2023/9/18直面内心，助你了解自我的5本心理书 l̳...

你真的认识、了解自己吗？当你说随便，真的代表随便吗？当你犹豫不决，究竟是选择太多，还是选择太少？屠格涅夫说：人的心灵是一座幽暗的森林。意思是：人心包罗万象，神秘怪异如一道深潭，让人无法探清其真想。这5本心理学书籍，引领你认识自己，正视自己的情绪。这个世界上没有完全心理健康的人，有的是很多自我认知有盲点的人。认识自己，比你想象中的更难。一、《心流：最优体验心理学》01、作者：米哈里·契克森米哈赖02......................详细>>

2023/12/11随性而舞，随心而动

从远古时代，舞蹈就是人神沟通的关键。有《周易·系辞上》中说的：“鼓之舞之以尽神。”更有《吕氏春秋·古乐篇》记载的：“昔阴康氏之始，阴多滞伏而湛积，水道壅塞，不行其原，民气郁阔而滞着，筋骨瑟缩不达，故作为舞而宣导之”，以神赋形，为神命名，宣导身心，以养性情。身心作为一个有机的整体，它们的关系展现了人的真实状态，无心则无身，无身则无心。身心是舞蹈的基础，假设与原则。远古至今，恍然发展而过，舞蹈中疗愈性......................详细>>

2024/12/19让你真正不想上班的原因是什么？

1，中国人的上班时间太长，休息日太少。做任何事情时间持续太长都会令人产生厌恶感。 2，上班累，辛苦。基层劳动者特别是体力劳动者的工作是很辛苦的。 3，上班不自由。上班意味着要早晚打卡，要遵守单位的各项（哪怕是不合理的）规章制度，这些构成了无形的枷锁束缚着人。尤其是在中国这种不流行弹性工作制和远程工作的国家，更加重了这种不自由、不人性化。 4，上班无趣。大多数人的工作都是单调重复沉闷乏......................详细>>

2023/12/25唐僧师徒四人一起做团体沙盘游戏，会是什么样？

《西游记》是大家熟悉的一部四大名著，其中的人物角色丰富多样，各具特色：善恶分明、机智勇敢，会七十二变、有火眼金睛的孙悟空；好吃懒做、贪财好色的猪八戒；虔诚善良、顽固迂腐的唐僧；性格沉稳、踏实坚毅的沙僧……这些鲜明、独特的人物角色，共同组成了一个奇特而有趣的取经团队。本文想跟大家谈一谈，唐僧师徒四人的人格类型（也叫“心理类型”）在交互式团体沙盘游戏中的表现会是什么样？在这之前，我们先简单说一下什么是......................详细>>

2024/11/25高中生怎么调整自己的心态？

良性心态平衡法则:1.拒绝情绪污染.专注自我，做个“冷漠”的人。对周围同学的情绪变化不要进行密切的关注，因为这会浪费你的时间、精力、注意力，使你学习效率降低，在学习以及生活中尽量远离那些整天唉声叹气，问候祖宗，贬低自我，凡尔赛，喜欢打听别人八卦等的人，因为情绪是会“传染”的:在你认真倾听别人怨诉的时候，你自己也会情不自禁带入自己，消耗自己的精神力，陷入“共情”的消极影响当中；天天学习都那么疲倦了，......................详细>>

2025/8/4毕淑敏：告诉孩子，并不是比别人优秀才会更幸福

你怎样看待孩子的幸福、梦想与成功?你是否在让孩子更有出息还是更幸福中,变得纠结呢?你是否愿意让你的孩子做一个幸福的普通人呢?著名作家毕淑敏是这样看待幸福和成功的:尊重孩子的梦想,让孩子一生幸福,就是最大的成功!成功是为了什么,成功之后又将如何?人们对于成功的理解越来越功利,以至于成功的标准最终都可以简化成挣钱的多少。这是社会出了问题,而这个问题再折射到子女教育和后代发展上来,就变得非常畸形了。现在......................详细>>

2023/12/114个治疗技术说明心理剧为什么可以解决心理问题

文|安羽心理咨询心理剧是一种团体心理治疗的方法，由著名的维也纳精神科医师莫雷诺所创立，目前广泛应用于团体咨询小组，并跨界使用到管理训练活动中。它是由来访者把个人过去的、当前的或者预期的心理冲突和情感以特殊的戏剧形式表演出来，同时小组中的其他人扮演支持性角色。通常由来访者在角色扮演中将现实生活中产生问题的事件重现于戏剧情节中，并体会角色的情感和思想，以宣泄感情和学习新的行为，从而促进和收获个人的成长......................详细>>

2025/8/5超经典:有毒男人的8句口头禅

有一类男人对于所有女人都会用一些相同的对白来达到各种目的,几乎成为这种有毒男人的口头禅。当你听到你身边的某个男人对你说这些话时,就要小心了!口头禅1:“你长得很像我的初恋!”有毒男人在刚锁定目标时,就会对该目标做出如是告白。女人总会天真以为,一个男人心头放着初恋,说明这个男人很长情,而且初恋的感觉是最美,既然自己像他的初恋,就说明这一刻,在他眼里,自己是最美的!他一定会像珍惜初恋一样珍惜自己……醒......................详细>>

2023/6/6读书会给我的感受

我带领读书会有将近三个月的时间，这三个月的时间给了我很大的感受，一方面我准备PPT召集读书会会员招募大家一起过来，有很多事务性的工作，虽然很累，但是这个过程让我体会特别的深刻。首先我在准备这个过程当中，我会再看一遍这本书，在看书的过程当中，我又多......................详细>>

2019/9/82019年全国心理学教学工作年会暨心理学实验与实践教学改革研...

2019年6月23日-24日，2019年全国心理学教学工作年会暨心理学实验与实践教学改革研讨会议在华中师范大学顺利举行。本次会议由教育部高等学校心理学类教学指导委员会、全国应用心理专业学位研究生教育指导委员会和中国心理学会教学工作委员会主办，华中师范大学心理学院承办。华中师范大学副校长夏立新教授，中国心理学会理事长、教育部高等学校心理学类教学指导委员会主任周晓林教授，中国心理学会副理事长李红教授，......................详细>>