2025/5/30舞动治疗是什么？

“舞动治疗”支撑其理论和方法包含心理学（发展心理学、积极想象、原型、跨文化心理等）、切斯技法、真实动作（Authentic Movement）、具身认知（Embodied Cognition）、镜像与模仿、拉班/芭特妮芙动作体系LBMS、人体动力学、神经生物学及其他身心技法等。作为舞动治疗中常用的手法，“真实动作”由于其在实施空间与参与人数上的灵活性，被更多舞蹈疗愈师采纳运用，帮助来访者回归自身、......................详细>>

2025/5/30从事音乐治疗工作是什么样的体验？

音乐治疗师张刃曾在“奔跑吧，心理咨询师”活动里分享过自己用音乐来帮助人们戒毒的经验，绘声绘色，画面炒鸡生动！小友在这里附上他的演讲稿给答者参考一下吧。大家晚上好，我叫张刃。是来自北京社会心理研究所的一名音乐治疗师。我的主要工作是帮助吸毒的成瘾者戒毒。其实在十几年前，我对“毒品”或“成瘾者”的感受和大家一样，既陌生又恐惧。那时我还是中央音乐学院的一名音乐治疗研究生。就在做毕业论文查文献的时候，我发现......................详细>>

2025/6/30为什么会频繁的梦到一个人?

关于解梦，最著名的研究解梦的人当然要算佛洛依德，可能比我们的周公更加靠谱些。但其实佛洛依德的理论也是从我们哲学鼻祖柏拉图那里来的。柏拉图在《蒂迈欧篇》研究过解梦，认为灵魂分为高级部分和低级部分，高级部分主宰理性，而低级部分主宰欲望，当夜晚人睡着时，高级的灵魂进入了睡眠，掌管身体部分的灵魂开始不受意识掌控地工作。 人们每天都在白天和大量人接触，每一个人都给我们留下了印象impresion，而人们为......................详细>>

2025/8/25职场中怎么让自己拥有强大心态？

强大的心态是天生的，也可以后天培养一下。因为我始终记得老师跟我说的一句话。勤能补拙是良训，一份辛苦一份财。第一个，就是正确看待自身的属性。每个人属性不一样，天赋加点也不同。因此每个人强大心态也不尽相同。上帝是非常公平的，给你天赋设置都是很科学平衡的，既不是一无是处，还可以有点特长。就跟手游游戏的英雄属性似的，成长曲线，技能都是不一样的。不可能面面俱到，全面数值压倒别人。第二个，就锻炼自己的强大心态......................详细>>

2025/12/24秒杀小三！7个绝招让男人远离外遇

Step1 选择一个外遇概率小的男人都说男人没有不想偷腥的,但想和做之间,多做和少做之间,还是有很大差距的。难道外遇概率是可以计算出来的吗?当然啦!有些男人的外遇发生率就是高居不下。以下这些人要重点提防:a)声名远扬的花花公子—不要以为他到了你这里就金盆洗手了;b)他的工作需要他经常在外应酬,他不觉得这样有什么问题;c)他的职业圈子里,男人少女人多,而且是单身的年轻女人多;d)他善解风情,随时都会......................详细>>

2025/12/24如何应对考试焦虑？

焦虑是人类的一种非常基本的情绪情感,我们在自己或者周围的人和环境中都可以感受到或是观察到。比如有的人害怕交往,有社交焦虑;有的人怕死,有死亡焦虑;有的人害怕考试,有考试焦虑等。每年的高考之前,咨询室里都挤满了很多参加高考的学生。他们大多数是为了缓解高考的焦虑而来。在高考即将来临的时候,有些学生因承受不了巨大的考试压力,变得情绪暴躁易怒,有的学生失眠,食欲下降,还有一些学生出现了躯体疾病。我当年上大......................详细>>

2025/6/30潜意识和戏剧疗愈的关系

什么是潜意识 潜意识是心理学术语：“人类的本能是大脑的一种潜意识”，是指人类心理活动中未被觉察的部分，是人们“已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程”。 什么是戏剧疗愈 戏剧疗愈是将心理和戏剧结合，用表演的呈现方式，得到内心的正面力量，从而达到正向的疗愈结果。 正面力量 戏剧疗愈是潜意识的实际应用 精神分析鼻祖弗洛伊德所说的潜意识，抛开学术用语来讲，这是我们日常语言也无法直接表达......................详细>>

2025/10/5蔡劲林老师接受《小莉帮忙》采访：女子爱消费 俩月狂刷60万？

近段时间，吴先生向《小莉帮忙》节目组进行求助并告诉记者，自己的妻子一向节俭，但自从出了车祸后妻子就像变了一个人，两个月的信用卡消费竟高达60万，主要用于美容和直播打赏，吴先生表示妻子车祸后患有心境情感障碍，对金钱没有了概念，希望美容院和直播平台能够将钱退回，记者了解到美容院已经将未使用的卡内余额退换还，但直播平台的打赏想要退还比较困难，记者联系了律师了解到需要一定的精神障碍证明等证据并向法院起诉才......................详细>>

2021/7/26人民日报：让你受益一生的9件小事

有些时候，我们所做的一些小事，在不经意间，便悄悄的走进我们的生活。 它带给我们的不仅仅是一时的快乐，有时候更是受益一生。 人民日报推荐的这９件让人受益一生的小事，快来看看自己做了几件吧。 ０１ 早睡是一种习惯 “早睡早起身体好”，道理谁都知道，但是能做到的人太少。 “过劳死”的悲剧时常发生，但早睡早起看起来依然离我们遥不可及。 如果人生有什么最有益又最具挑战的习惯，早睡早起绝对位列三......................详细>>

2025/6/30心理学从业者怎么看待近年来在国内心理咨询和治疗中十分流行的沙...

点完赞之后再多说两句。得票最高的答案先说了沙盘不少好话，才说出我真正想赞的观点。我这里就说得更直接一些吧：我不认为沙盘/箱庭是一种疗法，也不认为它在国内的流行与其疗效有关。 关于沙盘/箱庭不足以称为一种疗法，只能说是一种工具，而且是偏测验的一种工具——而且信效度方面的证据尚存疑——这个观点心晴老师已经解释得很到位了。我就不再补充。 我主要想说的是，这个东西的流行，首先是因为有利可图（你想想这个......................详细>>