2024/6/8蔡劲林老师接受《民生大参考》采访：高考有压力，心理咋调整？

新一年高考来袭，无数考生怀揣着梦想，踏上了人生重要的战场。在这个特殊时刻，无论是学生还是家长，都避免不了染上焦虑和焦虑的情绪。据一份统计资料显示，75%的考生在临考前都有紧张、焦虑、恐慌情绪。专家指出所以说考生在中高考前积极调试、减轻心理压力是非常必要的。面对压力，我们的考生及家长该如何做好心理调适，应对即将到来的重要考试呢?对此民生频道节目记者专程采访了郑州福斯特心理咨询中心知名专家、国家一级心......................详细>>

2024/6/7蔡劲林老师接受《小莉帮忙》采访：贴纸太消极，家长很担忧

近段时间，小学生们获得了新玩具，那就是“发疯”贴纸。这种卷起来的贴画前不久在校门口的小卖部售出，很是受孩子们的欢迎。小小的一张贴纸为什么会引起家长们的反感呢，原因是这些“发疯文学”上印满的都是一些骂人的、消极的话语，让本就处于叛逆期的孩子们更加难以应对，家长对此感到十分苦恼。对此栏目组特意找到郑州福斯特心理咨询中心知名专家、国家一级心理咨询师——蔡劲林老师，希望蔡老师对此进行深入的分析和点评，以......................详细>>

2021/8/1不被过去捆绑，不为未来设限

我们从听别人的话开始学习；依别人的眼色与别人互动；好像别人的看法感受，比我们自己更重要。心灵的成长从自我探索开始，这趟旅程的起点是自己：看到自己的伤痕，认清自己的形状；向事实臣服，与自己和好；不被过去捆绑，不为未来设限，不背叛当下的自己。 第一步：看到自己的伤痕，认清自己的形状 小时候，我们很快乐，觉得自己很了不起，天不怕地不怕，可以随心所欲。想哭就哭、想笑就笑。为一块棒棒糖开心，为一只毛毛虫......................详细>>

2021/7/26人民日报：让你受益一生的9件小事

有些时候，我们所做的一些小事，在不经意间，便悄悄的走进我们的生活。 它带给我们的不仅仅是一时的快乐，有时候更是受益一生。 人民日报推荐的这９件让人受益一生的小事，快来看看自己做了几件吧。 ０１ 早睡是一种习惯 “早睡早起身体好”，道理谁都知道，但是能做到的人太少。 “过劳死”的悲剧时常发生，但早睡早起看起来依然离我们遥不可及。 如果人生有什么最有益又最具挑战的习惯，早睡早起绝对位列三......................详细>>

2024/5/29彭熠老师接受《都市报道》采访：学生玩“烟卡”该不该“严卡”

近期“烟卡”成为小学生群体新宠，这种由香烟盒盖制造成用来拍纸片的玩具风靡小学校园，引起各位家长的关注。对此，都市频道节目记者专程采访了郑州福斯特心理咨询中心首席咨询师、国家一级心理咨询师——彭熠老师。希望彭熠老师对此现象进行分析点评，以下是采访内容： 记者：关于烟卡这块儿，好多人说是现在这小孩特别是小学生玩烟卡，对于输赢方面十分在乎？ 彭老师：我觉得烟卡的这个游戏，实际上不适合小学生来娱乐......................详细>>

2021/7/19接纳父母就是接纳一切帮助你的资源

01 和父母的关系，和生命的关系 在成长的过程中，确实有很多法门可以帮助我们。但是有一个最基础也是最重要的环节，是任何方法都绕不过去的—　—那就是『和父母的关系，和生命的关系。』 为什么孩子和父母的关系会这么重要呢？ 对一个刚出生的孩子来说，父母和家庭是他最初的一个体验，也是他最原始体验的来源。 我们人格的塑造是和我们的原生家庭分不开的。 当我们还是一个胚胎的时候，生活在母亲的子宫里，......................详细>>

2024/5/9彭熠老师接受《民生大参考》采访：爱情诚可贵，生命价更高

近几日，冲上热搜的“胖猫事件”引起了大众高度关注和重视：21岁的男青年因为游戏天赋过人，在游戏中代练赚钱。因为善良，被网恋女友PUA，短短2年的时间，被骗走51万，而后男方疑似因和女友在感情上出现摩擦造成双方分手，不久后跳江；当地警方从江中打捞出其遗体，宣告离世。胖猫姐姐晒出胖猫和女友的聊天记录，随后引发热议。男方为自己的网恋女友倾尽一切，付出所有，最后却落得一个自我了结的下场，该事件引发了很......................详细>>

2024/5/6彭熠老师接受《都市接到办》采访：解压好办法，不如逛公园

近日《都市接到办》栏目组了解到，很多人在公园待上二十分钟，这个状态就会变好。这种情况到底是真是假呢？对此都市频道节目记者专程采访了郑州福斯特心理咨询中心首席咨询师、国家一级心理咨询师——彭熠老师。希望彭熠老师对此现象进行分析点评，以下是采访内容： 记者：去公园放松的这种方法是基于什么标准呢？ 彭老师：实际上现在这个不管年轻人还是学生压力都很大的，大家都需要一些解压的方法，那么公园这个方法是适......................详细>>

2021/7/12家：大事商量，小事原谅，不争高低，不翻旧账

01 有句老话说：一人主张，不如二人商量。真正好的家庭关系，从来不是一方独断，而是遇事有商有量。 如果凡事能多跟家人商量，就相当于多了一双慧眼，多了一颗聪明的大脑，能免去许多不必要的麻烦。 没有人是一座孤岛，家庭存在的意义就是互相温暖。 聪明的人，遇事会多跟家里人商量，这不仅让自己考虑问题更全面，更代表对家人的信任和尊重。当家人之间有商有量、互相尊重，一个家庭的凝聚力和归属感就会越来越强，......................详细>>

2021/7/6受用一生的7个顶级心理寓言

01 ▏一棵苹果树,终于结果了。▏ 第一年,它结了10个苹果,9个被拿走,自己得到1个。对此,苹果树愤愤不平,于是自断经脉,拒绝成长。第二年,它结了5个苹果,4个被拿走,自己得到1个。“哈哈,去年我得到了10%,今年得到20%!翻了一番。”这棵苹果树心理平衡了。 但是,它还可以这样:继续成长。譬如,第二年,它结了100个果子,被拿走90个,自己得到10个。 很可能,它被拿走99个,自己得到......................详细>>