与孩子最好的相处是真诚——以最真诚的态度,给孩子最真实的自己。从小在真实情绪里长大的孩子,他学会的是真实地表达自己的情绪;从小在虚伪情绪里长大的孩子,他学会的是隐藏自己的情绪,他也学不会为自己的错误买单。在我们希望孩子幸福的时候,孩子也一样希望我们幸福。幸福的我们,是孩子幸福的榜样,也会帮助孩子获取幸福的能力。我们要用自己的幸福,让孩子学会轻松面对生活, 而不是用自己的牺牲,捆绑住孩子的心。一、妈......................详细>>
青少年很容易早恋,当今社会,青少年早恋更是司空见惯了。比如青少年在一起牵手、甚至有一些亲密的动作,心里话喜欢对唯一的异性去讲等等。我们都基本定为早恋。这是家长随意的、不合理的判断而已。那么,早恋是什么?首先,这个词语就有问题。所谓的恋应该是男女之间的感情。是爱情的范畴。不一定以结婚为目的,但是,一定是在爱情范畴内的。其实,青少年的早恋不是爱情范畴的,而是属于友谊范畴的。这点我需要详细说明:1、友谊......................详细>>
有时候一首歌可以给予我们力量有时候一首歌可以带给我们信心有时候一首歌可以陪伴我们成长音乐的力量远比你想象的要强大音乐在医疗界也逐渐大展拳脚特别是在康复领域用于针对患者心理康复起到很大作用音乐治疗的概念可以追溯到古希腊时代看过西方,那个时候我们的祖辈也已经了解到音乐的强大许多著作开始涉猎研究音乐与人体的关系音乐治疗真正在我国得到发展还是在现代医学中音乐治疗学的基本要素一个有明确治疗需求的病人一位受过......................详细>>
一例焦虑情绪的箱庭治疗案例 摘要:本文为由于考试引起的,出现紧张、担心、烦躁等不良情绪的一般心理问题的咨询案例报告。通过摄入性谈话、搜集资料,对来访者的问题进行分析,做出诊断,确定来访者因“压力大”等的引发了不良情绪,确定问题为一般心理问题。在和求助者进行沟通协商后,确定采用箱庭疗法,循序渐进地帮助求助者提升内部疗愈力量,从而改变其不良情绪。经过三次咨询,求助者改变了原有的情绪,能以良好的精神状......................详细>>
点完赞之后再多说两句。得票最高的答案先说了沙盘不少好话,才说出我真正想赞的观点。我这里就说得更直接一些吧:我不认为沙盘/箱庭是一种疗法,也不认为它在国内的流行与其疗效有关。 关于沙盘/箱庭不足以称为一种疗法,只能说是一种工具,而且是偏测验的一种工具——而且信效度方面的证据尚存疑——这个观点心晴老师已经解释得很到位了。我就不再补充。 我主要想说的是,这个东西的流行,首先是因为有利可图(你想想这个......................详细>>
近期,网络上“情绪经济”盛行,电商平台上涌现出“虚拟蚊子”“好运喷雾”“骂醒恋爱脑”等无实体商品,通过低价购买情感共鸣或仪式感。例如“树洞陪聊”服务以匿名倾诉缓解现代人心理压力,月销量可达数千单。对此民生频道节目记者专程采访了郑州福斯特心理咨询中心首席咨询师、国家一级心理咨询师——彭熠老师。希望彭熠老师对此现象进行分析点评,以下是采访内容: 记者:如何看待现在的情绪经济越来越火爆? 彭老师:我......................详细>>
我是绘画疗法的受益者,我来分析一下这个问题。 我画的是素描和彩铅,在画画过程中你是无法分心去想那些乱七八糟的杂事的,因为如果你想要画好一幅画的话,你就得全神贯注地专注于观察对比,你要不停地在画纸和手机原图上来回看,画一点看一点,不能走神的,不然你就画不好。 一张作品画好了之后,如果是型准色准都基本到位,当时你拿在手里端详的时候,你就会被这种自信感觉所慢慢地填充,然后你还能被网上的正常网友认可,......................详细>>
什么是潜意识 潜意识是心理学术语:“人类的本能是大脑的一种潜意识”,是指人类心理活动中未被觉察的部分,是人们“已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程”。 什么是戏剧疗愈 戏剧疗愈是将心理和戏剧结合,用表演的呈现方式,得到内心的正面力量,从而达到正向的疗愈结果。 正面力量 戏剧疗愈是潜意识的实际应用 精神分析鼻祖弗洛伊德所说的潜意识,抛开学术用语来讲,这是我们日常语言也无法直接表达......................详细>>
有些时候,我们所做的一些小事,在不经意间,便悄悄的走进我们的生活。 它带给我们的不仅仅是一时的快乐,有时候更是受益一生。 人民日报推荐的这9件让人受益一生的小事,快来看看自己做了几件吧。 01 早睡是一种习惯 “早睡早起身体好”,道理谁都知道,但是能做到的人太少。 “过劳死”的悲剧时常发生,但早睡早起看起来依然离我们遥不可及。 如果人生有什么最有益又最具挑战的习惯,早睡早起绝对位列三......................详细>>
又到期末考试季,家长圈焦虑倍增。 高考、中考、期末考等,各种消息不停刷屏; 身边某某学霸又被某某名校提前录取;别人家的孩子在期末前的模拟考中又考了第一名…… 可自己的娃呢?不管你怎么用力,还是那个不好不坏、不紧不慢的普通娃…… 每个人都希望获得掌声,却都不愿成为鼓掌的人。 01 、孩子终将平凡 是父母必须面对的现实 在孩子很小的时候,很容易被问到一个问题:“你长大了想做什么啊?” ......................详细>>
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