2014-11-3我中心首席专家彭熠老师为你解答在职业选择上的苦恼和困惑

不少读者在职业选择上都存在着些许苦恼和困惑，为帮助读者了解更多性格和职业间的联系，郑州晚报特邀郑州福斯特心理咨询中心彭熠老师做客本报，回答读者这方面的问题。彭老师是国家级心理咨询师，长期从事职业生涯规划、婚姻、家庭、青少年问题等方面的问题研究，有丰富的职业生涯规划相关经验。 彭熠老师：郑州福斯特心理咨询中心首席专家，中国心理学会会员，中国首批高级心理咨询师，中国首批高级心理督导，国际注册高级心理......................详细>>

2014-11-3没有高学历照样谋发展

刘小姐:我是一名20世纪80年代出生的中专生,专业是计算机,毕业后自考了大专,专业是公共关系.两年前,我进入一家房地产公司做文员,积累了一些房地产行业的工作经验,并考取了物业管理员证书.由于郑州物业管理行业的大气候不是太好,而且总是因为自己的”出身(学历低)”不好而没有自信,所以许多时候总是觉得很迷茫,不知道以后该怎么发展? 彭熠:应该说,刘小姐是一个非常积极上进的女孩,但很可惜的是在进行择业和......................详细>>

2017-10-19蔡劲林老师应邀到河南航空货运发展有限公司进行心理讲座

　　2017年10月17日，郑州福斯特心理咨询中心知名专家、国家一级心理咨询师蔡劲林老师应邀前往郑州新郑机场为河南航空货运发展有限公司开展了一场别开生面的心理健康讲座。 　　这次讲座的主题是：拥有健康的情绪。蔡劲林老师主要从情绪的心理定义、如何管理情绪和善待自己，善待情绪三个方面展开此次讲座。 　　首先，蔡劲林老师从心理学专业的角度为大家详细讲解了情绪的定义，以及情绪对我们身体健康，人际关......................详细>>

2023/7/13职场减压由心开始玩物壮志

抗压性强好，还是将压力转换成脾气发泄出来较好？上述两种方式都不好，压力应适当地释放出去，在生活方面有很多抗压法，善加利用，就能健康长寿。　　压力源自“危险”，人遇到危险的本能反应是逃跑、反击或畏缩，身体必须将大量血液输送到四肢，以提供所需的能量。长期受压，人体内的血糖、血脂、血压长期升高，人体的修补机制会被抑制，蛋白质生产减慢，导致免疫力下降。　　长期面对压力通常源于不健康的生活方式、人际关系和心......................详细>>

2023/7/124种最失败的跳槽类型

“人往高处走，水往低处流”，“跳槽”变得更加随意和便捷，已经成为当今社会个人调整工作岗位的一种普遍现象。然而，有几种跳槽必然会遭遇更惨的失败。　　1。“跳槽癖”型。这种类型的人比较普遍，是在企业经历比较浅，没有什么特长和技能，“站这山望那山高”的人，平时不被上司或老板所重视，企业给予的待遇总嫌低，不知自己“几斤几两”，“跳槽”后，仍然不能改变其原来的状态，在思维观念中有种“怀才不遇”的感觉，到了一......................详细>>

2023/7/11如何面对领导的“灰色心情”

曾有短信云：“单位好比一棵爬满猴子的树：往下看，全是笑脸；往上看，全是屁股；往左右看，全是耳目。祝愿您在新一年里多往上爬几根枝桠，多看几张笑脸，少看几个屁股。”看来与领导相处很难；与脾气不好的领导相处难上加难。有时候赶上领导工作忙、事情多，心气不顺，这时候谁要是出个差错，保不齐会招来一顿狠批。即使那些没犯错的，看到领导阴沉着脸，也都小心翼翼战战兢兢，大气也不敢喘。还有时候，新来的年轻人犯了错误，领......................详细>>

2023/7/9研究发现“坏”上司会令员工生病

据美国《华盛顿邮报》网站10月20日报道，哈佛大学医学院医学讲师、《机构工作中预防性压力管理》一书的联合作者乔纳森·D·奎克说：“有明显证据表明，随着时间的推移，‘坏’领导的领导素质给员工健康带来严重的损害。此外，尽管一些领导可能为自己向下级施压和不给下级提供支持的领导风格辩护，但上司的这种行为对提升员工表现和单位生产率没有帮助。奎克说，有研究表明，摊上个讨厌的上司与心脏病风险增加是有关联的。当某......................详细>>

2023/7/7职业倦怠是一种抑郁症么？

任何职业都会有职业倦怠（Burnout），它让人精疲力竭、情绪枯竭，并且怀疑自己是否有能力实现个人成就，怀疑自己的劳动是否有价值、有意义。工作倦怠会对幸福感造成巨大打击，但是瑞士纳沙泰尔大学的Renzo Bianchi及其临床心理科学同事发表在《临床心理科学》上的元分析表明，职业倦怠可能并不能构成一种独立的（discrete）的临床状况。相反， “倦怠”可能是一种与工作相关的抑郁症。人们普遍认为倦......................详细>>

2023/7/6职场中的“完美主义”不是美德

人们认为把工作做得尽善尽美是一种美德。而且很多人在面试时都自豪的提到这种能力。完美主义者有着一种苛求的态度——他们会控制每一个细节、不放过每一个细节。这种无止境追求完美的愿望，实际上是一种缺陷。当完美主义者事无巨细的躬身工作时，带来的消极影响远比积极影响更大。最常见的现象就是他们无法按时完成任务。2018年的论文《工作成瘾：一种组织行为和成瘾行为？》认为完美主义是一种心理成瘾。完美主义者之所以会有......................详细>>

2023/7/5不负责任的人，有心理问题么？

您的身边有这样的人么——他们不会为自己的行为负责，总是把责任推卸给他人，他们幼稚、冷漠，不认为自己有错。不负责任的人很难被托付，无法指望他们（能够按照您的要求）做好一件事。这些人令人沮丧、讨厌，甚至令人绝望。和他们交往总是感觉很累、令人精疲力竭。和没有责任感的人一起生活是一种创伤他们的人格很不成熟，缺乏对自己的行为负责的能力，也无视自己不负责任行为带来的后果。有些人更加狡猾，他们善于逃避自己的责任......................详细>>