2014-3-13《大河报》——专家支招考生考后心态的四大误区

专家支招考生考后心态的四大误区 2012年06月25日 大河网-大河报 天天无所事事喊着“没意思” 　　高考结束了，“重压”过后，考生们有的抱着“大解放”的心态“疯狂嗨皮”，有的天天无所事事喊着“没意思”，有的则唯恐考试失利“惴惴不安”，有的却脾气暴长、烦躁不安。怎样平稳度过这段“后高考时代”？专家支招，对考生考后心......................详细>>

2023/7/13亚裔学生学业成功背后的代价

心理学家认为，感觉自己可爱是儿童健康成长的核心。对于毫无经验的儿童而言，那种看重表现的、有条件的爱，不但毒害他们的心灵，还不断吸吮他们生命的活力。佚名/摄【 中国有句俗话，一龙生九子，九子各不同。每个孩子都有自己的个性，教育方式更是因人而异。中国传统有“爱子，教之以义方”，西方主张脱开母亲的扶助，孩子才会真正学会走路。近日，随着“虎妈”蔡美儿的《虎妈战歌》在美国出版，她的中国式教育以其“强度”和“......................详细>>

2023/7/11走出“学习不能自理”的困局

从苦学到乐学。学习需要花功夫，但不是所有功夫都必须是头悬梁锥刺股的苦功。以英语为例，和“学海无涯苦作舟”的古训说的相反，联想总裁杨元庆把苦读变成了“乐读”—— 他每天看几个小时的英文电视。我刚来美国的时候，接受本地人的语言文化也有些困难，我也是通过看《人人都爱雷蒙德》这样的肥皂剧，了解美国家庭和社会中的一些“潜规则”。现在的技术手段更为发达，我们随时可以控制什么时候开展这样的“学习”。比如每个月投......................详细>>

2023/7/9沉溺于电子游戏成瘾

《半条命》改变了伊恩的命运。伊恩从小就玩电子游戏，但是在他20岁的时候，他本该停止这些游戏。那天下班后，他去同事家第一次试水了《半条命》游戏，那是一种射击游戏，在网上和别人玩。他说：“我一下子就被它吸引住了，我爱上了这种游戏。”自打那儿开始，每晚下班后他就在家里玩几个小时，越玩越晚。不到一个月，每天都要玩7个小时，周末则要玩一整夜。“游戏开始影响我的家庭生活。我有一个孩子，我没有花任何时间陪伴他，......................详细>>

2023/7/8积极的自我对话可以帮助孩子提高考试成绩

发表在《儿童发展》杂志上的一项新研究表明，如果自信心较低的孩子进行积极的自我肯定：肯定自己的努力，而不是能力的话，那么他们的考试成绩就会提高。这一发现意义重大，因为那些认为自己不够好的孩子的学习，他们的成绩的往往不佳。荷兰的研究人员通过这项研究发现那些通过自我对话给自己打气的孩子，他们的数学成绩得到了提高。带领这项研究的乌得勒支大学心理学教授桑德勒·托马斯（Sander Thomaes）博士说：“......................详细>>

2023/7/7孩子成绩不好，父母应该如何回应？

如果孩子的考试成绩低于你们的预期，你会做些什么？懂得心理学的家长，都会赞扬孩子的努力，而非最终的数字。不过，有些家长会给出积极的反馈，把重点放在孩子做得好的地方。还有一些家长，会对孩子的错误耿耿于怀、抓住不放，生怕孩子再次出现相同的错误，希望以此帮助他们提高以后的考试成绩。研究表明，第一种“以成功为导向”的反应在美国更为普遍，中国父母更多地选择“失败导向”的反应。最新的一项研究考察了这两个国家父母......................详细>>

2023/7/6心理学家写给“大学新生”的10个建议

1、投身于大学生活，尽快适应新的节奏。研究表明，加入学生社团确实有助于提高你在大学里的归属感和心理健康。如果你喜欢运动，那就更好了，因为体育活动将有助于提高你的情绪，让你保持健康，同时能够帮助建立一个社交网络。2、不要一味的学习。研究表明，我们需要积极地关注，注意信息的吸收；因此，找一个没有干扰的地方，你可以在那里专注于你所阅读的东西，提醒自己你为什么读它，并经常停下来问自己是否理解自己所读的内容......................详细>>

2023/7/5孩子读了大学，会让父母以后的生活更健康

读大学有什么好处？人们想到的，更多的是学业带来的回报：例如，更高的薪水、自由的工作时间和更好的医疗服务。所有这些因素都表明，高等教育和健康有着直接的联系。类似的研究也表明了父母的教育程度会给他们的孩子带来相应的福祉。现在，布法罗两所大学的社会学家从1994年开始进行的一项调查进一步扩展了教育成就和健康的关系，研究发现了大学毕业带来的另一个不为人知的代际效应：成年子女的教育程度会给父母的身心健康带来......................详细>>

2023/7/1心理老师提示：如何应对校园霸凌？

哪些孩子容易被霸凌?孩子不说怎么办?美国马里兰大学校园霸凌干预专家王慈欣老师曾说,青少年自杀已成为青少年群体死亡的第二高的因素(第一类因素是事故),而校园霸凌在青少年自杀事件中有着重要的影响:被欺负的孩子可能会出现抑郁、焦虑的情绪,不愿意去上学,抱怨身体难受,低自尊,同时成绩下降;也有一些小孩会采取极端的手段来应对被欺负这个事件。有一类孩子容易遭受校园霸凌:在个体原因上,可能是服饰外表、经济原因、......................详细>>

2023/6/24高考要出分了，怎么去缓解焦虑？

你一定要记住：

你的人生是你自己的。

任何人可以给你建议但他们不能替你做决定，也就是说任何人都不可以也不能替你活着。高考是人生一个非常重要的转折点，标榜着人生的起点，从此以后你将进入选择与被选择。一个真正由你主宰的人生在此刻就开始了。高考打响了第一枪，也是第一战。无论做什么事情，最重要的就是要调整好自己的心态。以平常心面对高考以及高考成绩。......................详细>>