2025/6/21奥尔夫音乐治疗的理论思想和目标是什么？

奥尔夫音乐治疗（Orff Music Therapy）与奥尔夫教学法均源自德国音乐教育家卡尔·奥尔夫（Carl Orff， 1895-1982）所提出的教育理念。两者适用的对象都可以是0到100岁的人，不同的是，奥尔夫教学法主要由奥尔夫本人创立、发展开来，以音乐教育为目的。对象目前主要为一般儿童，目标偏向于通过教导音乐来发展儿童的潜能，因此它在学前教育领域得到较广泛的应用和重视；奥尔夫音乐治疗由其......................详细>>

2025/10/13高三应该如何调整心态?

谢邀。我觉得高三心态崩盘几乎是每个人的必修课，你不是一个人在战斗。这不是你的问题，是这场“马拉松”本身太磨人。作为过来人，分享几个最简单、最不费劲的调整方法，你挑觉得有用的试试：比如接受“坏状态”，不跟它较劲。学不进去、烦躁焦虑的时候，就在心里对自己说：“嗯，我现在就是很烦，很慌，这很正常。”别强迫自己“必须立刻开心起来”，有时候，不抵抗，就是最强大的调整。别总盯着高考那座大山看，它会压得你喘不过......................详细>>

2025/8/4箱庭疗法大揭秘！如何从沙盘摆放，看孩子的过去、现在及未来？

箱庭疗法作为一种独特的心理治疗手段，通过沙盘游戏的形式，可以让来访者在一个自由且受保护的空间中，利用沙子和各类玩具元素，构建出自己的内心世界，从而帮助治疗师深入理解和探索来访者的心理状态。 　　很多家长就会好奇：治疗师是怎么看的呢？怎么知道孩子的内心到底在想些什么呢？今天我们就来一起探秘一下，治疗师是如何透过现象看本质，从孩子手中的玩具摆放，看出孩子到底有哪些“小心思”的。 01　洞察现状：剖......................详细>>

2025/6/21读书对人影响是什么?

读书对人的影响是多方面的，主要包括以下几点：知识积累：读书能够让人获取大量的信息和知识，拓宽视野，提升认知能力。思维拓展：通过阅读不同类型的书籍，可以锻炼思维能力，提高分析问题和解决问题的能力。情感共鸣：文学作品等书籍能够引发读者的情感共鸣，增强同理心，丰富情感体验。审美提升：阅读优秀的文学作品、艺术作品等，可以提升个人的审美水平和鉴赏能力。人格塑造：书籍中的思想、观念和价值观等会影响读者的思想观......................详细>>

2025/10/13职场中一定要知道的8个心理学效应

　1.马太效应　　马太效应指的是一种强者越强，弱者越弱的现象。　　这告诉我们有职业规划的人对自己的职业定位和发展路线都是清晰的，他们知道自己想要在行业内闯出一番事业来，需要怎样的努力，所以他们的内生涯会像滚雪球一样不断的壮大，与此同时那些有用的资源也会向他们聚拢，推动他们进一步的发展，自然就是强者越强了。　　而如果一直在错误的发展路线上兜兜转转，消磨掉的除了时间还有自己的信心、能力，弱者越弱的局面......................详细>>

2021/8/15你怎么爱自己，就是在教别人怎么爱你

每个人都渴望爱与被爱，这是人的本性。 但有些人会疑惑，为什么自己在亲密关系中没有人爱呢？ 比如，与关系不错的同事相处时，感觉他们并没有那么在意自己；与伴侣相处时，明明自己付出很多，对方好像并不领情；在与父母相处时，自己做得也很多，但父母好像也不是很感动，等等。 其实，这种“付出得不到回报”的感觉，或许是因为我们爱的方式不对，但归根结底是我们忘记了爱自己。因为学会了爱自己，我们也就......................详细>>

2026/8/26彭熠老师接受《都市大医生》采访：如何应对“节后综合征”

都市大医生 | 彭熠老师谈节后综合征：慢慢来，让身心缓缓归位 2026 年 2 月 24 日播出 春节长假刚过，不少人会感到身体疲惫、注意力不集中、情绪低落，甚至伴随轻微失眠和食欲变化，这些都是典型的“节后综合征”表现。心理健康专家 彭熠老师 在《都市大医生》中解释，节后综合征并非疾病，而是身心从节日期间的高度兴奋、生活节奏放松状态回归工作、日常生活模式时的一种适应反应。 节后综合征......................详细>>

2026/1/27分手后做朋友好，还是不再联系好？

一、如何看待谢霆锋、张柏芝分手后相互攻击、反目成仇?我在微博就总结过谢张事件:他们的故事告诉我们一个道理:相信爱情是个童话,本身就是一件非常残忍的事情。谢霆锋总结得很好,他们都是单亲家庭长大的,而且看来他们的单亲家庭所给与他们的养育环境并不足以让他们从中学到如何相处,也正如谢霆锋说的,两个人明明很相爱,却不知道如何好好在一起。这个不知道如何在一起,是需要从父母身上学的。在一个父母离异或者不睦以及高......................详细>>

2025/10/30彭熠老师接受《民生频道》采访：徐世海潜入“重启群”揭开谎言 ...

几年前，江苏一名17岁少年在加入名为“重启群”的隐秘聊天群后轻生。其父徐世海在整理遗物时发现，群内成员使用“烧烤”“蹦迪”“重启人生”等暗语互相鼓动自杀。此后，徐世海化名潜入多个此类群聊，卧底劝导有轻生念头的青少年，至今已挽救400余人。警方提醒，这些“约死群”多伪装为情绪互助群，成员以“陪你一起走”为诱导语传播极端思想。目前多地公安机关已展开专项整治，重点打击引诱、组织他人自杀等违法行为......................详细>>

2016-10-16国税局郑州某分局EAP服务

2015年11月26日，郑州福斯特心理咨询中心知名心理咨询专家蔡劲林老师应邀为国税局郑州某分局做情绪与压力管理的专题讲座。讲座安排在上午9点半开始，虽然正值大雪天气，积雪未消影响了交通，但所有人都带着认真和热情，按时前来参加，保证了活动的顺利进行。 当前社会和科技的快速发展，促进了人们的生活节奏的加快，带来更多的情绪反应和生活节奏上的紧迫感，尤其是工作压力与日俱增，同时，当今职场中对未来的不确定......................详细>>