2022/1/25什么才是孩子的最高学历？

刚刚送走一位破涕为笑的家长,让我很欣慰的是她能非常完美的总结了这次心理咨询的几个要点,她说: 第一,最高的学历=美好的心灵。 第二,最重要的学习=学会热爱生活 第三,最关键的关系=亲子信任。 第四,最好的榜样=家长自身有能力快乐 第五,最重要的必修课=勇于面对挫折。 “我知道了,亲子关系>命令指导。要实现孩子能听从大人的话,首先是亲子关系。亲子关系好,自然孩子会信任和理解妈妈的良......................详细>>

2023/5/3夫妻吵架，渴望温柔和亲近

01 婚姻中的90/10原则 在心理咨询中有一个原则,叫“90/10”原则,什么意思呢?比如你今天跟对方吵架,觉得这件事引起了我的情绪反应,但是实际上是90%是以前的事情引起了你的反应,而不是这现在的10%,过去的以往经历占了90%的原因。 人际关系其实就是这样两种力量: 一种是我安全、我信任,所以我平和、我接受、我理解、我包容。 另一种是,因为我不够安全,不够相信自己,所以我防御,因......................详细>>

2022/2/20如何减轻心理疲劳

　　你身上的责任越来越大，每天面临没完没了的工作，而且都是必须尽快完成的任务。于是，你成了救火队员，不停地忙这忙那，但一天到头，你却发现连一件重要的事情都没有完成。 　　在绝望之中，你求助于只好制定一个待办清单。但这个工具不适合所有人，可能每天早上你看着清单上那些困难复杂的重要任务，让你只想逃避。结果待办清单没有发挥积极作用，反而把你压垮，引起巨大的愧疚感。结症就在于，你过于在乎完成全部任务......................详细>>

2022/2/19远离给你泼冷水的人

01 昨天逛商场的时候,在某品牌服装店遇到两个女生,其中一个手里拿着一件大红色连衣裙跃跃欲试,店员正准备带女生去试衣间,另一个女生却不合时宜地插话道,“穿红色很俗气的,而且和你的身形、皮肤一点也不搭,还是换一家吧。” 店员和女生都尴尬地沉默了几秒,而后我看到原本兴高采烈的女生默默地放下了手里的裙子,脸上的喜悦一扫而光,两个人去了另一家店。 我看了一眼那个失落的女生的背影,心里替她感到惋惜。......................详细>>

2023/4/29三观一致并不是最重要的

01 “我离婚了。”朋友跟我说没有惊心动魄的撕小三，也没有歇斯底里的争吵，两个人就这样友好地、和平地，不声不响地把婚离了。究其原因，朋友说是因为“三观不合”，出门旅行的时候，丈夫看不惯她每天9点才起床，她看不惯丈夫在大街小巷窜着，寻找一个不为人知的苍蝇馆子；在家里，她看不惯丈夫回到家后就躺在沙发上，什么也不收拾，丈夫看不惯她每天都要打扫卫生的洁癖，他觉得一个礼拜一次都嫌多；逛街的时候，丈夫看......................详细>>

2022/1/23高考后容易出现的四种心理问题

随着６月８日下午那一声清脆的终考铃声响起，考生们终于迎来了自己“解放”的时刻，连日来紧绷的神经可以在这一刻放松下来，但他们很快就会进入一种反复回忆的状态，回忆每门考试的得失，有兴奋、得意，又有后悔、自责。 １、放纵型心理：狂欢没完没了 “适度的放松可以，但一定不能太过放纵了。”正在太原某高校就读的大一学生周强，回忆起自己高考后的状态，深感“惭愧”。他告诉记者，去年６月８日高考考完最后一科后，他......................详细>>

2022/1/22控制不了自己，便控制孩子。

王小波曾说,“人的一切痛苦,本质上都是对自己的无能的愤怒”。当人们发现自己无力改变世界、无力化解自己的消极情绪时,就可能会寄希望于控制他人来获得安慰和肯定。 父母经常对孩子说类似“我这样做是为了你好”“都是因为你……”的话,试图用爱来绑架和控制孩子,就是这种现象的反映。 01 与其控制孩子,不如做好自己 只有当我们有非常稳定的自我价值感时,我们才会有了不需要去控制别人的勇气。因为我们知......................详细>>

2023/4/28婚姻就是嫁给习惯和性格

婚姻有三重境界 第一重境界:和一个自己所爱的人结婚。 第二重境界:和一个自己所爱的人及他(她)的习惯结婚。 第三重境界:和一个自己所爱的人及他(她)的习惯、还有他(她)的背景结婚。 处在第一重境界的夫妻,婚姻相对稳固。 处在第二重境界的夫妻,婚姻比较稳固。 处在第三重境界的夫妻,很少见到有离婚的。 在这个世界上,那些白头偕老的人,一生基本上都结三次婚。 第一次是在饭店里,在亲朋好友......................详细>>

2022/2/18和什么样的人在一起很重要

01 和优秀的人在一起真的很重要,跟什么样的人就成为什么样的人! 1.普通人的圈子,谈论的是闲事,赚的是工资,想的是明天。 2.生意人的圈子,谈论的是项目,赚的是利润,想的是下一年。 3.事业人的圈子,谈论的是机会,赚的是财富,想到的是未来和保障。 4.智慧人的圈子,谈论是给予,交流是的奉献,遵道而行,一切将会自然富足。 02 在现实生活中,您和谁在一起的确很重要,甚至能改变您的......................详细>>

2022/1/21请鼓励你的孩子，做一个幸福的普通人！

刚出生的孩子并没有什么区别，为何三年、六年、九年成长之后就产生了很大的差异，走出了不同的道路？这个差异就是由家庭造成的。 家庭教育决定孩子的一生，千万不要认为上名校才是决定一生；夫妻关系永远第一重要，千万不要把孩子放在第一位，凡是把孩子放在第一位的，等待这个家庭的多半是悲剧；永远要保持沟通，家长的言行会影响孩子的一生；孩子的任何缺点和优点都与家长有关，不了解孩子就没有成功的教育。 01 别把......................详细>>