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求助者: 我是21岁女大学生。近期失眠多梦,最近两天连续做噩梦,午休也做噩梦。没有感觉明显的压力 ,会感觉有点疲劳,早上被噩梦惊醒的时候心脏跳得特别快。 心理咨询师:你好,做的梦还记得吗?梦或许可以解释你这情况背后的秘密。 求助者:第一个和第三个有印象。第一个梦是梦到被追杀,朋友被两个人打晕,那两个准备藏起来,然后我就在拍照,想给警察一个证据,也好找犯人,被发现后我就赶紧跑,并且准备报警。之......................详细>>
史蒂森科维，这个名字在樊登口中，和其他众多网络知识博主口中听到数次。以前只是听说，给人很牛很远的感觉。直到读完《高效能人士的七个习惯》后，对七个习惯有了一定的了解，他的名字也就成了我一生要分享和感恩的人。他是多么牛，甚至俄罗斯总统普京都说，俄罗斯没出现这样的人很可惜。这7个习惯不是毒鸡汤，也不是多么高深莫测，多么难以执行的习惯。而是，一环套一环，只要跟着书中的方法一步步尝试。周而复始，慢慢就能成为......................详细>>
最近，奥运冠军全红蝉说，有自己独特的解压方式，那就是在情绪不好的时候在没人的地方通过骂街来发泄。那么日常生活中大家又是怎样解压的呢？对此民生频道节目记者专程采访了郑州福斯特心理咨询中心首席咨询师、国家一级心理咨询师——彭熠老师。希望彭熠老师对此现象进行分析点评，以下是采访内容： 记者：彭老师，您觉得这个解压方式您提倡吗？ 彭老师：我觉得它对减压来说是个双刃剑，一方面通过骂街的这个方式，我们......................详细>>
很多男人都抱怨女人总会莫名奇妙地生气发脾气,其实他们不懂女人只会对自己在乎的人发脾气。想想如果一个女人不在意一个男的根本理都不会理他,甚至忽视他的存在。永远不会发脾气的女人就如同一杯白开水--解渴,却无味。你约会迟到或是回家晚了,她向你发脾气,是因为她紧张你,她怕你出了什么意外。你抽烟,她向你发脾气,是因为她担心你的身体健康。你喝酒,她向你发脾气,是因为她担心你酒醉后没有人照顾,感觉到孤单,更怕你......................详细>>
自孩子刚刚来到这个世上,他所有行为就都是为了和母亲建立联系而做的。在最初的几个月中,母亲在他生命中的地位任何人都无法替代,他完全依赖母亲。这是他开发合作能力的最初环境。孩子最先接触的人是自己的母亲,母亲也是他除自身之外最感兴趣的人。母亲是将孩子与社会相连接的第一条纽带。孩子如果无法和母亲(或者其他可以代替母亲角色的人)建立关系,必定走向灭亡。孩子与母亲之间的这种联系不仅亲密,而且意义深远,以至于我......................详细>>
原创：John Beebe 本文节选自约翰·毕比的《类型与原型》（洗心岛出版，周党伟等译）一书中的“绝非异类”部分内容。在这一节中，约翰·毕比从类型和原型的角度对《豪斯医生》这部剧做了全面的分析，篇幅所限，这里节选了一部分内容。 《豪斯医生》（DR.HOUSE）讲述了普林斯顿大学附属医院脾气古怪的格雷戈·豪斯医生，利用自己的一套医学理念，和三名出色的助手解决无数疑难杂症的故事。 豪斯......................详细>>
音乐是我们喜闻乐见的一种娱乐形式，随着科学研究深入音乐，我们或许可以期待，音乐以一种更富针对性的姿态，改善我们的健康。音乐治疗，一个新兴的边缘学科，一次艺术与健康的结合探索音乐治疗是新兴的边缘学科, 它以心理治疗的理论和方法为基础, 运用音乐特有的生理、心理效应, 使求治者在音乐治疗师的共同参与下, 通过各种专门设计的音乐行为, 经历音乐体验, 达到消除心理障碍、修复或增进身心健康的目的。关于音乐......................详细>>
原创：洗心岛摘要：珍贵材料：多拉·卡尔夫的咨询案例分享 卡尔夫生平简介卡尔夫出生于一个健全的中产阶级家庭，从小受到良好的教育，有梵文和中文的学习经验，很早就对东方哲学，特别是道家哲学产生浓厚的兴趣。卡尔夫接受过良好的钢琴训练，甚至还曾到意大利学习罕见的书籍装订手工艺。29岁时，卡尔夫与一位英国的银行家结婚。由于世界大战和德国的入侵，夫妻长期分离，后来在1949年离婚。卡尔夫成为单亲妈妈，带着三岁......................详细>>
舞蹈运动对于老年人的身心裨益广为人知。舞动治疗，作为一种借助舞蹈动作来促进情绪、社交、认知与生理健康的疗愈方式，源于舞蹈而高于舞蹈，从二十世纪七十年代起，就在世界范围内逐步发展出一系列用以满足老年人群特殊需求的专门方法。不论在社区机构还是康养中心，舞动治疗都广泛适用于在生理或认知层面存在不同程度限制的老年人群。舞动治疗师从老人们熟悉与擅长的动律开始，建立充满关爱与接纳的安全关系，在音乐与各类道具的......................详细>>
1. 状态不好的时候，每天强迫自己穿漂亮衣服，画淡妆，多出门，多走动，见很多不同的人，听很多不一样的话，去吃你一直接受不了的食物。 通过强制转换物理环境，一步步心随境转；渐渐的你会有惊喜，你会发现转换心境并不难，大千世界有趣的东西那么多，我们渺小到在宇宙中连颗尘埃都不算。 一旦尝到这种靠自己强制转换心境带来的甜头，也就是你突然发现自己心情好点了，你就可以逐步控制自己，达到“境随心转<......................详细>>
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