2025/6/9长辈为什么一定要催我们结婚？背后有什么「焦虑」存在吗？

催婚行为至少有两种动力，一种是并不在乎你是否结婚，只是单纯的社交话题，类似于说教；另一种是真的担心结婚晚或不婚可能产生的问题和影响。 对于第一种情况，可见参考我的另一个回答，这里不讨论了。 为什么大多数亲戚热衷于「说教」？「说教」能给他们带来怎样的心理感 人与人之间大部分的交流其实并没有意义和实用价值，只是当时当下我们被“困”在一起，必须要有一些互动，否则既尴尬又不礼貌，所以催婚只是......................详细>>

2024/10/18报复小人，最好的方式只有两个字

如果你被伤害了，有一个报复他人的机会，你觉得最狠的是什么？ 要TA跪地道歉，泪流满面吗？ 实际上，当你和烂人烂事纠缠不清的时候，你的时间和精力将会成倍消耗，并有可能对自己产生二次，甚至多次的伤害。 所以报复一个人并不是要硬碰硬，而是做到——无视。 1.拒绝悲伤逆流成河 面对伤害你的人，如果你越耿耿于怀，情绪越会被对方影响和操控，他们越得以得意。相反，你表现得越不在意，对方越会像个跳梁小丑......................详细>>

2025/6/6教育孩子“讲道理”是下策，发脾气是下下策，那么上策是什么？

天下没有不懂事的孩子，如果要孩子懂道理，家长首先要做得有道理。 做得有道理，比讲得更有道理。 ０１ 家长越喜欢讲道理 孩子往往越不听话 “讲道理”是很多家长常用的一种教育方式，一直以来被正面推崇。但人们也往往发现讲道理对于很多孩子来说没用，越喜欢讲道理的家长，他的孩子往往越不听话。 有位家长说她７岁的女儿特别逆反，不让做什么就偏去做，她经常苦口婆心地给孩子讲道理，孩子却不听，惹得家长常......................详细>>

2024/9/21怎么克服考试焦虑症？

“我平时会做这些题，可是考场上太紧张了，大脑一片空白，什么都想不起来……”“我一遇到考试就紧张到想上厕所。”“考试前一天晚上，我辗转反侧睡不着。” 马上就要期末考试了，你紧张了吗？ 其实，一定程度的紧张焦虑能够成为我们好好学习的动力，也能让我们的大脑保持活跃和警醒，但是过度的紧张焦虑则会影响到我们的临场发挥，尤其是对于一场有难度的考试来说。所以，面对考试焦虑，我们可以做些什么呢？ ......................详细>>

2022/1/25释梦

释梦疗法是指中一理治疗方法。通过分析患者的梦境而诊断、治疗其机啊心理的疾病。《内经》中论述梦的专章有《淫邪发梦篇》要精微论》与《方盛衰论》等。[1] 对梦的发生都有一定的分一如“阴气盛，则梦涉大水而恐惧；阳气盛，则梦大火燔灼阳俱盛，则梦相杀，上盛则梦飞，下盛则梦堕；肝气盛，怒；肺气盛，则梦涉大水而恐惧，哭泣，飞扬；心气盛，则笑，恐畏；脾气盛，则梦歌乐，身体重不举；肾气盛，则梦一两解不......................详细>>

2022/8/30为何秋冬季节容易抑郁

说起秋冬时节,大众的定位似乎都是“低气压”的,忧郁的。大家或多或少会发现,一到秋冬好像特别容易心情不好、沮丧、低落,看着行人匆匆车来车往或枯枝落叶,似乎格外的忧伤。 有的人呢,只要天色昏暗或者是傍晚阴凉就觉得心情莫名很Down,心里总有点说不出空虚和丧气。有的人呢,在又暗又冷的秋冬季节,心情总是低气压,不禁去想,我是不是抑郁了? 这几年抑郁症逐渐走进大众的视野,秋冬抑郁症也被大家有所听闻。传闻......................详细>>

2021/10/31推荐书籍：《性、金钱、暴食症》

崔西：在我彻底从暴食症中走出来之后，我开始去读市场上一些有关暴食症的书。由浅入深的来说，我推荐过的《暴食症康复指南》，这是一本暴食症治疗专家小组著作的书，以认知疗法为主轴，让我们了解暴食症的科学知识，以及我们有偏差的认知，我认为这是一本自助的基础书籍;我也极力推荐过《与进食障碍分手》，作者作为一名历经二十多年暴食症患者，书写自己在治疗过程中的精华，这本书能陪伴你，让你更有力量.——Psy525.c......................详细>>

2021/4/11彭熠老师接受《都市报道》采访：“要命”的网瘾（四）

近日，新密市民侯大姐因儿子一直痴迷游戏很是烦恼。同时，栏目组在近三年的都市报道新闻热线中，搜索游戏或上网等字样出来的投诉记录多达60页，1000多条，那么其中投诉最多的还是孩子痴迷游戏，大额充值却又无法退费的案例。对此都市频道节目记者专程采访了郑州福斯特心理咨询中心首席咨询师、国家一级心理咨询师——彭熠老师。希望彭熠老师对此现象进行分析点评，以下是采访内容： 记者：现在的孩子为什么有这么大的网瘾......................详细>>

2022/8/9涵容功能

<p style="margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; word-break: break-all; line-height: 32px; text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51); font-family: "Lantinghei SC", "Helvetica Neue", "Hiragino Sans GB......................详细>>

2022/3/1抚慰心灵的音乐

当我感到疲惫、烦躁、悲伤……的时候,这些音乐都曾陪我度过每个煎熬的时刻,每次听到这些音乐,都能唤醒被遗忘的能量。作为一个重度分类控,我也手贱的把这些音乐按门别类整理出来,当你失眠、低落的时候,愿这36首心理治疗音乐同样能够治愈你。 1、治疗疲劳的心理音乐 《假日的海滩》 《锦上添花》 海顿的组曲《水上音乐》 维伐尔地的套曲《四季》中的《春》 德彪西的《大海》 2、治疗失眠的心理音乐 ......................详细>>