2024/5/6诉苦时提建议，是堵住别人嘴的最好方式

01 你跟一个人诉苦,最烦的就是被给建议。别人跟你诉苦,你最容易的也是给建议。你跟一个说想离婚。他就会建议你为了孩子不要离啊,这种人早就应该离了啊,你会遇到更好的啊。你跟一个人说老板不好。他就会说热爱工作啊,为了钱忍啊,辞职换个工作啊。你跟一个人说孤独难过。他就会说没事,别想那么多。多出去走走。你跟一个人说疼,他就说,多,喝,热,水。有时候你只是想说说,倾诉下。但就是会收到大量建议。建议这个东西,......................详细>>

2019/4/24彭熠老师接受《民生大参考》采访：孩子走极端 为何频发生

2019年3月29日18时许，四川遂宁15岁男孩在家喝农药自杀身亡，4月17日，上海17岁少年与母亲吵架跳桥身亡。跳楼、喝农药、自残等走极端事件频频在孩子身上发生，这其中的原因难道真的是不少家长认为的“孩子内心脆弱”吗？有声音道，社会和家庭过多的注重学科知识成绩，往往忽略孩子的心理健康和情绪疏导，关于生命价值和人生态度方面的教学做的真的不够。对此民生频道节目记者专程采访了郑州福斯特心理咨询中心首席......................详细>>

2024/12/3给子女最好的家教，就是婚姻幸福！

由于传统家庭观念和文化影响，中国人从物质到心理都非常依恋家庭。 当我们长大成人，建立了自己的新家庭时，父母的的影响就有可能不知不觉进入新家庭。 生活是否幸福，通常在成长的家庭和童年经历中已埋下种子。 所以，一场幸福的婚姻，就是最好的家教。 01 我们最大的错误，就是把最差的脾气和最糟糕的一面，都给了最亲近的人;却把耐心和宽容的心，留给了陌生人。 当父母在外面谈笑风生、殷勤热情，回到家......................详细>>

2024/5/5让你人见人爱的8个聊天技巧

常有人说,不知道怎么和人沟通,遇到同事或其他人不知道如何开口!其实,懂得如何开始聊天很重要,但让聊天持续更重要。学一下下面8个聊天技巧,你就能成为受人欢迎的交谈对象。1.引导对方谈论自己的生活最关键的技巧就是要引导对方谈论他们的生活。几乎所有人都喜欢谈论自己。所以,表现出对他人的故事、家庭、想法或目标感兴趣,交谈立马就能聊开了。当然,也别太爱打探别人的私事。如果提到私人话题时,对方表现得不舒服,那......................详细>>

2024/4/8考试焦虑的原因分析及消除方法

每一次考试，总有不少了考生考前忧心忡忡，考中紧张怯场，考后心神不宁，呈现考试焦虑的心理表现。由于这种焦虑心理的存在，或多或少地影响了同学们正常竞技水平的发挥，必须会影响考试的成绩。因此，过分的考试焦虑于考试来说是十分有害的。为了帮助同学们正确地认识这种心理活动，在各种考试中取得满意的成绩，今就考试焦虑的有关问题作如下讨论，但愿能为同学们顺利地通过升学考试助一臂之力。 一、考试焦虑的原因分析 ......................详细>>

2024/11/29孩子受压抑的7种表现，当父母的你看出来了吗？

1、哭泣 通常孩子哭泣是由于饥饿或疲劳，但哭泣也是减轻压力的一种自然方式。 “孩子试着将所有见到的一切装进心里，试着理解这个世界，这对他来讲有点不堪重负。”发展心理学家阿利瑟·所特这样认为，她著有《流眼泪与发脾气》一书。“哭泣是一种自然愈合机制”，当孩子受到太强的刺激，不知如何放松时，他们就垮了下来，然后大声啼哭，这就是为什么在生日聚会上总会有很多哭成泪人的孩子。随着儿童年龄的增长，眼泪仍然是......................详细>>

2024/4/7考试时心态和注意力应该怎样调整?

考试时保持良好的心态和集中的注意力对于发挥出最佳表现至关重要。以下是一些调整心态和注意力的建议： 心态调整 保持积极态度：用积极的思维去面对考试，相信自己已经做了充分的准备，避免负面思维如恐惧和自我怀疑。 接受紧张情绪：认识到一定程度的紧张是正常的，甚至有助于提高表现。将紧张视为激励自己的一种方式，而不是障碍。 设定实际目标：给自己设定实际可达到的目标，而不是不切实际的完美目标......................详细>>

2024/11/28不犯错的孩子心理难长大

一位从国外归来的朋友给我讲了这么一则小故事：一天，她去一位美国老师家做客，无意中看见老师让不满3岁的孩子拿着一把钥匙，在笨拙地试着插进锁孔中，想打开卧室的门，可怎么也插不好打不开。 于是朋友主动过去想帮他一下，却被老师阻止。 老师说，让他自己先犯些“错误”吧，琢磨一会总能把门打开，这样他就再也不会忘记这门是怎样打开的!果然，那孩子折腾了很长时间后，终于如愿以偿。 孩子的错误大凡可分为两种，一......................详细>>

2019/4/22彭熠老师受邀录制新华社与辽宁卫视联合主办的《瞭望辩天下》特别...

2019年4月6日清明假期，广平县平固店镇靖庄村西一处小树林中涉及7名12至14岁女孩因玩耍时发生争执而打架的视频被曝光于网络，视频中的低龄女生被掌掴、脚踹，施暴者喊到别和她玩，令人闻之揪心。反观近一个月校园暴力事件屡见报端，引发公众关注。这类校园暴力事件不断升级，不光给受害者带来了不小的心灵创伤，也让整个社会倍感担忧：我们的孩子究竟怎么了？为什么暴力事件屡禁不止呢？我司首席咨询师、中国心理学会会......................详细>>

2024/5/4教你如何摆脱“边缘性社交恐惧症”

人物:夏小雨,28,设计师经历:出席聚会时,我多半的时间是坐在清洁的抽水马桶上,捧着漫画书,听到外面的言笑晏晏,体验内心挣扎。就因为我在一次聚会上说,“爵士乐”在美国新奥尔良,被作为红灯区的背景音乐。那个聚会上的铁杆儿爵士爱好者就把我批驳得体无完肤,最后,他们之中始终一言不发的一位男士大声说:女人懂什么爵士精神。你们与一个不懂装懂的外行抗辩,也太愚蠢了吧。争论到此为止,我恨不能有个地缝钻入,后来我......................详细>>