2024/5/31如何用心理学应对自己不喜欢的人

我们都是社会人,所以每天的生活都必然要与各种各样的人打交道。在学校里有同学、室友和老师,工作了有同事,难免吧,就有些人气场不合。有时候也没什么特别的原因,就是看着彼此不顺眼,非常影响每天的心情。倒也没有什么深仇大恨,就是一种哪怕和对方擦肩而过都觉得这一天过不下去了那种感觉。遇到这种情况该怎么办呢?我给大家介绍两种超级赞超级管用的方法。第一种是「标签法」。我们在讨厌一个人的时候,往往给这个人赋予了T......................详细>>

2024/12/30平淡见真谛：婚姻如碗 爱情如饭

女人和男人结婚后,每逢看见别人住豪房、开名车时,总抱怨自己过得不幸福。一个假日,她回到娘家,又在母亲面前抱怨日子过得不如意。母亲笑而不语。吃饭了,母亲从碗柜里拿出几个碗。这几个碗,有不锈钢的,有细瓷的,还有几个是粗瓷的。母亲说:“孩子,快拿碗盛饭!”一共四个人吃饭,女人选了四个很漂亮的碗,盛了四碗饭。等女人端起饭碗后,母亲指着那几个被冷落在一边的粗瓷碗说:“孩子,你有没有发现,你用来盛饭的四个碗,......................详细>>

2024/5/6马上就要高考心态调整：如何在紧张备考中保持平和心态

我深知高考对我国学生的重要性。在这场重要的考试来临之际，许多同学都会感受到巨大的压力。因此，在这篇文章中，我将与大家分享如何在紧张的备考过程中调整心态，以保持平和的心态应对高考。 1. 正确认识高考压力 首先，我们要正确认识高考的压力。高考是一场重要的考试，但它并不是决定一个人命运的唯一因素。事实上，人生的道路很长，高考只是其中一个重要的节点。认识到这一点，我们会更容易面对压力，以平和......................详细>>

2024/12/26你的肆意批判，将葬送孩子一生

美国著名儿童学家阿黛尔·法伯说过：“永远都不要低估你的话对孩子一生的影响力。” 要知道，孩子处于不知事的年纪，父母作为孩子最亲近的人，他们的话就是真理。 家长的一言一行，乃至一个表情，都会对孩子的性格塑造产生潜移默化的影响。 心理学的暗示效应告诉我们，父母的否定、打击、批判，会给孩子消极的心理暗示，并转化为孩子“内在的批判声音”，形成强大的“反自我”意识。 他们会习惯性地自我批评和否定，觉......................详细>>

2024/12/28子女为什么会重复父母的婚姻模式？

子女会重复父母的婚姻状况，甚至重复悲剧。比如人们认为，单亲家庭的孩子容易离婚，或者有家暴的家庭的孩子也容易出现家暴。这种情况真的存在吗？ 说法一：这是移情的作用 解释得清楚点，心理学中认为，亲子关系和恋爱关系有非常多的相似之处，比如，对对方的依恋，要求自己在对方心目中占据重要地位，从对方那里争取尽可能多的注意力，要求对方与自己共情(即我不说出口，你也知道我要什么)，用情感化、非理性的方式来惩罚......................详细>>

2024/5/5调整高考心态，我有解压小妙招！！！

临近高考复习的尾声，这个阶段的重点不仅仅关乎知识复习本身，更多的需要我们把重点放在心理状态的建设上，高考绝不是一场知识能力的较量，更是一场心理状态的较量。 考试压力可能来自多方面： 1. 来自竞争的心理压力：怀疑自己的能力，产生自卑心理，过低估计自己的成绩，过高估计他人成绩，以及给自己的要求过高，使自信心下降。 2. 来自家长三种心理作用：补偿（希望通过孩子来弥补自己的遗憾或未实现的理想......................详细>>

2024/12/25被忽视的孩子：如何克服童年的情感忽视？

01 情感忽视的经历 回忆一下小时候,你有没有这样的经历: 因为和朋友发生不愉快,满脸沮丧地回家,但在厨房里忙碌的妈妈却丝毫没有发现你的异样; 心爱的宠物狗死了,你哭得稀里哗啦,但爸爸妈妈却并没有安慰你一句...... 或者这样: “爸,你能关心我一下吗?” “我给你花了这么多钱,你想要什么有什么,我还不关心你吗?” 又或者是这样: “你怎么那么笨啊。” “你怎么这都不会做?”......................详细>>

2024/5/30心理减压：远离心理的“假想敌”

生活中,有些人总是有意无意地给自己树立一个“假想敌”,而这个人可能是朋友、情敌、同事,甚至是父母。所谓“假想敌”,就是根本不存在的敌人,只是内心虚设的一个对手,而且会花费大量的心理能量同这个对手作战,并且不经意间把这种“斗争”的心理带到现实生活中来,影响自己的生活。在职场中,常会见到这样的一些人,他们在工作中已经取得了一定的成绩,但是,他们总觉得某些同事在背后批评自己。于是,他们把这些同事当成自己......................详细>>

2024/12/24家庭生病了，别只让孩子吃药

家庭关系 是我们一生中最重要的关系 家也会生病 但别只让孩子吃药 01 家庭会生病 两个礼拜前我遇到了这样一个案例：一位阿姨向我求助说自己的女儿患上了产前抑郁症，怀孕六个月了，现在精神状态非常不好，和女婿关系也不好，女儿现在很想把孩子打掉，不想做妈妈，自己也不想活。 这位阿姨说：“我要帮帮我女儿，你给我想个办法，让我女儿改变一下，从这个状态里走出来。” 我问这位阿姨：“你是否不太......................详细>>

2024/5/4面对高考，为什么家长比孩子更焦虑？

家长在孩子高考期间更容易感到焦虑的原因可能有以下几点： 孩子的未来压力：家长往往非常关心孩子的前途和发展，高考成绩在一定程度上决定了孩子未来的学习机会和就业前景。家长担心孩子不能达到自己设定的目标，影响孩子的未来发展。 家长的期望和压力：家长可能对孩子有较高的期望，希望他们取得优异的成绩。他们可能投入了大量的时间、精力和金钱来支持孩子的学习，因此对孩子的高考结果更加关注和焦虑。 家庭压力和社......................详细>>