2024/10/30这段话治愈了我：放下焦虑，拥抱生活

在这纷繁复杂的世界中，我们常常陷入无尽的焦虑与迷茫。你活着的时候，或许没几个人真正在意你每日的喜怒哀乐、每一处细微的情绪起伏； 你死了以后，也确实没几个人会长久地记得你曾经的辉煌与落寞。所以，请你务必牢牢记住，除了生病带来的切切实实的痛苦，你所感受到的那些让你辗转反侧、夜不能寐的痛苦，绝大多数都是你的情绪带给你的，而非真实存在不可跨越的磨难。 你现在真正要在乎的，无非三件至关重要的事： 你的......................详细>>

2025/6/19不要和一个原生家庭很烂的人，走得太近！

01 原生家庭本该是孩子温暖的港湾，但有些原生家庭则是一艘小破船。 这艘小破船还一个劲地创孩子，将孩子的内心创得满目疮痍。 我曾在某乎上看到一个这样的提问： “为什么说不能喜欢原生家庭烂透了的人？” 其中有位网友以自己的经历做了回答。 这位网友说她自己就是一个原生家庭烂透了的独生女，我们姑且称她为A女士。 A女士说她在原生家庭中没有被好好爱过，所以也不懂得怎么去好好爱人，甚至还会......................详细>>

2022/12/1为什么人们很难认错？

我们生闷气，我们发火，我们反驳，但是我们就是不认错。为什么承认自己的错误，是一件非常不容易的事情呢？心理学家和精神分析师Anthony Huard对此进行了解读。 在社交场合或私人生活中，接受自己做错了事、迷失了自己，撒了谎——意味着另一个人是对的，自己错了是极具危险的挑战。认错也不是不可能，只是承认自己的错误是有代价的：需要克服羞耻感、自卑感和内疚感，甚至需要改变自我形象......哪怕出现愤......................详细>>

2022/7/26弗洛伊德《梦的解析》及精神分析疗法

<a data-id="link-to-so" href="http://www.so.com/s?q=%E7%B2%BE%E7%A5%9E%E5%88%86%E6%9E%90%E5%AD%A6&ie=utf-8&src=internal_wenda_recommend_textn" text="详情页文字内链_点击实体词" target="_blank" style="ma......................详细>>

2025/6/17左右孩子一生的九种能力

一、接受失败的能力———走向成功的桥梁 在一个团体社会里，输给别人的机会，本来就比赢他人的机会多，因此，比起把目标放在第一，努力迈进，更重要的应该是对任何事都尽力的心态。请不要忘记，在你畏惧孩子的失败之时，孩子更多的成长机会正在被你剥夺。我们不能再因为自己的畏惧而执着于第一，并无形中把孩子的手脚给捆绑，反而应该要培养孩子跌倒后，可以有站起来，并再次勇往直前的能力。　　我们要切记，没有“失败力”的......................详细>>

2021/8/24彭熠老师接受《都市报道》采访：洗衣机里的呐喊 该拿什么去拯救

最近，洗衣机，柯基成为了热搜，有人把柯基犬扔进了洗衣机里，这样的虐狗手段引起了网友们的公愤，短短一周的时间在网络上迅速发酵，商丘学院虐狗视频播放量以达8000万，针对此都市频道节目记者专程采访了郑州福斯特心理咨询中心首席咨询师、国家一级心理咨询师——彭熠老师。希望彭熠老师对此现象进行分析点评，以下是采访内容： 记者：这些虐猫虐狗的人都是什么心理呢？ 彭老师：一般来说出现虐猫虐狗这样的事件，当事......................详细>>

2022/10/11好的陪伴，就是情绪的陪伴。

01 陪伴的前提是参与对方 陪伴很重要，我们需要陪伴，也想要陪伴别人。 跟孩子、伴侣、朋友、客户在一起，我们想要给予陪伴。 我们孤身一人，挫败难过，委屈寂寞，需要被陪伴。 但很多时候我们得到的和给出的陪伴，都不尽如人意。感觉这种陪伴并不让人舒服，又说不出所以然。 因为我们并不了解陪伴。 首先，跟一个人在一起不一定是陪伴。 有的人像舍友一样在另外一个人身边，没有参与。这只是杵在一个屋......................详细>>

2022/1/4把后半辈子还给自己，去追随自己内在的声音。

卡尔·荣格,著名心理学家。他曾说,我们的外部境遇是内心世界的向外投射,如果能多看看我们的内心世界,把自己的人格统一起来,就能成为自己想成为的样子,具有全然、合一的感觉。 荣格经典语录 ▼ 01 你生命的前半辈子或许属于别人, 活在别人的认为里。 那把后半辈子还给你自己、 去追随你内在的声音。 02 往外看的人在做梦, 向内审视的人才清醒。 03 人的任务, 就是意识到......................详细>>

2022/8/30电影音乐与情绪

<p style="margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; word-break: break-all; line-height: 32px; text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51); font-family: "Lantinghei SC", "Helvetica Neue", "Hiragino Sans GB......................详细>>

2024/10/29这样回你微信的人，就别再聊了

你总是希望, 自己的每一条微信, 都能被回复, 你珍惜的人, 同样也能珍惜你。 可是很多时候, 你给一些你觉得很在乎的人发微信, 他却不会像你所希望的那样, 会回报给你同样的热情。 一个人怎么回你微信, 他对你往往就是什么态度。 像下面这样回你微信的人, 你最好就别再打扰他了。 经常不回你消息 就......................详细>>