2024/10/24心理调节，远离节后疲劳症

假日综合症或假期后综合症（Post-holiday syndrome），又名节后综合症，是一种于出现于长假期或节日后的一些征状，包括有疲倦、失眠、昏昏欲睡、胃口欠佳、难以集中精神工作、有不正常肌肉酸痛或心跳太快，以至焦虑、空虚或容易发怒等。它既是身体疾病，也是心理疾病。 按照心理学家的研究，节后（心理）综合症是现代社会大多数人的普遍状态。 这种心态就像一个平时已经紧崩膨胀的气球，急速放弃而过度......................详细>>

2021/6/18彭熠老师接受《民生大参考》采访：女孩被PUA 跳楼后身亡

PUA现在已经成为了一个网络热词，引起了大众的高度关注和重视。近两年关于PUA的骗局和惨剧层出不穷，就在去年八月份，一位23岁的女孩留下了一封遗书，称被大她八岁的男友，以富二代虚假老师的身份PUA，而且曾经在对方的感情胁迫下抵押房产，与男友购买宝马，并在随后跳楼坠亡。类似的事件还有很多，PUA仿佛成为了一个笼罩在人们心上的阴影，引起大众的警惕和关注。对此民生频道节目记者专程采访了郑州福斯特心理咨询......................详细>>

2024/9/27孩子本来是顶尖985水平，可两次高考生病，怎么办？

有的答案以自己和其他同学为例，说考试状态完全不受生病与否的影响，我觉得也不好这么直接下定论，因为人和人的情况差别可以是很大的。 就题主的这个案例来说，至少有这么两种可能：

确实运气不好，食物中毒上吐下泻严重脱水，以至于连写字都受到很大影响； 因为身体原因，每当遇到高考和类似高考这样重要的事情之前容易出各种状况；

一的可能性不能说没有，但是连续两年都遇到『生病』......................详细>>

2022/6/14男人的中年危机

<article class="article-content" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 18px 0px 0px; outline: 0px; border: 0px; background: 0px 0px; vertical-align: baseline; font-size: 15px; overfl......................详细>>

2022/4/12心理动力取向音乐治疗

心理动力取向心理治疗（Psychodnamic Oriented Music Therapy）来源于西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud，1856.5.6－1939.9.23）创始的精神分析理论，其主要概念有以下两个方面的内容：一是在人格机构上包括本我、自我、超我三个部分，对这三部分不同的功能，弗洛伊德以本能、欲力、潜意识、唯乐原则、现实原则、完美原则等概念来解释。其二，在人格发展上个体......................详细>>

2025/6/14你们谈恋爱累吗？

和一个错误的人谈恋爱，真的会非常非常累。 我的前任，那时的我约她一起吃个午饭，她告诉我说她不喜欢在食堂吃，她平时都是在宿舍吃的，于是我以为是她的个人习惯，就很少再提起想和她一起吃午餐了，但经常自己在食堂吃饭的时候，看着其他情侣，都能坐在一起开开心心地聊着天吃着饭的时候，我内心是十分羡慕的。 有时我晚上很饿，我约她去外面一起吃宵夜，她这时告诉我说她不饿，然后依然拒绝了我。 假期时间，我......................详细>>

2025/6/12孩子这20个坏习惯，其实都是爸妈给的！

榜样的力量是无穷的，当孩子还不理解真正意义上的对和错的时候，他会观察并模仿父母的行为。 我们是否遵守了人生和道德的准则?是否在毫不自知地给孩子以错误的引导? 坏习惯1：不耐烦 疲惫的你回到家看见乱七八糟的衣服玩具，还有一旁在哭闹的孩子，你终于忍不住大吼起来：“怎么老是哭啊哭啊!别哭了，真是个烦人精!” 提醒：一个自尊并且尊重他人的孩子，一定是先得到成人的尊重。 坏习惯2：不回避 结婚多......................详细>>

2022/9/12谈舞蹈治疗

打开心窗说亮话──漫谈舞蹈治疗 台湾舞蹈治疗研究协会 文化大学推广教育部讲师 姜爱玲 当您看到“舞蹈治疗”这四个字，会想到什么？ 您也许会问：“舞蹈治疗……那我是不是要跳舞啊？” 您可能也会这么说：“人家不会跳舞啦，怎么办？” 或者，您会更想知道：“我和朋友到夜店飙舞之后，觉得很爽快。这样算不算舞蹈治疗？” 舞蹈治疗大哉问 记得三年前在加拿大进修舞蹈治疗时，我利用课余时间参加当地......................详细>>

2021/12/7推荐书籍：《性、金钱、暴食症》

崔西：在我彻底从暴食症中走出来之后，我开始去读市场上一些有关暴食症的书。由浅入深的来说，我推荐过的《暴食症康复指南》，这是一本暴食症治疗专家小组著作的书，以认知疗法为主轴，让我们了解暴食症的科学知识，以及我们有偏差的认知，我认为这是一本自助的基础书籍;我也极力推荐过《与进食障碍分手》，作者作为一名历经二十多年暴食症患者，书写自己在治疗过程中的精华，这本书能陪伴你，让你更有力量.——Psy525.c......................详细>>

2025/6/13情感干货｜分手后怎样合理的去挽回一段感情

如果你有一段真心想挽回的感情，自己却感到束手无策的时候，请你花几分钟时间认真看下这篇文章，我相信会给你带来不一样的认知和启发。1万字分手复合挽回指南，从挽回心态、挽回心理学、情感认知、挽回方法论具体操作以及相关技巧来教你成功与前任和好。 需要我帮助指导挽回的，也希望你至少看过我这篇文章，对挽回这件事有一个大概的了解，而不是像无头苍蝇一样只是胡抓乱挠却丝毫没有方向。

着急和焦虑对......................详细>>