于“信息茧房”，持续投喂强化情绪的内容，导致认知偏差、人际关系对立和社会信任削弱。不同家庭成员因算法推送形成截然相反的观念——夫妻、亲子、婆媳等关系被无形激化，现实矛盾因虚拟内容升级。平台为获取流量，偏好推送极端、对立观点，放大社会分歧。对此民生频道节目记者专程采访了郑州福斯特心理咨询中心知名专家、国家一级心理咨询师——蔡劲林老师。希望蔡老师对此现象进行分析点......................详细>>
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