2025/11/21一个有七情六欲的真实妈妈, 更能给孩子带来满足感

与孩子最好的相处是真诚——以最真诚的态度,给孩子最真实的自己。从小在真实情绪里长大的孩子,他学会的是真实地表达自己的情绪;从小在虚伪情绪里长大的孩子,他学会的是隐藏自己的情绪,他也学不会为自己的错误买单。在我们希望孩子幸福的时候,孩子也一样希望我们幸福。幸福的我们,是孩子幸福的榜样,也会帮助孩子获取幸福的能力。我们要用自己的幸福,让孩子学会轻松面对生活, 而不是用自己的牺牲,捆绑住孩子的心。一、妈......................详细>>

2012-11-23萨提亚家庭治疗模式

《萨提亚家庭治疗模式》涵盖了她的信念系统、对改变的洞察性方法，以及她三十多年工作在家庭治疗前沿发展出的强有力的干预技术。这些技术包括对雕塑和“生存姿态”、隐喻、个性部分舞会，以及家庭重塑的治疗性使用。我们探索了“交互”的成分，以及自我曼陀罗中的众多元素，这些元素影响着我们如何看待世界并对其做出回应。我们也会读到关于学习（转化）彼此间互动的方式。像其他的萨提亚著作一样，《萨提亚家庭治疗模式》也是一本......................详细>>

2023/5/31驻相与阻抗

驻相与阻抗 -------精神分析学心理治疗与禅宗参悟的异曲同工 　　 陕西省人民医院心理科 张天布 　　 　　 　　摘要：目前比较西方精神分析临床实践与东方禅宗文化的文章日益增多，作为一位中国临床心理医生，我试图在本文平行对照两种现象：精神分析中的阻抗与禅宗中的住相，并试图从临床技术的角度出发，将这两种从历史渊源与理论建构上有不同背景的学说进行比较，着重探讨了两者之间的相似之处，并在......................详细>>

2012-11-23什么是催眠疗法?催眠术有哪些种类?

　 催眠疗法是应用催眠术使人进入催眠状态，并以暗示进行治疗的一种方法。由于在催眠状态下，患者能顺从治疗者的指令，所起的效果要比在意识清晰状态下的暗示更为理想。 　　诱发催眠的方法各异，命名繁多，至今仍无统一的分类，现根据不同的施术方式、时间和条件，把催眠术的种类划分如下： 　　(1)按施术者来分：①自我催眠，即自己为自己进行催眠的方法；②他人催眠，即由催眠师负责施行的催眠方法。 　　(2)......................详细>>

2020/9/2《大象新闻》采访彭熠老师：孩子用不用上培训班？北大保送生这样...

□大象新闻官方APP □大象新闻·客户端记者 魏俊浩 与众多妈妈的选择不同，家住郑州市明鸿路附近的李女士不顾家人反对，暑期果断停掉了孩子的英语、数学和美术等培训班。 “经过疫情，我觉得没有什么比孩子身体健康更重要的了！”李女士称，在停掉这些培训班的同时，她给孩子报了个击剑培训班，“强身健体，练好体能是关键。” 然而，随着暑期的结束，李女士有了新的担忧：孩子将上五年级，如果不上培训班，新学期......................详细>>

2016-4-27完形疗法介绍

完形治疗介绍 　 完形治疗法的技术在于帮助当事人获得更敏锐的察觉力、体验内在的冲突、解决不一致性和两极化的问题、突破构成阻碍的僵局，以解决未完成事件。皮尔斯等人对完形治疗法的一些技术曾有简明扼要的描述，包括： 1、对话练习。2、空椅子技术。3、绕圈子。4、我负责。5、投射。6、倒转。7、预演。8、夸张。9、感觉留置。10、完形梦境治疗1.1对话练习（the dialogue exercise） ......................详细>>

2016-6-3个案研究：一例抑郁症的认知治疗报告

案例 Ellen是一位26岁女性，某公司的秘书，她一共在我的诊所做过6次个别治疗和15次小组治疗。Ellen出生在美国西部，十几岁时，随父母举家迁到东部。十九岁时，她曾因学业中的困难感到焦虑、抑郁，并在她所在大学的咨询中心做过几个月的心理治疗，但疗效不佳。大学三年级后Ellen退学了，开始做一些秘书工作。到我们这接受治疗时她正在一边工作一边继续完成以前未竟的学业。 由于E......................详细>>

2025/11/5跳舞对改善心理健康比其他运动更好

在改善心理和认知方面，参加舞蹈课程通常比其他类型的体育活动干预更有效。澳大利亚悉尼大学、新南威尔士大学和昆士兰科技大学等机构的这项系统综述和荟萃分析包括了1392 名年龄在7~85 岁之间的参与者，他们身体健康，没有帕金森病、心力衰竭、脑瘫和纤维肌痛等慢性疾病。舞蹈干预涵盖了广泛的类型，包括剧场舞蹈、有氧舞蹈、传统舞蹈形式和社交舞，并与一些体育活动进行了比较，如团队体育活动、武术、步行和力量训练。......................详细>>

2024/11/5高考前，这3招帮考生缓解焦虑

中高考对所有中国的学生家长来说都是人生中的一件大事。 据一份统计资料显示，75%的考生在临考前都有紧张、焦虑、恐慌情绪。专家指出所以说考生在中高考前积极调试、减轻心理压力是非常必要的。 面对压力，我们的考生及家长该如何做好心理调适，应对即将到来的重要考试呢? 01 学生如何调节”考前焦虑“ 自我暗示法 操作难度 ★★ 实施效果 ★★★★★ 流行指数 ★ 普通人在过独木桥的时候，常......................详细>>

2014-3-13你的心理足够成熟吗？

在心理学的理论中，海洋是母性的象征。而海洋中的生物即代表被母亲呵护的孩子。这个测试是探测你内心真实的心理年龄。事实上，一个人的年龄就算很大，也不见得一定会很成熟。请选择，你想变成下列哪一样？ 　　1.变成珊瑚 　　2.变成两条鱼 　　3.变成一群鱼 　　4.变成海蛇 　　1. 选“变成珊瑚” 　　缺乏行动力 　　你是一个多说少做、举棋不定的人。而且有恋母情结，常常希望得到别人的照......................详细>>