2022/6/6「梦到自己从高处摔下来」：噩梦到底意味着什么？

梦，并不总是美好的，有许多梦让人恐惧。我们通常把不愉快的梦、吓人的梦或者令人沮丧不安的梦，统称为“噩梦”。大部分人会做噩梦，经历某些精神健康疾病或创伤性生活事件后，做噩梦的频率可能会更高。噩梦，有时会令人不安，但如果不是经常出现的话，对绝大多数人来说，做噩梦很正常。噩梦与普通梦境一样，通常涉及在现实生活中认识的人、地方或其他元素。这些东西在噩梦中可能会被扭曲，令人恐惧和不适。也与大部分梦境一样，噩......................详细>>

2022/9/6漫谈舞蹈治疗二

<p style="margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; word-break: break-all; line-height: 32px; text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51); font-family: "Lantinghei SC", "Helvetica Neue", "Hiragino Sans GB......................详细>>

2021/11/28身体记载的童年创伤记忆，反应在成年后的关系中

你知道吗?随着时间的流逝，有些伤痛你可能已经遗忘了，但大脑和身体 却从未忘记事件发生时的恐惧! 科学实验也发现:情绪和身体疼痛在大脑区域反应非常相似。 当个人说感到“心碎”的时候，心碎” 其实已经不完全是 个比喻了，他的神经系统可能真的体验到了同级别的疼痛。 有些事情，其实已经过去很久了，但是这些记忆你的潜意识，你的身体都帮你记得，并在潜移默化中影响你的生活。 心理学家经过几十年的研究发现......................详细>>

2021/7/6彭熠老师接受《民生大参考》采访：容貌长得丑 内心很焦虑

有些年轻人对自己的颜值极其的不自信，有的甚至是连镜子都不敢照了，有的时候是越照越想整容，有网友表示自己平时发朋友圈的照片，不P一下，修一下都不敢发出来，更有网友表示自己从13岁就开始整容，一张脸已经承载了一辆跑车的钱，光双眼皮就做了8次；对于这样的事，有的人确实都快焦虑了。民生频道节目记者就此现象专程采访了郑州福斯特心理咨询中心首席咨询师、国家一级心理咨询师——彭熠老师。希望彭熠老师对此现象进行分......................详细>>

2024/9/26明明有实力，可是一到重要的比赛或考试往往会发挥失常，这种心态...

发挥不好的原因大概有两个，能力不足，心理不好。 初中的时候，数学考试，满分100，另加20分的附加题，但这20分不计入总分排名，仅供参考。我不做附加题，做完前面的就检查，考出来95分。班里的第一名附加题也做，考出来120分，但实际上算分只高我5分。我就一直以为自己数学不错，和第一名只差几分。 到了中考，她数学一科就高了我30多分。虽然我其他科考的还可以，但数学有点丢脸，给家里人说，应当......................详细>>

2024/10/23交什么样的朋友很重要，能决定你的人生！

年轻的时候有一些狐朋狗友无可厚非，因为那时的我们太单纯; 但到了一定年龄，你必须要提高交友的门槛! 01 一个年轻人想戒烟，于是他去看医生。 医生听了他的陈述，开了一个方子递给他。 方子上写着：“去探望一个戒了烟的朋友，早中晚各一次。” 年轻人很纳闷，这算什么方子，又不是尼古丁贴片，也不是口服药。 医生跟他解释说：“要戒除烟瘾，没什么药能比一个朋友的良性影响更有疗效!” 年轻人半信......................详细>>

2025/6/11孩子自尊心过强，家长如何引导？

现在的孩子自尊心是越来越强了,这跟现在的父母有着很大的关系。一起来看自尊心强的孩子怎么教育。 一、孩子的自尊心太强,父母有责任 自尊心强的孩子有以下特点:特别重视老师、家长和小朋友的评价,性格好强、追求完美、常常和别人比较并从中获得优胜后的成就感。因为在意别人评价,情绪也受到别人评价的影响。典型特征有以下三条: 1)听不得批评; 2)听不得表扬别人比自己强; 3)不能接受自己不如别人的事......................详细>>

2022/9/27棉花糖实验

棉花糖实验的录像非常有趣。在等待期间,孩子们的表现千奇百怪。有的用手盖住眼睛,转过身,故意不去看桌上的盘子。还有的不安地踢桌子,或拉扯自己的小辫... 　　40年前，斯坦福大学心理学家米切尔做了一个考验儿童耐心和意志力的棉花糖实验，十几年后，研究者发现那些通过实验的孩子成年后更加成功。多年来，心理学家一直认为智力是预测人生成败的最重要因素。但米切尔认为智力其实受制于自我控制力，“我们无法控制这个......................详细>>

2022/4/6音乐爱好与性格

英国剑桥大学心理学家詹森?伦特福罗与美国得克萨斯大学心理学家山姆?高斯林称,了解一个陌生人,例如是否有创造力,是否心胸开阔,是内向还是外向,只要听听他最喜欢的10首音乐基本就可以得出结果。 喜欢听凄美歌曲的人 多愁善,心地善良,体恤他人,伟大者可以“先天下之忧而忧,后天下之乐而乐”,歌曲如他们生命历程中的灯塔,指引他们前进的方向。 喜欢交响乐的人 信心十足,踌躇满志,凡事只想积极的一面,所......................详细>>

2024/10/22知乎高赞：15条简洁有效的人生建议

想要人生越过越好除了努力之外也要找对方向和方法送给大家15条简洁有效的人生建议希望大家都能够有所收获 01 保留30%，别人就总能看到他们意想不到的你，总能给他人新鲜感。 这不仅在婚姻和恋爱中，在所有的人际关系中都是很重要的。 02 在事情没有成功之前，不要在人前谈及任何有关的计划和想法。 世界不会在意你的自尊，人们看到的只是你的成就，在你没有成就以前，切勿过分强调自尊。 03 别......................详细>>