2022/11/11别让焦虑成“家族遗传病”

“每个教育焦虑的妈妈很可能教出一个焦虑的孩子，而孩子在他成长的过程中，如果没有得到适当的修复，那么他为人父母后，仍会把焦虑的情绪带给他的后代。现在很多家长的焦虑是有‘家族遗传史’的，如果父母自己仍然不注意改变自己的话，很可能将焦虑继续‘遗传’下去。 父母焦虑源于上一辈遗传 在讲座上，一位妈妈的问题让负责讲座的老师非常吃惊：她的孩子有一个坏习惯，如果考试考得不好就会发火、失眠，甚至有一次把考卷撕......................详细>>

2022/4/26人格心理学经典语言

1.独身生活方式可能有其方便之处，在一段时间里可能令人愉快，但假若一个人不能超越这种生活方式，就会导致情绪和个人满足感发展的严重滞后。——埃里克森2.简言之，做父母不是一件容易的事，在我们的社会中，尽管养育孩子是我们面临的最重要的事情之一，但在这方面缺乏培训，对什么人能养育儿童、怎样养育儿童都没有规定，其结果是，很多儿童缺少个人价值感，他们对父母感到害怕，不知道怎么与他们相处，他们担心因他们不理解......................详细>>

2023/2/7同步跳舞缓解疼痛

当你请数百位巴西高中生跳一跳peão（葡语，意为路人、小兵等），一种被译为“水牛牛仔”的流行舞步的时候，你会看到什么？他们并不只是像马儿一样小跑着，将双臂高举过头，仿佛挥舞着套索——他们还同时与朋友们联结得更紧密，痛苦耐受性也提高了，据一项新的研究说。更重要的是，如果他们的舞步都能同步，那么他们的社会关系将得以提升，他们的疼痛阈值也会提高，新研究显示。研究人员招募了巴西马拉若岛当地学......................详细>>

2023/2/28为什么人们很难认错？

我们生闷气，我们发火，我们反驳，但是我们就是不认错。为什么承认自己的错误，是一件非常不容易的事情呢？心理学家和精神分析师Anthony Huard对此进行了解读。 在社交场合或私人生活中，接受自己做错了事、迷失了自己，撒了谎——意味着另一个人是对的，自己错了是极具危险的挑战。认错也不是不可能，只是承认自己的错误是有代价的：需要克服羞耻感、自卑感和内疚感，甚至需要改变自我形象......哪怕出现愤......................详细>>

2025/6/24如何应对熊孩子——坚定，但不强硬

面对不听话的“熊孩子”,鲁道夫·德雷克斯给抓狂的妈妈们六个字的应对之道——坚定,但不强硬。 具体怎么做呢? 秘诀就在于:知道如何坚定。 强硬,是我们把自己的意愿强加给孩子,我们命令他们怎么做。 坚定,则是做自己应该做的事情。 01 妈妈可以决定自已应该做什么,并做出来。 有时候我们很难区别坚定和强硬的不同,坚定对孩子很有必要,它提供界限,没有界限会让孩子没有安全感。如果没有界限,......................详细>>

2024/11/6坐立不安？小心是职场焦虑症

核心提示：经常会无缘无故的坐立不安、易发脾气、头疼颈椎疼？那可要小心了，这些都可能是焦虑症的初级症状。职场人士应注意这些“信号”，并及时为心理“减压”。 坐立不安是焦虑表现的一种。焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。预期即将面临不良处境的一种紧张情绪，表现为持续性精神紧张(紧张、担忧、不安全感)或发作性惊恐状态(运动性不安、小动作增多、坐卧不宁、或激动哭泣)，常伴有自主神经功能......................详细>>

2023/2/21看电影时，你在看哪里？

看电影时，你在看哪里？ Greg Miller 著/（sorceress_60884/译） 在《钢铁侠2》开头没多久，就有一段托尼·史塔克（TonyStark）初次遭遇身穿机械服、抡着电鞭子的俄罗斯流氓科学家伊凡·万科（Ivan Vanko）的疯狂打斗场景。当时史塔克正在参加摩纳哥大奖赛，万科用鞭子像切吐司那样把一级方程式赛车劈开，甚至打伤了穿上钢铁侠战衣的史塔克。在那一分钟里，这个超强电力的......................详细>>

2022/4/19心理与神话

<p style="margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; word-break: break-all; line-height: 32px; text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51); font-family: "Lantinghei SC", "Helvetica Neue", "Hiragino Sans GB......................详细>>

2024/10/14高三好困难啊?

高三是国家选拔考试，肯定要有比较明确的分辨度，但是也不要因此，觉得自己技不如人，因为天才永远是少数人，还有很多的人是像我们一样的。 从一开始，你就要明白高考是一个集心态，实力与运气的一场国家人才考试，高考的目的在于区分人员，有些人去成为脑力劳动者，有一些人成为技术劳动者，无论是哪一种都是一样对祖国发展具有强大助力的。 想要在高考考一个好成绩，是要有巨大付出的，再路途中，心态是一切的基础......................详细>>

2022/9/12男人的中年危机

<article class="article-content" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 18px 0px 0px; outline: 0px; border: 0px; background: 0px 0px; vertical-align: baseline; font-size: 15px; overfl......................详细>>