2018/11/25提高情商的31条说话技巧

看《奇葩说》,觉得蔡康永简直太神奇了。不管辩论题目有多没节操,他都可以讲得很高尚。不管对方多么屎尿屁黄赌毒,他都能巧妙地拗回来,回归文艺和优雅。他的用词永远柔软,姿态永远轻盈,永远显得对方像个傻逼。要是我也像他情商这么高,这么会说话就好了。跟朋友讲起这件事,他们都说,你自己就很会说话啊,你是难得的既真性情,又情商高。不…是…吧…我成天脏话连篇口无遮拦,我也配?但是他们居然列出了很多条我会说话的证据......................详细>>

2018/10/25把自己修炼好 孩子就没问题了

中国父母,最容易犯的一个错误就是“全身心地期盼着孩子变优秀,却永远只停留在嘴巴的教育上”,教和育不是说几句就能见效的事,只有切实地付出行动才能真正引起孩子的注意,身教比言传更能带动孩子。文| 张德芬我出去演讲的时候,常常会碰到一些忧心忡忡的家长。他们看到我的书中描述我们每个人小时候是如何被制约、被压抑,从而一生受到祸害,因此都会问:“我们应该怎样帮助孩子,才能让他从小不会遭受那么多的创伤呢?”我的......................详细>>

2018/11/23都市职场男性心理解压的几大招数

都市中的职场男在高速发展的经济社会，心理压力和经济压力让他们喘气都难，工作中或是生活中都充满了竞争，他们只要努力的打拼才能成功。因此他们所承受的心理压力也绝非一般。一、工作狂一般人正常工作时间为8-10小时，此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上，就对人体产生压力。二、极度失落每一个人的一生中，总是会遭受许许多多的不如意，并不是每个人都具备足够的解决能力，因而会产生“失落感”。由失落感所衍生......................详细>>

2018/11/23考试焦虑——精神分析的处理方式

Dr. AlfGerlach考试的发展历史和社会功能当我今天准备就考试恐惧症的问题谈一谈心理动力学派的观点时，我的中国同行告诉我，据他们所知，很多中国学生有非理性的考试恐惧症。根据我在法兰克福大学学生心理治疗咨询中心十二年的工作经历，我可以证明，在德国学生中，考试恐惧也是一个普遍存在的现象；很多学生到咨询中心，以便在或长或短的治疗中解决与考试恐惧相关的冲突。我们还可以发现，在完全不同的社会系统中，......................详细>>

2018/10/6婚姻最好的状态：是你很好，我也不差

任何一段感情,都始于两情相悦。走向婚姻前,我们掏心掏肺,恨不得将所有的美好都付诸于爱;然而,当走进婚姻的柴米油盐后,“你应该”却成为婚姻中最常用的一个词。我们纠结于对错,我们期待,我们依赖,然后希望落空,直至最后才懂得,婚姻如人饮水,冷暖自知。唯有自己成长,才是保鲜婚姻长久的氧气,就像张德芬说的那样:亲爱的,外面没有别人,只有你自己。 01 活在朋友圈里的晓玲,终于下定决心离婚了。都说劝和不劝离,......................详细>>

2018/11/22只有让自己舒服了，你才能让别人舒服

01在照顾他人的情绪之前,先照顾自己的情绪。你不是在蓄意伤害他人,你只是在保护你自己。02有一种能力,是一种和求生技能一样重要的能力,那就是——为自己辩解的能力。03一点时间都不浪费,一个错误都没有,每件事都成功,每个目标都达成,并不会让我们更爱这个世界。因为你扼杀了自己的生命力。生命力,就是不那么现实,就是可以犯错。因为,可以不对,才是自由。04人性的本能所能产生的杀伤力远超你的想象。面对真实的......................详细>>

2018/10/24“妈，你为什么不认错？”：有多少孩子在等父母认错

01 前两天,听同事讲了这样一件事。当天辅导课结束后,冬冬怎么都不愿意离开学校。一开始她还挺惊讶,平日这孩子都是自己回家,怎么今天要等父母来接了。一小时后,同事接到冬妈的电话,对方询问是不是老师拖堂了,怎么孩子还没有回家。找冬冬谈心时,孩子告诉她,昨晚上大姨打来电话说,放在餐桌上的两百块钱不见了。白天家里只有冬冬和大姨儿子,儿子说没见过,所以想问问冬冬。挂了电话,冬妈就黑着脸质问。无论冬冬怎么解......................详细>>

2018/11/22告别考试焦虑，祝你高考快乐

高考前最让人焦虑的，就是高考焦虑症了。这种焦虑在很大程度上影响着考试的发挥。每个老师都可以语重心长的讲出一个又一个“心态不好”而考试失败的例子。事实上，焦虑的症状（比如心跳加速，流汗）是人体用来应对危机的自然反应，但是这种反应会占据大脑有限的认知资源，从而影响到了解题的思维和反应能力。那么怎样才能缓解这种焦虑呢？

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2018/9/29最舒服的关系，是不必讨好

听众故事：<span data-shimo-docs="[[20," 我和男朋友在一起三年多，在这三年里我一直是比较迁就他的那一方，他掌握了这段关系的主导权。\n\n平时相处大小事都听他的，我会带他见我的家人，但他未曾带我见过他的家人，也不愿意主动提及这事。春节期间，我曾独自一人去到他的城市看望过他爸妈一次。\n\n但这样下来，时间长了，我总感觉自己不在他未来的规划中，很没有安全感。\n\n......................详细>>

2018/11/21邬锐：我的高考祭

作者：邬锐没有空调水果、没有补课老师，没有营养加餐，没有独立空间（更别说什么宾馆高考间）。只有电视剧、评弹和星空掩映下的大树加上心不在焉、神有旁骛的我。功课做到半夜，是因为只有中央台的佳片有约结束才能进入状态（考前一天的《孤星血泪》还哭得稀里哗啦）；感到压力和沮丧，是因为物理复习卷实在来不及看了（考卷里看到的题复习过但还是做错了）；一大早不吃早饭来到考场，是因为要坐公交车横跨大半个上海（这次不能再......................详细>>