2022/3/25约翰·贝曼的32条家庭教育观察与建议

32条约翰·贝曼（John Banmen）对于家庭治疗的看法和经验，作为享誉国际的作家、心理治疗师和教育家，他对亲子家庭关系和育儿方面有着非一般的洞察力。 1、叛逆其实就是一个信息 它告诉你有一些东西需要改变了。这并不代表只有孩子需要去改变，有时候是整个家庭都需要做改变的。 很多家庭最大的问题是，夫妻双方如果总以指责和争吵解决问题，孩子就不会有高的自尊，也不会尊重自己和别人，这种创伤可能会导......................详细>>

2022/1/20你认为婚姻是这样，那只能说明你太幼稚

谢霆锋和张柏芝离婚了;李亚鹏和王菲离婚了;文章也出轨了;好男人陈赫也离婚了。有好多人都说,“再也不相信爱情了”。 01 想象中的婚姻:结婚后,就不会对任何人心动。 现实:这属于幻想。科学研究表明多巴胺的浓度高峰平均不到30个月,你和你的伴侣依然会遇到让自己心动的人。如果要放弃这种诱惑,只能依靠平时的积累。你们对于彼此相互的关怀与帮助,增加了放弃婚姻关系的难度。 02 想象中的婚姻:结婚后......................详细>>

2022/2/26告别老好人，做真实的自己。

她说起自己在前公司的经历,每天除了要处理好分内的工作之外,还要回应各种“求助”: “小雪,帮我打印一下文档” “小雪,帮我拿一下外卖” “小雪,这个PPT你做一下吧” “这个报表你填一下” “帮我查一下资料” ...... 她经常想拒绝,可每次话到嘴边,就变成了“好的”。 很快,不管原本是否属于她的工作,最后都会变成她的,而她,也成了公司每天最晚下班的人。 即便经常累到回家崩溃大......................详细>>

2022/1/26孩子是该“富养”还是该“穷养”？

现在对于教育孩子,养育孩子的问题,家长的观点分为两派: 一派观点认为应该给孩子提供尽可能好的生活条件,教育条件,让孩子赢在起跑线上。 而另一派家长认为应该让孩子懂得生活的艰辛,培养他们的独立自主的能力,和奋发图强的斗志,所谓穷人的孩子早当家,说的就是这个道理。 面对这两种截然不同的声音,家长们应该何去何从? 在回答这个问题之前,我们先来看两个真实的案例。 01 16年有一段视频在网......................详细>>

2022/3/24斯坦福实验：＂表扬孩子＂与＂鼓励孩子＂差别巨大！

０１ 斯坦福大学着名发展心理学家卡罗尔·德韦克在过去的１０年里，和她的团队都在研究表扬对孩子的影响。 他们对纽约２０所学校，４００名五年级学生做了长期的研究，这项研究结果令学术界震惊。 在实验中，他们让孩子们独立完成一系列智力拼图任务。 首先，研究人员每次只从教室里叫出一个孩子，进行第一轮智商测试。 测试题目是非常简单的智力拼图，几乎所有孩子都能相当出色地完成任务。每个孩子完成测试后，研......................详细>>

2022/1/19你的眼中没有我——论冷暴力如何毁掉关系

俗语说：“打是情，骂是爱”。这在某些方面还是有一定道理可言的，比如爱情或婚姻。 如果两人的相处没有过吵闹的体验，即使有矛盾也是默默忍受，那么很容易就会对对方进行“冷暴力”攻击。 这种感觉让人很难受，还不如吵一架或打一架让人舒服。 “冷暴力”这个词，我们并不陌生，但很多人对“冷暴力”的概念似乎不是很理解或理解的不够深刻。 今天，我们就来谈谈冷暴力这件事。 ０１ 一般来说，支撑我们生命生存......................详细>>

2022/2/25界限感是人与人健康关系的标志

爱需要有适当的“距离”，但不要“疏离”；关系需要“界限”，但不要“局限”。 人和人在一起，是需要有界限的，包括身体界限和心理界限。不论哪个界限，被人越界，都会让人感到不悦。也许你并不知道，糟糕的生活状况，往往是因为缺乏“界限感”造成的。一个人如果没有界限感，就会分不清责任担当、过度掌控或顺从、过度承担或依赖、想要改变别人而感到无力和沮丧。久而久之，生活就会过得一塌糊涂。 什么是界限呢？ 在婚......................详细>>

2022/1/25什么才是孩子的最高学历？

刚刚送走一位破涕为笑的家长,让我很欣慰的是她能非常完美的总结了这次心理咨询的几个要点,她说: 第一,最高的学历=美好的心灵。 第二,最重要的学习=学会热爱生活 第三,最关键的关系=亲子信任。 第四,最好的榜样=家长自身有能力快乐 第五,最重要的必修课=勇于面对挫折。 “我知道了,亲子关系>命令指导。要实现孩子能听从大人的话,首先是亲子关系。亲子关系好,自然孩子会信任和理解妈妈的良......................详细>>

2022/1/18摆脱恋爱痛苦的7个方法

最近一段时间,许多的女性朋友向我咨询如何摆脱恋爱中出现的痛苦。这些痛苦有些是男孩造成,但更多地是女孩子自己造成。总结起来有以下几个方面: 1、热恋一段时间以后,男孩不像以前那样热情了,女孩为之困惑。 2、女孩喜欢上已婚的男人,通过一段时间的接触,很难割舍恋情,可是又害怕自己得不到真正的爱情。 3、异地之恋的痛苦。因为毕业工作的原因,很多大学生情侣在不同城市工作,以前的恋情还能否保持? 4、......................详细>>

2022/3/23中国孩子为何总是爱抱怨父母

我们抱怨父母没有如我们期待的那样爱我们,殊不知,绝对完美的父母只存在于幻想中,长大就是一个接受失望、抛弃幻想的过程。 “父母让我的生活变得一塌糊涂,难道我不该抱怨父母吗?”“我指责他们教育的失责给我人生带来的打击。他们毁了我的一切,我恨他们!”“你们是我的父母是我这辈子最大的悲哀!”……在百度贴吧的“父母吧”里,充斥着把父母推上审判席的喋喋不休的抱怨。以至于有人感叹“我的天,有那么多怨恨父母的!......................详细>>